Imekwenda muda mrefu ni siku ambazo programu za simu za mkononi zimekuwa hasa kwa burudani, na smartphone inakuja haraka kuwa na afya na usimamizi wa kujitegemea. Kulingana na Taasisi ya IMS ya Informatics, idadi ya programu za afya tayari imezidi 165,000. Hata hivyo, vifaa vya kuzunguka vyenye nguo na huduma za huduma za afya pia huongeza maswali kadhaa kuhusu manufaa yao, kuaminika, na usalama.
Wakati teknolojia ya afya iliyotumiwa na waalimu kawaida hupata tathmini vizuri katika mchakato wa kupitiwa na wenzao, vifaa ambazo vinatumiwa moja kwa moja kwa watumiaji mara chache hufanyika mchakato mkali wa kupitisha. Kwa hiyo, soko la afya tech linakuwa limejaa madai yasiyo ya kisayansi na ahadi zisizothibitishwa. Wateja mara nyingi hufanya uchaguzi wao kulingana na umaarufu wa programu na si lazima usahihi au utendaji wake. Kama watumiaji, hata hivyo, tunahitaji kuwa na tahadhari zaidi ya kupoteza hatari na kujifunza jinsi ya kutumia vifaa vipya na programu za afya za digital kwa namna ambayo inaweza kufaidika afya na ustawi wetu.
Ingawa Utawala wa Chakula na Dawa (FDA) umefuatilia maombi ya smartphone ambayo yanajumuisha vifaa vya matibabu tangu mwaka 2011, uwanja umeonyesha kuwa vigumu kudhibiti. Programu za matibabu ambazo hazipatikani kuwa vifaa vya matibabu na hazina hatari kubwa ikiwa haifai kazi kama ilivyopangwa hazihitajika kupigwa na FDA.
Kuwa mtetezi wako mwenyewe wa afya inaweza, kwa hiyo, mara nyingi kuwa bet yako bora-hasa linapokuja teknolojia ya afya.
Madai yanayohusiana na afya bila Ushahidi
Watafiti mbalimbali na wataalam wa afya wameonya kuwa vifaa na programu za afya za digital hazina usaidizi wa kisayansi wa sauti. Pia, ufafanuzi wa data na ushirikiano mdogo katika mfumo wa huduma za afya unaoendelea ni masuala yanayoendelea.
Mara nyingi, data ambayo inakusanywa haijulishi maisha ya mtumiaji kwa njia yenye maana. Mara nyingi, mbinu moja-inafaa-yote hutumiwa, hivyo sifa za mtu binafsi zinaweza kupuuzwa wakati mwingine. Kwa mfano, imeelezwa kwamba ingawa lengo la Fitbit la kufanya hatua 10,000 kwa siku inaweza kuwa na afya kwa watu wengi, si lazima kwa kila mtu. Watu wenye hali ya kudumu, watu wazee na dhaifu hawawezi kufaidika na kusukuma wenyewe bila kuzingatia mazoea yao ya uvumilivu na viwango vya fitness.
Watengenezaji wengine pia hufanya madai yasiyojulishwa juu ya kile bidhaa zao zinaweza kufanya. Mnamo mwaka 2011, Tume ya Biashara ya Shirikisho ilitoa fedha kwa makampuni mawili ambayo yalitangaza programu zao zinaweza kuponya acne kwa kutumia mwanga wa rangi iliyotolewa kutoka kwa smartphone. Programu zote mbili ziliondolewa kwenye soko. Matukio yaliyoelezea mlipuko wa maombi ya afya ambayo hutoa "matibabu" kwa hali ya kawaida na kulenga watumiaji wa wastani ambao wanaweza kuwa katika hatari ya madai ya uongo.
Kwa kuenea kwa teknolojia ya afya nafuu na programu tofauti kwa masuala ya kipekee, makundi fulani alianza kutegemea. Hata hivyo, utafiti unaonyesha kwamba hatua za teknolojia zinazoimarishwa za matibabu haziletee athari zinazohitajika kila wakati.
