Vidokezo 7 vya Kupata Sunscreen ambayo Haitakuvunja
Unaogopa jua ya jua itafanya ngozi yako tayari kuwa na nguvu zaidi. Mbali na hilo, ni nani ambaye anataka kuvaa cream nzito, nzito kwenye uso wao kila siku?
Lakini kwa kweli unahitaji kutumia ulinzi wa jua, na hakuna kweli hakuna chumba cha kuzingatia juu ya kanuni hii. Na si tu kwa ajili ya kuweka jua mbali.
Saratani ya ngozi, kuzeeka mapema, na hyperpigmentation yote husababishwa na jua.
Unapotumia matumizi ya dawa za chungu za photosensitizing , jua la jua linakuwa muhimu zaidi.
Bidhaa za jua za jua zimekuja kwa muda mrefu. Kwa hiyo, ngozi yako (na dermatologist yako) ifurahi kwa kuvaa jua kila siku. Chagua moja unayopenda, na huwezi kuitumia kila siku.
Angalia Bidhaa ambazo zimeandikwa kwa Mafuta bila ya bure na zisizo za kawaida
Jambo la kwanza ni la kwanza, kwa matumizi ya kila siku unataka bidhaa isiyo na mafuta. Bidhaa zisizo na mafuta husaidia uso wako usione kama mafuta yaliyopungua.
Pia tazama neno lisilojulikana. Hii inamaanisha bidhaa haina vyenye viungo vinavyojulikana kupiga pores. Hii sio dhamana ya kuwa bidhaa itakuweka bila kuzungumza, lakini ni mwanzo mzuri.
Usitumie jua kwa ajili ya mwili wako kwenye uso wako. Hizi kwa ujumla ni nene sana, nzito, na greasy, na inaweza kuchangia kuvunja.
2. Maji, Gel, na Sprays ni vyema kwa Aina za Ngozi za Ngozi za Oily
Lotions ya jua na creams ni nzuri kwa kawaida kukausha aina ya ngozi.
Lakini ikiwa ngozi ya mafuta ni suala, utakuwa na furaha zaidi na bidhaa ambayo inachukua haraka.
Vipande vya maji na maji ya maji ni nyepesi sana na vinafaa muswada huo vizuri. Bado hujisikia nzito kwa ngozi yako ya mafuta? Gel ya jua ya jua itakufanya ufurahi. Hizi ni maji machafu, na huchukua kikamilifu ndani ya ngozi yako bila maelezo.
Gel inaweza pia kutumiwa katika maeneo ambayo hutakuwa na ndoto ya kutumia lotion-kichwa chako, kwa mfano. (Ndiyo, unaweza kuchomwa moto juu ya kichwa chako na haipendezi! Gel hulinda kichwa chako bila kuacha nywele zako zikiwa zimejitokeza.)
Gel ya jua pia huziba kwa urahisi katika maeneo ya mwili ambayo yana nywele nyingi. Vijana, hizi ni chaguo kubwa kwa miguu yako na kifua.
Vipunyuzi vya jua pia vinajulikana, na ni nyepesi sana. Hata hivyo, kuhakikisha kuwa unatumia kutosha ili kulinda ngozi yako. Ukosaji wa mwanga hautafanya hivyo. Punja kutosha ili ngozi ikichanganye na bidhaa. Na "uthibitisho wa kusoma" maombi yako ili kuhakikisha haukukosa doa.
3. Pata Ulinzi wa Spectrum
Kwa ulinzi wa juu, daima utumie bidhaa inayoitwa "wigo mpana." Hii inalinda dhidi ya mionzi yote ya UVA na UVB.
Mvua ya UVB, au mionzi ya "kuchoma na tan", husababishwa na uharibifu wa jua uliofanyika kwenye ngozi. Baadhi ya jua ya jua italinda tu dhidi ya aina hii ya mwanga wa ultraviolet.
Mvua ya UVA huharibu ngozi pia, na ni rays hii ambayo husababisha kuzeeka kwa ngozi. Uharibifu mkubwa unaweza pia kusababisha saratani ya ngozi.
Ili kulinda kabisa ngozi yako kutoka jua, lazima uwe na bidhaa inayozuia mionzi yote ya UVA na UVB.
4. Chagua SPF 30 au Juu
SPF, pia inajulikana kama Sun Protection Factor , ni njia ya kupima ulinzi kutoka UV ray. Ya juu ya SFP, ulinzi zaidi inakupa.
Academy ya Dermatology ya Marekani inapendekeza kutumia jua na SPF ya angalau 30 au zaidi kila siku. Hii itazuia juu ya 97% ya mionzi ya UV.
Kumbuka, jua la jua linatakiwa kutumika kila siku kila mwaka kwa ulinzi bora, hata wakati ni mawingu au mvua.
