Kurekodi Historia ya Matibabu Yako

Rekodi zako za kibinafsi za matibabu zitakuwa muhimu sana linapokuja suala la magonjwa ya kufuatilia na matatizo ya matibabu unayo au yanaweza kukua kupitia maisha yako. Miongoni mwa vipengele vya kumbukumbu zako za matibabu itakuwa historia ya matibabu ya familia yako.

1 -

Kwa nini Andika Historia ya Matibabu Yako?

Je! Babu yako aliumia ugonjwa wa Alzheimers? Je, shangazi mkubwa Emma ana matatizo na psoriasis? Je, mama yako alikuwa na saratani ya matiti? Je! Ndugu yako ana ugonjwa wa moyo?

Magonjwa ya kufuatilia na masharti yaliyoteseka na jamaa za damu yanaweza kukusaidia kufungua mambo yoyote ya hatari ambayo unaweza kuwa nayo. Aina hii ya habari hutazama maumbile yako ya maumbile, na inaweza kuwa na manufaa ya kutambua matatizo, na inaweza kukusaidia kuzuia maendeleo ya matatizo hayo kwa kujua ni mabadiliko gani ya tabia ambayo yanahitajika sasa.

Mara baada ya kukusanya taarifa unayohitaji, ushirie na daktari wako kwenye ufuatiliaji wako ujao. Daktari wako anataka kuweka nakala yake na huenda akaipata sana, ikiwa sio mbali, basi wakati mwingine baadaye.

2 -

Ndugu Zinafaa Kuwa Pamoja?

Kwa ujumla, utapata habari za afya kuhusu jamaa za damu, nyuma ya vizazi viwili hadi vitatu, kutoka kwa familia zote za mama na baba zako ili kukusaidia. Jamaa hizi ni:

• Wazazi
• Ndugu
• Ndugu wa ndugu (kwa sababu wanashirikisha mzazi na wewe)
• Ndugu na babu
• Ndugu-babu
• Nieces
• Nephews
• Wakuu
• Wajomba
• Wana
• Binti

Hata kama jamaa hizi zimekufa, habari zao za afya zinaweza kuwa muhimu kwako.

Usijumuishe habari kuhusu mtu yeyote asiye na uhusiano na wewe kwa damu, ikiwa ni pamoja na familia ya mwenzi wako, au wazazi wa hatua au ndugu za watoto au watoto. Kwa kuwa wanahusiana tu na ndoa, historia yao ya afya haiathiri moja kwa moja afya yako.

3 -

Je, ni aina gani ya habari inayopaswa kukusanywa na kurekodi?

Kuna funguo mbili za maelezo utakayokusanya. Kwanza, unatafuta jamaa ambao wanaweza kuwa na matatizo ya afya ya maumbile ambayo wewe au watoto wako wanaweza kurithi (au, kwa ajili ya watoto wasiozaliwa, wanaweza kurithi wakati wao.)

Pili, unatafuta mwenendo ambao unaweza kukufuata. Je! Baba yako ana cholesterol ya juu? Unaweza kuendeleza cholesterol ya juu, pia. Je, mama yako ni mapacha? Ikiwa mapacha anaendesha katika familia yako, huenda ukapelekwa kuwa na mapacha, pia.

Kuna mamia ya matatizo ya maumbile yanayotokana na vizazi. Ikiwa mojawapo ya magonjwa haya yameathiri mtoto kutoka wakati anapozaliwa, kama vile cystic fibrosis au syndrome ya Down, uwezekano unajua tayari kuhusu hilo na unaweza kuirekodi pamoja na jina la jamaa hiyo mara moja. Inaweza kuwa habari ambayo unapaswa kuwa nayo kabla ya kuwa na mtoto.

Matatizo mengine, hata hivyo, yanaendelea wakati wa maisha ya mtu na yanaweza kusababisha baadhi ya tabia, au mazingira. Ujuzi wa jamaa za damu na aina hizi za matatizo ya matibabu zinaweza kukuzuia kuendeleza matatizo hayo kwa sababu unaweza kuepuka sababu za hatari. Kwa mfano, ikiwa unajua familia ya mama yako imekuwa ya ugonjwa wa moyo, utajua kuweka cholesterol yako na shinikizo la damu chini ya udhibiti na kuchunguza matatizo hayo kwa kila hundi.

4 -

Ni magonjwa gani na Masharti Yanayopaswa Kurekodi?

Hapa ni baadhi ya magonjwa na hali ya kufuatilia. Wao huwakilisha shida za kawaida za afya ambazo zinaweza kutokea kwa familia. Sio orodha kamili.

• ADHD
• Ulevivu
• Dawa
• Arthritis
• Pumu
• Ugonjwa wa bipolar
• Cancer nyingi ikiwa ni pamoja na matiti, kolon, prostate, na ovari
• Ugonjwa wa Dementia na ugonjwa wa Alzheimer
• Huzuni
• Kisukari
• Glaucoma
• Kupoteza kusikia
• Ugonjwa wa moyo
• Shinikizo la damu
• Cholesterol ya juu
• Ulemavu wa kujifunza
• Kuondoa mimba au toxemia
• Osteoporosis
• Stroke na aneurysm
• Upasuaji (ikiwa ni pamoja na sehemu ya chungu)
• Kupoteza maono

Orodha ya kina zaidi inaweza kupatikana kupitia Taasisi za Afya za Taifa.

Nini ikiwa jamaa yako ni afya na hakuna matatizo ya afya au matibabu ya kurekodi? Ndugu mwenye furaha! Na, kwa makusudi yako, ndiyo hasa unapaswa kurekodi - umri wa mtu na ukweli kwamba hakuna matatizo ya kurekodi. Sasisha habari baadaye ikiwa hali hiyo inabadilika.

