Nini Unapaswa Kumwambia Daktari wako
Unapomwona daktari wako kwa tathmini ya kichwa , inaweza kuwa na manufaa sana ikiwa unaweza kurejesha dalili zako kwa muundo wa utaratibu na wa mantiki.
Hapa kuna maswali ambayo unaweza kutarajia daktari wako akuulize. Kuandika chini au kufikiri tu juu ya majibu yako kabla ya muda unaweza kuhakikisha daktari wako ana habari zote anazohitaji kufanya utambuzi sahihi.
Je, Maumivu Yako Inahisi Kama?
Tumia maneno yako mwenyewe kuelezea maumivu ya kichwa chako. Kwa mfano, fikiria juu ya kama maumivu yako ni mkali, kupamba, kunyoosha, kunyoosha, kunyoosha, au kuwaka kwa ubora. Tumia neno lolote linalokuja kwenye akili, kwa kuwa hakuna jibu sahihi au sahihi hapa.
Pia ni wazo nzuri ya kupima maumivu yako. Kwa kiwango cha maumivu, "1" inachukuliwa kuwa maumivu kali na "10" ni maumivu mabaya zaidi ambayo umewahi kuwa nayo katika maisha yako. Bila shaka, ikiwa una maumivu maumivu zaidi ya maisha yako, unapaswa kutafuta matibabu ya haraka.
Je! Maumivu yalianza lini?
Fikiria kile unachofanya wakati wa kichwa chako cha kichwa, kama vile kinatokea asubuhi unapoamka au asubuhi kabla ya chakula cha mchana.
Angalia kama unaweza kukumbuka maelezo mengine muhimu, kama vile maumivu ya kichwa yanahusiana na vyakula fulani, au ikiwa hutokea baada ya usiku wa kunywa pombe. Mbali na kuchochea chakula, ni busara kuandika ratiba yako ya usingizi, na ikiwa kichwa cha kichwa chako kinatokana na matatizo, kama vile kuanzia kazi mpya au kupambana na mpenzi.
Ikiwa maumivu ya kichwa yako yanaacha na kuanzia, hakikisha kuwa na dawa yoyote unayotumia ili kutibu maumivu ya kichwa (ikiwa ni pamoja na kipimo). Kurekodi hii kwa usahihi inaweza kuwa na manufaa sana; wakati mwingine maumivu ya kichwa husababisha kuingia kwenye vidokezo vyako vya diary ambayo ungetarajiwa.
Je, Maumivu Yako Yako iko wapi?
Eneo la maumivu ya kichwa unaweza kusaidia daktari atambue utambuzi wako, ingawa kwa kawaida habari zaidi inahitajika kuweka picha nzima pamoja.
Maumivu ya kichwa hutokea upande mmoja wa kichwa (migraines huwa na kufanya hivyo, lakini si mara zote) na wengine huhusisha kichwa nzima, kama kichwa cha kichwa.
Ugonjwa mwingine wa maumivu ya kichwa ambao ni wa kawaida zaidi kuliko migraines au maumivu ya kichwa cha kichwa ni kichwa cha kichwa. Kichwa cha kichwa ni chungu sana na hutokea kwa karibu jicho moja na / au hekalu.
Je! Inaonekana Kusaidia Maumivu? Nini hufanya kuwa mbaya zaidi?
Inashangaa wewe kusikia kwamba kile kinachosaidia au kinachozidisha maumivu ya kichwa chako kinaweza kumsaidia daktari wako kumtambua. Kwa mfano, migraines mara nyingi hupata vizuri na usingizi, hasa katika chumba cha giza, cha utulivu na mara nyingi huzidhuru kwa sauti kubwa, mwanga mkali, na shughuli za kimwili.
Aidha, migraines na aina ya kichwa cha mvutano mara nyingi huboresha dawa za kupambana na uchochezi kama ibuprofen (ingawa wastani wa migraini kali hawezi).
Je! Maumivu ya Kusafiri Kwengine Kwengine?
Wataalam wa afya kama kujua kama maumivu yako "husafiri." Kwa mfano, baadhi ya kichwa huanza kwenye shingo na inaonekana kufikia njia yote ya paji la uso. Nyakati nyingine, watu wanatambua maumivu ya kichwa kuanza upande wa kulia lakini kisha kusonga upande wa kushoto. Mada ya kichwa inaweza kuanza nyuma ya jicho lakini kisha kutuma maumivu makali mahali pengine kwenye kichwa.
Ni dalili zingine gani unazopata na kichwa chako?
Mbali na maumivu yako ya kichwa, ni muhimu kueleza nini kingine unachohisi. Kwa mfano, kichefuchefu ni kawaida kwa watu wenye migraines. Ingawa inaweza pia kutokea kwa watu walio na kichwa cha kichwa cha mvutano, kichefuchefu huelekea kuwa kali zaidi na migraine na inaweza kuhusishwa na kutapika.
Watu wenye migraines pia huwa na njia zaidi ya kufuta (kwa mfano, hawezi kufanya kazi) lakini mtu mwenye kichwa cha kichwa cha mvutano anaweza kuendelea na siku yake.
Unapaswa pia kumwambia daktari wako ikiwa unaendeleza aura kabla ya kupatwa na kichwa. Aura kawaida huathiri maono yako na inaweza kuelezewa kama kuona taa za kuangaza au doa kipofu .
Auras hutokea na migraines.
Dalili nyingine zinazohusiana na maumivu ya kichwa (na kuna mengi tena, mwambie daktari jinsi unavyohisi, sio unayoyaona kwenye orodha) ni pamoja na:
- Mabadiliko ya kihisia au tamaa za chakula kabla ya kichwa
- Hurua mikono au miguu
- Kuhara
- Kuongezeka
- Mwili wa pua
- Ugumu kufikiria
Ishara za Onyo za Kutafuta Matibabu Haki
Maswala magumu ya matibabu, kama vile meningitis na kiharusi, yanaweza kusababisha maumivu ya kichwa. Ikiwa unapata ishara za onyo za maumivu ya kichwa (kwa mfano, maumivu maumivu ya kichwa au maumivu ya kichwa yenye homa au dalili za neva), tafadhali tafuta matibabu ya haraka.
Neno Kutoka
Ni muhimu kuja kwa daktari wako tayari. Wakati mwingine kuandika maelezo ni wazo nzuri hivyo usisahau chochote. Tu kuwa waaminifu na usisubiri. Endelea utulivu na ushiriki hadithi yako.
> Chanzo:
> Hainer BL, Matheson EM. Njia ya maumivu ya kichwa kwa watu wazima. Am Fam Physician. 2013 Mei 15, 87 (10): 682-87.