Utafiti uliofanywa na Dk John Jakicic na wenzake kutoka Chuo Kikuu cha Pittsburgh ulionyesha kuwa wakati watu waliokuwa wakijaribu kupoteza uzito walitumia kifaa cha kuvaa, walipoteza uzito mdogo ikilinganishwa na wale waliopata kuingilia kati ya tabia ya kawaida. Hii inaweza kuashiria kwamba tech ya afya inaweza kuwa na ufanisi zaidi kwa mabadiliko ya tabia ya muda mrefu kuliko yale tuliyotarajia. Wengine wanasema, hata hivyo, kuna nafasi ya teknolojia ya afya. Mara nyingi hali bora zaidi ni wakati afya ya digital inajumuishwa na mbinu nyingine za ushahidi na / au kwa uongozi wa kitaaluma wa matibabu.
Programu za Afya ambazo zinaweza kuhatarisha afya
Wakati baadhi ya usahihi au madai ya uongo yaliyotolewa na watengenezaji wa afya ya digital ni benign, wengine wanaweza kusababisha uharibifu mkubwa.
Masomo fulani yameonyesha hatari za maombi ambayo hutoa ushauri wa matibabu na hupatikana kwa urahisi kwa wasio waganga. Kwa mfano, utafiti kutoka Chuo Kikuu cha Kituo cha Matibabu cha Pittsburgh ulipima maombi manne ambayo yaliyotumia picha ya digital ili kuamua kama lesion ya ngozi inaweza kuwa na kansa. Timu ya utafiti ilipakua picha 188 za vidonda, ambazo 60 zilikuwa melanoma, na 128 walikuwa benign. Matokeo yalionyesha kuwa programu hizo zilikuwa na viwango tofauti vya usikivu na tofauti katika tathmini zao za hatari. Programu sahihi zaidi imetuma picha kwa dermatologist iliyohakikishwa na bodi, kwa hiyo, inayohusisha daktari katika mchakato wa tathmini. Programu nyingine tatu, ambazo zilitegemea algorithms kwa ajili ya uchambuzi, zimeandikwa vibaya angalau asilimia 30 ya vidonda ambavyo vilikuwa melanoma. Hata sahihi zaidi ya kesi tatu zilizopoteza 18 za melanoma mbaya na kuzipima kama benign. Kwa kuwa kugundua mapema ni muhimu kwa ajili ya matibabu ya melanoma, uchunguzi wa uwongo unaweza maana tofauti kati ya maisha na kifo-kama vile, matokeo haya yanasumbua. Waandishi wanasema kuwa ingawa programu za kugundua melanoma zilipatikana kama zana za elimu, zilifunguliwa kwa umma bila mchakato sahihi wa usimamizi. Matangazo yalipendekeza kwamba walikuwa na uwezo wa kufanya tathmini ya hatari kwenye lesion na kuwaambia kama ilikuwa mbaya au la. Ikiwa wagonjwa wanabadilishwa uchunguzi wa matibabu na dermatologist kwa ajili ya kusoma hizi, wanaweza kujikuta katika hatari kubwa ya madhara.
Utafiti mwingine, unaongozwa na Dk Kit Huckvale kutoka Imperial College London, programu zilizohesabiwa ambazo zinahesabu doses la insulini kwa wagonjwa wa kisukari. Kati ya 46 calculator insulini, moja tu ilikuwa suala-bure kwa mujibu wa vigezo zilizowekwa na timu ya utafiti. Vibaya vingine havikuonekana kwa urahisi na vilionekana tu baada ya kupima kwa uangalifu. Katika makala yao iliyochapishwa katika Madawa ya BMC , Huckvale na wenzake walihitimisha kwamba programu za sasa za kuhesabu kiwango cha insulini zinaweza kusababisha mgonjwa aidha kupita kiasi au kupokea dozi inayofaa. Hii inaweza kusababisha uwezekano wa matukio mabaya.
