Mbinu za ngono salama na chanjo ni muhimu kwa ulinzi
Tofauti na maambukizi mengine ya ngono (STIs), HPV inahitaji tu kuwasiliana ngozi na ngozi; wala kujamiiana wala kubadilishana ya maji ya mwili inahitajika. Kwa sababu hakuna dawa zinazopatikana kutibu maambukizi ya HPV, kuzuia ni njia bora ya kulinda afya yako na wale walio karibu nawe. Hii inahusisha mazoea ya ngono salama, lakini pia inaweza kuhusisha kupata chanjo ya Cervarix, Gardasil, au Gardasil 9.
Kama HPV ni magonjwa ya ngono ya kawaida duniani leo (zaidi ya asilimia 70 ya idadi ya watu huathirika na angalau aina moja ya virusi), mikakati ya kuzuia inapaswa kuwa juu ya akili kwa mtu yeyote anayefanya ngono kwa namna yoyote.
Kujiacha
Hivi sasa, kuna njia moja tu ya uhakika ya kuepuka HPV: kujizuia. Ikiwa hii ni mbinu halisi kwa wewe ni hatimaye kwako.
Hata hivyo, pamoja na HPV, kuna catch: Tofauti na magonjwa mengine ya ngono yanayotokana na ngono, HPV inaweza kuambukizwa tu kwa kunyunyiza ngozi iliyoambukizwa dhidi ya ngozi isiyoambukizwa. Kwa hivyo, baadhi ya shughuli za "salama," zisizo za kupenya kama utando wa kujamiiana na kufungia ("humping kavu") zinaweza kueneza maambukizi kwa ufanisi kama kujamiiana.
Aidha, kwa sababu hatari ya HPV inakua na idadi ya watu mtu ana ngono na zaidi ya maisha , wazazi na waelimishaji wanapaswa kuhamasisha vijana kuchelewesha ngono kwa muda mrefu iwezekanavyo na kuwasaidia kuelewa hatari ambazo HPV hupata.
Hata hivyo, hata kama kijana anajiacha kabisa, chanjo ya HPV inashauriwa (tazama hapa chini).
Ngono salama
Kazi za ngono salama ni kawaida mstari wa kwanza wa ulinzi wa HPV kwa watu wengi. Mikakati hii inaweza kupunguza kiasi kikubwa hatari yako na lazima iwe sehemu ya mpango wako wa kuzuia HPV.
Kondomu
Kondomu ni muhimu kupunguza hatari yako ya HPV.
Ni muhimu kuelewa, hata hivyo, kwamba hawatetei sehemu zinazoweza kuathiriwa na tishu kama vile ndani na karibu na kinga, uke, vulva, au anus. Hii ilikuwa inavyoonekana katika sehemu ya utafiti wa miaka minne uliofanywa na Kituo cha Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa (CDC), ambayo ilihitimisha matumizi ya kondomu mara kwa mara yalihusishwa na kupunguza asilimia 50 ya hatari ya HPV kati ya wanaume wasio na mume na ngono nyingi washirika.
Matumizi ya kondomu ni sawa na yanayofaa , ikiwa ni pamoja na wakati wa ngono ya mdomo .
Washirika wa Ngono
Kupungua kwa idadi ya washirika wa ngono lazima pia kuchukuliwa. Tafiti nyingi zimeonyesha uwiano wa moja kwa moja kati ya maambukizi ya HPV na idadi ya washirika wa ngono mtu ana zaidi ya maisha. Kwa kweli, utafiti mmoja wa 2013 kutoka Ujerumani ulihitimisha kuwa hatari kuu za matatizo ya kizazi ya HPV zilikuwa ni idadi ya washirika wa ngono na kuanza ngono wakati mdogo. (Umri mdogo unaonyesha idadi kubwa ya washirika wa maisha.)
