Kuishi na maambukizo ya virusi vya hepatitis C (HCV) inahitaji marekebisho ya maisha. Matibabu mapya imefanya iwezekanavyo ili kuepuka matatizo mengi ya HCV, lakini bado unahitaji kuepuka chakula na dawa fulani, na unaweza kuhitaji kukabiliana na athari za kihisia, kijamii na fedha za ugonjwa huo.
Kihisia
Matokeo ya HCV katika mzigo wa kihisia na kisaikolojia, na umehusishwa na unyogovu.
Wasiwasi wako juu ya kuambukiza watu wengine pia unaweza kuongeza mzigo wako wa kihisia wa kuishi na maambukizi. Kuna njia kadhaa za kukabiliana na masuala ya kihisia ya HCV.
- Unywaji wa Jamii: Kuna unyanyapaa wa kijamii karibu na HCV, pamoja na ubaguzi dhidi ya watu ambao wana HCV. Hii ni kwa sababu kwa sababu ugonjwa huu unaambukiza, na kwa sababu unaweza kupata kwa kutumia dawa za kulevya na ngono isiyozuiliwa. Ni kabisa kwako ikiwa unataka kushiriki habari kuhusu utambuzi wako na watu unaowajua, na watu wengine walio na HCV wanaweza kujisikia vizuri kugawana habari hii, wakati wengine hawawezi.
- Kulinda Wengine; Wakati una haki ya faragha yako, una jukumu la kulinda wengine kutokana na maambukizo yako kwa kuwajulisha washirika wa ngono, na yeyote anayeweza kuwasiliana na damu yako. Kudumisha uaminifu na utimilifu katika eneo hili ni njia muhimu ya kuzingatia majibu yako ya kihisia na hali pia.
- Mtazamo wa kujitegemea: Uchunguzi wa hivi karibuni umeonyesha kuwa jinsi watu wanaoishi na HCV wanaona maambukizi yanaathiri njia ya matibabu. Uelewa bora wa ugonjwa huo unaboresha uwezo wa mtu wa kuelewa chaguzi za matibabu na kufanya maamuzi zaidi. Hii inamaanisha kwamba zaidi unapojifunza kuhusu HCV, uwezekano zaidi unapaswa kuzingatia chaguzi zako zote za matibabu wakati ukifanya uamuzi.
- Unyogovu: Unyogovu umehusishwa na HCV. Njia bora ya kukabiliana na unyogovu ni kupata msaada wa kitaaluma, kama ungependa kwa dalili nyingine yoyote. Ushauri na matibabu ya matibabu inaweza kusaidia kupunguza dalili za unyogovu kwa muda mrefu.
Kimwili
Ikiwa una HCV, kuna vidokezo kadhaa unapaswa kuchukua vinavyohusisha chakula, vinywaji na dawa unayotumia. Ugonjwa wa ini huathiri kimetaboliki yako, na kufanya vitu vingine ambavyo vinaweza kuwa salama kwa wewe kabla ya uchunguzi wako wa HCV hauna salama.
Ikiwa una HCV, kuna dawa kadhaa ambazo unapaswa kuepuka, kwa sababu zinaweza kutumiwa na ini, au zinaweza kuwa sumu kwa ini. Miongozo mingine wakati wa kutumia dawa ni pamoja na:
- Soma maandiko juu ya dawa zote, ikiwa ni pamoja na dawa za kukabiliana, ili kuhakikisha kwamba haziingiliani na ini. Ikiwa dawa haiwezi kuchukuliwa ikiwa una ugonjwa wa ini, waulize daktari wako au mfamasia kwa maoni mengine.
- Usichukue dozi za juu au vipimo vya mara kwa mara vya dawa yoyote.
- Usichukue dawa ambazo hazipendekezwi na timu yako ya madaktari.
Ikiwa una HCV, athari kwenye ini yako inaweza kuingilia kati uwezo wako wa kuboresha vizuri aina fulani za chakula na vinywaji.
Ni muhimu kutambua masuala haya na kuepuka chakula ambacho kinaweza kukufanya ugonjwa kutokana na ugonjwa wa ini.
- Pombe: Ikiwa una HCV, pombe inaweza kuwa hatari kwa mwili wako. Hata ulaji wa pombe usio na kipimo unaweza kusababisha sumu ambayo mwili wako hauwezi kushughulikia, inaweza kusababisha maendeleo ya ugonjwa wa ini, na inaweza kuingilia kati na matibabu ya HCV.
- Chakula na maudhui ya juu ya mafuta: vyakula vya mafuta kama vile nyama, ngozi za kuku, bacon, sausages, na jibini zinahitaji ini nzuri kwa usindikaji wa kawaida. Ikiwa una HCV, aina hizi za vyakula zinaweza kukufanya ugonjwa sana.
- Vyakula vya chumvi: sodiamu (chumvi) pia inaweza kuwa na hatari ikiwa una HCV. Hii ni hasa kwa sababu inaweza kuchangia shinikizo la damu. Vyanzo vya kawaida vya sodiamu ya juu ni msimu wa chakula, michuzi ya unga, mchanganyiko wa supu, gravy, nyama, siagi ya karanga, na muffins.
- Chakula na Maudhui ya Sukari ya Juu: Ikiwa una HCV, unapaswa kuepuka vyakula na vinywaji vya sukari kama vinywaji vya laini, vinywaji vya michezo, vinywaji vyeti, biskuti, pipi, brownies na keki. Hii ni kwa sababu ini yako pia inahusishwa na kimetaboliki ya sukari, na sukari ya ziada inaweza kuwa tatizo ikiwa una ugonjwa wa ini.