Wading Through What Works and What Does Not
Tangu programu nyingi za afya na vifaa vya simu vya mkononi vinatoa faida nyingi, ni muhimu kwa watumiaji kuweza kuchunguza kwa kiasi kikubwa. Angela Hardi wa Shule ya Chuo Kikuu cha Washington ya Chuo Kikuu cha Washington anasema baadhi ya maswali tunapaswa kuuliza kabla ya kuamua kutumia kifaa cha afya au programu:
- Nani aliyeunda programu? Unapaswa kuzingatia sifa za wabunifu na ushirikiano. Ungependa kutarajia kifaa cha afya cha digital digital au programu kuhusisha kazi kutoka kwa madaktari na wataalamu wa afya.
- Je, ni vyanzo vilivyotumiwa kuunda programu iliyotajwa? Kuna lazima iwe na uelewa wa ujuzi gani programu hii inategemea.
- Je! Programu inaonekana kama tangazo la bidhaa nyingine? Au, kuna matangazo yanayotokea? Programu inapaswa kujisikia kama chanzo cha habari, si chombo cha burudani / matangazo.
Vipengele vingine unavyoweza kuzingatia wakati wa kutathmini programu ni pamoja na:
- Je! Inakuja na kukataa kliniki? Ikiwa ndivyo, soma kwa makini.
- Kwa programu zinazofanya kazi kama calculators, je, kanuni zinazotumiwa kwa mahesabu zinaonyeshwa wazi?
- Je, kuna ushahidi wa kuunga mkono madai yaliyofanywa na wabunifu? Kwa mfano, kuna kuna masomo ya kliniki kuhusu kifaa?
- Ni msaada wa wateja unaopatikana na / au ni rahisi kuwasiliana na mtengenezaji?
- Programu ilikuwa imesasishwa lini?
- Je! Inakuja na sera ya faragha? Unapaswa kuangalia data ambayo inakusanywa na nini kinachoshirikiwa. Pia, ni nani anaye na data?
- Inawezekana kupakua au kuuza nje data yako?
- Je! Programu inaonyesha kwamba inaangalia hali ya afya ya muda mrefu na / au inatoa majibu kwa maswali ya kliniki? Ikiwa ndio, wasiliana na mtaalam wako wa afya kabla ya kutumia na kupitisha kwa ushauri wa matibabu wa daktari wako.
Kuna rasilimali ambazo zinapatikana tayari ambazo zinaweza kukusaidia kuchunguza programu za matibabu. Kwa mfano, Shirika la Psychiatric la Marekani (APA) hutoa mfumo wa rating wa programu kwa programu za afya ya akili. Walianzisha mfano wa tathmini ambao unaweza kusaidia watumiaji kufanya uamuzi sahihi. Mfano huu unaangalia vigezo vifuatavyo: maelezo ya background, faragha na usalama, ushahidi, urahisi wa matumizi, na ushirikiano.
Wakati wa kupima programu, unapaswa pia kufikiria ufanisi na utendaji wake. Je, hii ni kitu ambacho unaweza uweze kutumia zaidi ya kipindi cha muda?
Kwa wote, kuna mambo mengi ambayo ungependa kutafakari, kwa hiyo ni muhimu kuchukua muda na kuangalia kwa makini vipengele tofauti vya teknolojia yoyote ya afya, na pia kusoma maoni. Hata hivyo, umaarufu sio daima ishara nzuri programu ni ya ubora fulani. Kwa mfano, Dk Iltifat Husain, ambaye anafanya kazi kama profesa msaidizi wa dawa za dharura katika Shule ya Chuo Kikuu cha Wake Forest, alibainisha kuwa programu ya kupimia shinikizo la damu ambayo kwa wakati ulioendeshwa kati ya "programu 10 za kulipwa" kwenye programu ya Apple Jamii ya Hifadhi ya Afya na Fitness haikufanya vizuri na hakuwa na ushahidi wa kuunga mkono njia zake za kupima. Husain alipendekeza kuiondoa kwenye duka la mtandaoni. Tangu wakati huo, kampuni hiyo imefanya wazi kuwa kifaa hiki hutoa tu makadirio ya shinikizo la damu na haipaswi kutumika kwa ushauri wa matibabu au uchunguzi.