Je jamaa amekufa? Ikiwa unaweza kujifunza jinsi mtu huyo alikufa, hasa ikiwa ni kutokana na moja ya magonjwa au masharti yaliyoorodheshwa, basi uhakikishe kufuatilia hilo, pia. Ikiwa ni lazima iwe na kansa yoyote, na ni saratani gani ya mfumo wa mwili ilianza (sio tu maeneo yaliyopatanishwa (kuenea) kwenda.)

Unaweza pia kupata kwamba jamaa wa zamani, au hata wale ambao wamekufa tayari, wanaweza kuwa na ugonjwa au hali ambayo historia iitwayo kitu tofauti na kile kinachoitwa leo. Kifua kikuu kinachoitwa "matumizi." Atherosclerosis iliitwa "ugumu wa mishipa." Unaweza daima kutaja orodha ya majina ya ugonjwa wa zamani dhidi ya kile kinachoitwa leo, au tu kuingiza jina lako kwenye rekodi ya utafutaji ili kupata lebo zaidi ya kisasa.

5 -

Maelezo ya ziada ya ziada yanapaswa kufuatiliwa?

Ingawa sio muhimu kama kujua kuhusu tamaa za maumbile ya familia, aina nyingine ya habari inaweza pia kuwa na manufaa kwa daktari wako:

• Ni busara kurekodi umri wa jamaa na jinsia. Jumuisha uhusiano unaomfanya awe jamaa wa damu (mpwa wako ni mwana wa dada gani?).
• Mjumbe wa familia alikuwa na umri gani wakati wa kwanza (au alikuwa na dalili za) matatizo yanayoorodheshwa? Alikuwa na umri gani wakati alipokufa? Je, alikufa kutokana na shida ya afya hiyo?
• Alikuwa na aina gani ya kujenga? Je, ni mwepesi? Kupunguza uzito? Inaweza kutoa dalili juu ya tabia zake na kwa nini alianzisha moja ya matatizo yaliyotajwa.
• Je, kulikuwa na sababu za ziada za hatari kama vile kuvuta sigara? Kazi iliyomfunulia kwa sumu?
• Ni aina gani za chanjo ambazo mwanachama wa familia alikuwa na? Kwa wakati unaendelea, hii inakuwa muhimu zaidi. Inaweza pia kuwa ya kuvutia sana kuona ni nini wazee wa familia wanaweza kuwa na mkataba ambayo yalizuiwa na chanjo katika vizazi vya baadaye. (Mfano mzuri ni polio.)

6 -

Imekubaliwa? Hakuna jamaa? Mawazo mengine ya Kurekodi Historia ya Afya ya Familia

Ikiwa huna upatikanaji wa rekodi za familia, au ikiwa jamaa zako si karibu kukusaidia, itakuwa vigumu sana kuweka pamoja historia ya matibabu ya familia.

• Ikiwa una ndugu yako unayejua, rekodi unachoweza.
• Ikiwa una upatikanaji wa kumbukumbu zako za kupitishwa, hata bila kutambuliwa, kunaweza kuwa na dalili. Kwa mfano, ikiwa habari kuhusu kuzaliwa yenyewe inapatikana, unaweza kujua kama mama yako anahitaji sehemu ya c.
• Ikiwa umepoteza ndugu zako zote zinazojulikana lakini unajua marafiki wa familia, wanaweza kuwa na habari muhimu, hata hadithi zilizoambiwa na jamaa yako.

7 -

Ni Vyombo Nini Vinavyokusaidia Kurekodi Historia Yako ya Afya ya Familia?

Ikiwa wewe ni vizuri kujenga sahajedwali za kompyuta, au hata hati iliyosindika neno, unaweza kuunda meza ili ujue nyumba zako zilizokusanywa (uorodhe jamaa zote chini ya upande mmoja, hali ya afya na matibabu ya juu, na kuweka alama za kuzingatia ambayo inatofautiana).

Ikiwa hiyo ni zaidi ya unataka kukabiliana nayo, fikiria kutumia picha ya Afya ya Familia , kutoka kwa Daktari Mkuu wa Marekani na Idara ya Afya ya Afya na Huduma za Binadamu. Inakusaidia kufuatilia jamaa zote muhimu za damu, pamoja na chati na watu na magonjwa kwako. Taarifa huhifadhiwa kwenye kompyuta yako.

8 -

Weka Kumbukumbu za Historia ya Afya ya Familia

Historia ya matibabu ya familia yako kamwe haitakuwa ya asilimia 100 kamili. Lakini katika kila hatua, itakuwa na manufaa. Wakati unavyoendelea, uendelee kurejeshwa kama unavyoweza. Wakati wanachama wapya wa familia wanazaliwa, waongeze kwenye orodha yako. Unaposikia kuhusu ugunduzi mpya wa jamaa wa damu, au kama unajua mtu amefariki, utahitaji kutafakari hiyo katika historia yako.

Miongoni mwa hatua muhimu zaidi ni kushiriki waraka (s) kwenye kila hatua kuu. Ndugu zako wataona kuwa na manufaa, na kama watoto wako wanapokuwa wakubwa, watatambua zawadi uliyowapa.

Rasilimali za ziada:

• Machi ya Dimes Orodha ya Vikwazo vya kuzaliwa
• Taasisi za Taifa za Afya ya Magonjwa ya Maumbile
• Rootsweb Orodha ya Majina ya Kale ya Magonjwa Ikilinganishwa na Majina Tunayotumia Leo
• Habari kwa Wanaofikiwa Kuhusu Kupata Habari za Afya
• Chombo cha Afya ya Urembo wa Familia Mkuu wa Daktari wa Marekani kwa historia ya kurekodi