Kijamii
Ushirikiano wa afya na watu wengine unaweza kusaidia kukabiliana na ugonjwa huo. Ni muhimu kudumisha uhusiano wa kijamii usiohusiana na utambuzi wako wa HCV. Na kwa watu wengine, kutafuta uunganisho kutoka kwa wengine ambao wameishi na ugonjwa unaweza kutoa mwongozo na msaada wa ziada.
- Familia na Marafiki: Kudumisha mahusiano na familia na marafiki bado ni sehemu kuu ya maisha ya afya. Unapokuwa na ugonjwa unaosababishwa, nguvu inaweza kubadilika kati yako na wengine ambao wanaweza kuwa hukumu, hofu au wasiwasi. Kufanya uchaguzi juu ya mahusiano ya afya ni changamoto. Unaweza kuamua kwamba unataka kuwekeza katika kujenga mahusiano na watu ambao unawajali, au unaweza kuamua kwamba matatizo ya kihisia ya mahusiano fulani hayakuwa na afya kwako.
- Kazi: Watu wengi hupata kujithamini, bila kutaja chakula cha fedha, kutokana na kufanya kazi. Ikiwa una HCV, huenda unahitaji kuchukua muda mbali na kazi yako au shule kutokana na ugonjwa na matibabu, lakini watu wengi wenye HCV wanaweza kubaki afya baada ya kuchukua dawa za kupambana na virusi. Ikiwa umechagua kufanya kazi, unaweza kuona, kama watu wengi wanavyofanya, kuwa mambo ya kijamii ikiwa mazingira yako ya kazi hukupa uingiliano na afya na wengine unaokuwezesha kuzingatia vitu ambavyo hazijatambuliwa na HCV yako mwenyewe.
- Vikundi vya Msaada: Kwa hali nyingi za matibabu, ikiwa ni pamoja na HCV, makundi ya msaada hutoa mahali ambapo unaweza kuzungumza juu ya ugonjwa wako na wengine ambao wamepata uzoefu huo. Watu ambao wana GCV wanaweza kukupa ushauri na ushauri. Unapojifunza jinsi ya kukabiliana na ugonjwa wako, unaweza pia kutoa ushauri kwa wengine. Ikiwa unataka kujiunga na kundi la usaidizi, unaweza kuomba mwongozo kuhusu wapi kupata kikundi cha ndani kwenye ofisi ya daktari wako, au unaweza kupata vikundi vya msaada kupitia mashirika ya kitaifa.
Kazi
Gharama ya dawa ambazo unaweza kuhitaji kwa ajili ya matibabu ya maambukizo ya HCV inaweza kuwa ya juu sana. Programu za usaidizi zinaweza kusaidia kwa mzigo huu, hasa ikiwa gharama haifai bima yako ya afya.
Ushirikiano wa bei nzuri
Coalition ya Pricing Fair (FPC) hutoa programu za kulipa na misaada ya wagonjwa (PAPs) na wazalishaji wengi wa madawa ya hepatitis. Mipango hii hutoa msaada kwa watu wenye HCV ambao wanafikia vigezo vya ustahiki, ambazo ni msingi wa mapato ya familia ya kaya. Vigezo vya kuingizwa vinatofautiana na programu.
Programu za kulipia Co
Mipango ya kulipia kazi husaidia kwa kuunga mkono malipo ya bima ya kila dawa ya mtu binafsi, Programu hizi zinaweza kupatikana kwako kulingana na kiwango cha mapato yako. Unaweza kuangalia na bima yako ya afya au kampuni inayozalisha dawa zako kwa uongozi na programu hizi.
Programu za PAP
PAPS inaweza kufadhiliwa na wazalishaji wa dawa, na sheria maalum na sifa zinaweza kutofautiana, Kwa kawaida, kufuzu hutegemea kiwango cha kipato cha kaya. Baadhi ya PAP, kwa mfano, wanaweza kukusaidia ikiwa mapato yako ni chini ya 500% ya Shirikisho la Umaskini wa Shirikisho (FPL). PAPs hufanya kazi kwa kutoa gharama za gharama nafuu au hata gharama za gharama kama una sifa kulingana na kiwango cha mapato yako. Kiasi cha FPL sasa kinatumika kwa ajili ya tathmini ya ustahiki inapatikana kupitia tovuti ya Health.gov.
Maombi ya PAP ya kawaida, mpango uliorodhesha kupitia serikali ya Marekani ili kuboresha mchakato wa maombi. Fomu ya kukamilika itahitajika kuwasilishwa kwa kila mpango wa misaada ya dawa kwa ajili ya usindikaji.
Mchakato wa Maombi
Mashirika mengine ya usaidizi wa mgonjwa yanaweza kukusaidia na mchakato wa maombi kwa msaada na malipo ya dawa. Mfuko wa Upatikanaji wa Mtandao wa Mgonjwa na Mpango wa Usaidizi wa Msaada wa Mgonjwa wa Patient ni mashirika mawili ambayo yanaweza kukusaidia na mchakato wa maombi.
> Vyanzo:
> Kostić M, Kocić B, Tiodorović B. Ukandamizaji na ubaguzi wa wagonjwa wenye hepatiti ya muda mrefu C. Vojnosanit Pregl. Desemba 2016, 73 (12): 1116-24. Je: 10.2298 / VSP150511135K.
> Whiteley D, Whittaker A, Elliott L, Cunningham-Burley S. Hepatitis C katika zama mpya ya matibabu: Recontextualising uzoefu wa maisha. J Clin Nurs. 2017 Sep 27. doi: 10.1111 / jocn.14083. [Epub kabla ya kuchapishwa]