Chanjo ya HPV
Kuna chanjo tatu zinazopatikana sasa ili kuzuia aina nyingi za hatari za HPV:
- Gardasil ambayo inalinda dhidi ya HPV 6, 11, 16, na 18
- Cervarix ambayo inalinda dhidi ya HPV 16 na 18
- Gardasil 9 ambayo inalinda dhidi ya HPV 6, 11, 13, 31, 33, 45, 52, na 58
Hata hivyo, chanjo ya HPV haipendekezi kwa kila mtu. Kwa mujibu wa CDC, makundi fulani yanapaswa kupewa chanjo kulingana na umri wao na hatari ya jamaa:
- Chanjo ya HPV inaweza kuanza kwa wavulana na wasichana kati ya umri wa miaka 11 na 12. Hata watoto wenye umri wa miaka 9 wanaweza kutolewa chanjo, ikiwa inafaa.
- Chanjo inaweza kutolewa kwa wanawake hadi umri wa miaka 26 na kwa watu hadi umri wa miaka 21.
- Watu walio katika hatari kubwa ya maambukizi (ikiwa ni pamoja na wanaume wanaojamiiana na wanaume, watu wa transgender, na watu wenye VVU) wanaweza kupewa chanjo kama hawajawahi kupata au kukamilisha kozi ya chanjo.
- Mtu yeyote ambaye ameambukizwa na HPV anaweza kuomba chanjo kuzuia maambukizi ya baadaye na matatizo makubwa.
Mfululizo wa chanjo unahusisha shots mbili au tatu. Viwango viwili vinapendekezwa kwa watoto kuanzia mfululizo kabla ya siku ya kuzaliwa yao ya 15. Tatu zinapendekezwa kwa watu binafsi walioathirika na kinga au watu ambao walianza mfululizo baada ya umri wa miaka 15.
Wakati mfululizo wa shots unaweza gharama sawa na $ 500, kuna msaada wa subira na mipango ya kulipa co-inapatikana ili kusaidia kupunguza gharama .
Mdugu wa Kiume
Kulingana na utafiti uliochapishwa katika New England Journal of Medicine, kutahiriwa kunaweza kupunguza hatari ya mtu ya kupata HPV kwa zaidi ya asilimia 35 ikilinganishwa na wanaume ambao hawajatahiriwa. Wakati kutahiriwa kwa wanaume kwa hiari (VMC) haikubaliki sana nchini Marekani kama njia ya kuzuia magonjwa, kwa muda mrefu imekuwa kutumika huko Afrika ambapo magonjwa ya zinaa kama VVU yanaenea. Utafiti huo pia ulipendekeza kuwa VMC inaweza kupunguza hatari ya mtu ya kupata herpes simplex virusi 2 (herpes ya kijinsia) kwa karibu asilimia 25.
Mara nyingi hutahiriwa kwa watoto wa kiume baada ya kuzaliwa. Ingawa inaweza kufanywa kwa wanaume wazima, utaratibu (ikiwa umefanyika electively, badala ya kuwa sehemu ya matibabu kwa hali nyingine) mara nyingi haujafunikwa na bima.
Kwa bahati mbaya, VMC inaonekana kutoa faida kidogo kwa mpenzi wa kijinsia.
> Vyanzo:
> Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa (CDC). "Mapendekezo ya Chanjo ya HPV." Atlanta, Georgia; iliyowekwa Desemba 15, 2016.
> Hariri, S. na Warner, L. "Matumizi ya Kondomu na Papillomavirus ya Binadamu Kwa Wanaume." J Infect Dis , 2013; 208 (3): 367-9. DOI: 10.1093 / infdis / jit198.
> Remschmidt, C .; Kaufmann, A .; Hagemann, I. et al. "Sababu za Hatari za Kuambukizwa kwa Papillomavirus ya Uzazi wa Kizazi na High-Grade Lesile Intraepithelial katika Wanawake Miaka 20 hadi 31 Mijini Ujerumani." Int J Gynecol Cancer. 2013; 23 (3): 519-26. DOI: 10.1097 / IGC.0b013e318285a4b2.
> Tobian, A .; Serwadda, D .; Quinn, T. et al. "Mtahiri wa wanaume kwa ajili ya kuzuia maambukizi ya HSV-2 na HPV." N Engl J Med. 2009 Machi 26, 360 (13): 1298-309. DOI: 10.1056 / NEJMoa0802556.