Pia ni Njia Unayotumia
Teknolojia ya afya na programu za afya inaweza kuwa chombo cha ajabu cha ufuatiliaji wa kibinafsi na njia nzuri ya kuunga mkono maisha ya afya. Ni muhimu, hata hivyo, kujifunza jinsi ya kuitumia vizuri na kwa ujasiri. Sio afya ya digital kwa kila seti ambayo wataalamu wengi wanatuonya kuhusu, lakini wasiwasi wetu.
Kipengele cha matumizi ya ziada kinaweza kuwa poignant hasa kwa watoto. Timu ya wanasaikolojia kutoka Chuo Kikuu cha Kusini cha California ilifanya utafiti na wachunguzi wa sita waliotumwa kwenye kambi ya siku tano za nje bila kupata skrini. Kwa muda mfupi, uwezo wao wa kuelewa cues zisizo za matusi za kihisia ziliboreshwa kwa kiasi kikubwa ikilinganishwa na kikundi cha kudhibiti ambacho kilipata vyombo vya habari vyao vya digital. Matokeo haya yalionyesha umuhimu wa ushirikiano wa uso kwa uso kwa mchakato wa jamii. Ijapokuwa teknolojia inatoa fursa nyingi za kuingiliana na maendeleo, inaweza pia kuzuia baadhi ya uwezo wetu wa msingi, kama vile kusoma hisia za kibinadamu-ujuzi ambao hauwezi kujifunza kwa kuangalia skrini. Uchunguzi mwingine kutoka Chuo Kikuu cha California, Los Angeles, ambacho kiliangalia jinsi watu walivyofanya mshikamano pia walivyoripoti kuwa mawasiliano ya ndani ya mtu ilikuwa bora kuliko maandishi, sauti na video. Hii ni muhimu kuzingatia tangu vifungo vya karibu vya kibinafsi ni mahitaji ya wanadamu yaliyoenea, na ushahidi unaunga mkono kwamba kwa mara nyingi vifungo hivi vinasababisha matokeo bora ya afya.
Labda moja ya mambo ya kwanza kukumbuka wakati wa kutathmini teknolojia yoyote ya afya ni kwamba tunahitaji kufanya teknolojia ya kazi kwa ajili yetu ya kwanza na si kinyume chake. Fanya bidii ya kutosha, na uwezekano wa kupewa thawabu linapokuja kutafuta zana za afya za digital.
> Vyanzo:
> Akilov O, Patton T, Moreau J, et al. Inaccuracy ya kutojua ya maombi ya smartphone kwa kutambua melanoma. JAMA Dermatology , 2013; 149 (4): 422-426
> Huckvale K, Adomaviciute S, Car J, Prieto J, Leow M, Car J. Apps za simu za kuhesabu dozi ya insulini: Tathmini ya utaratibu. BMC Madawa , 2015; 13 (1)
> Jakicic J, Davis K, Wahed A, et al. Athari ya teknolojia ya kuvaa pamoja na uingiliaji wa maisha juu ya kupoteza uzito wa muda mrefu: Jaribio la kliniki la IDEA randomised. JAMA , 2016; 316 (11): 1161-1171
> Sherman L, Greenfield P, Michikyan M. Madhara ya maandishi, redio, video, na mawasiliano ya mtu juu ya uhusiano kati ya marafiki . Cyberpsychology , 2013; 7 (2): kifungu cha 3.
> Uhls Y, Michikyan M, Greenfield P, et al. Siku tano kwenye kambi ya elimu ya nje bila skrini inaboresha ujuzi wa kumi na tano na cues zisizo za kihisia. Kompyuta katika Tabia za Binadamu , 2014; 39: 387-392.