5. Kukaa mbali na Oxybenzone na PABA ikiwa Ngozi yako ni Nzuri
Una ngozi nyeusi, eczema, psoriasis, rosacea, au ngozi yako inakera kwa sababu unatumia dawa za kukabiliana na madawa ya kulevya ?
Kuacha mbali na susncreens ambayo ina viungo hai oxybenzone na PABA. Haya ni uwezekano mkubwa wa kuwashawishi ngozi.
Ikiwa ngozi yako ni nyeti kwa bidhaa, unapaswa kuzingatia jua la asili . Bidhaa hizi hutumia dioksidi ya titan na / au oksidi ya zinki kama kiungo cha kazi. Hizi huwa hasira zaidi kwa ngozi kuliko viungo vingine vya jua.
6. Kwa Matumizi ya Kila siku, Fikiria Moisturizer ya uso iliyo na Sunscreen
Hizi inaweza kuwa moja ya bidhaa bora za ngozi za ngozi zilizotoka karne ya 20. Kuongezea ulinzi wa jua ndani ya moisturizer inamaanisha hakuna bidhaa za kuweka, ambayo ni wakati halisi na salama ya fedha.
Hatua moja na umefanya. Jaribu moja; utaipenda.
Wewe tayari unatumia moisturizer, si wewe? Ikiwa umesema hapana, labda unapaswa ! Hizi hazihitaji kuwa nzito au greasi ama. Na kutumia nyongeza kila siku itasaidia kupiga ukame wa matibabu ya acne.
Na ndiyo, combos hizi za jua za jua za jua zinaweza kukupa ulinzi wa jua kama jua la jua pekee. Unapaswa bado kuchagua bidhaa ambayo inatoa angalau SPF 30 na ulinzi wa wigo mpana.
Duka karibu. Ikiwa bidhaa moja sio kabisa unayotafuta, jaribu mwingine.
Wakati haya ni makubwa kwa matumizi ya siku hadi siku, hawana oomph ya kutosha ili kuokoa ngozi yako wakati wa siku kwenye bahari au pwani. Kwa hiyo, chagua bidhaa isiyozuia maji, suti ya suti na hakikisha kuomba tena kila masaa 2 au kila baada ya dakika 40 wakati wa kuogelea au jasho.
7. Unaweza kutumia Sunscreen yako Pamoja na Bidhaa yako Acne Treatment
Kutumia matibabu ya acne topical? Unaweza (na unapaswa) kutumia jua la jua, pia.
Tumia dawa yako ya matibabu ya acne kwanza, kisha kusubiri dakika 20 au mpaka iweze kufyonzwa kikamilifu. Unaweza kisha kutumia ulinzi wako wa jua juu.
Neno kutoka
Jicho la jua ni muhimu kwa aina zote za ngozi, hata kama huna kuchoma. Wakati mamia ya chaguzi wanaonekana kuwa makubwa, ni kweli jambo jema. Unao chaguo nyingi kuna hakika jua huko nje ambayo inafaa kwa ngozi yako.
Kwa hiyo, fikiria juu ya kile unachohitaji kutoka kwa jua. Watu wanaofanya kazi katika ofisi siku zote wana mahitaji ya ulinzi wa jua tofauti kuliko wale wanaofanya kazi nje. Utahitaji bidhaa tofauti kwa ajili ya matumizi ya kila siku kuliko kwa kutumia mchana mrefu nje kwenye bustani au pwani.
Kwa muda mrefu unatumia nje nje zaidi utakuwa na bidhaa isiyojitokeza, sugu ya suti. Ikiwa unatumia muda mwingi ndani yako, unyevu wa maji unao na SPF 30 utakupa ulinzi mwingi.
Chochote chochote cha bidhaa unachochagua, hakikisha unayatumia haki na sio kufanya makosa yoyote muhimu ya ulinzi wa jua ambayo yatakuchukia baadaye . Mara baada ya kupata tabia, ulinzi wa jua hauonekani kama kazi.
Na, ikiwa bado unahitaji msaada kuchagua mchanga wa jua ulinzi wa bidhaa kwa ajili yako, waulize dermatologist yako kwa msaada.
> Vyanzo:
> "FAQscreen FAQs". Chuo cha Marekani cha Dermatology . Academy ya Dermatology ya Marekani, 2017. Mtandao. https://www.aad.org/media/stats/prevention-and-care/sunscreen-faqs
> "Jinsi ya Kuamua Lingo ya Sunscreen." Chuo cha Marekani cha Dermatology . Academy ya Dermatology ya Marekani, 2017. Mtandao. https://www.aad.org/public/spot-skin-cancer/learn-about-skin-cancer/prevent/sunscreen-labels/how-to-decode-sunscreen-lingo