TENS inatumia sasa ndogo ya umeme ili kupunguza maumivu
Kitengo cha TENS ni kifaa unaweza kutumia nyumbani kwa usimamizi wa maumivu. TENS inasimama kwa kusisimua kwa ujasiri wa transcutaneous umeme . Kutumia kitengo cha TENS, unaweka electrodes yenye nguvu juu ya ngozi karibu na eneo lenye chungu, kama vile kwenye mdogo wako. Wakati kitengo cha TENS kinapogeuka hutoa sasa ndogo kwa njia ya electrodes kwenye ngozi na tishu tu chini yake.
Unaweza uwezekano wa kujisikia pini na sindano kuunganisha kwenye mazingira ya kawaida. Lakini kiwango kinaweza kuweka juu ya kutosha ili kupiga misuli.
Jinsi TENS Kazi
TENS inadhaniwa kuharibu mzunguko wa maumivu kwa kutoa hisia zisizo na chungu kwa ngozi karibu na tovuti ya maumivu. Kwa asili, TENS hupangia njia tunayochunguza hisia za maumivu kutoka eneo hilo. TENS hufunga mlango wa maumivu, kwa kusema.
Kulingana na mzunguko wa kitengo cha TENS kinachotolewa, kuchochea umeme pia kunaweza kusababisha mwili kutolewa kwa endorphins. Endorphins hutenda kama wazimu wa asili na kusaidia kukuza hisia ya ustawi.
TENS kwa Maumivu ya Sugu
Je! TENS hupunguza maumivu ya muda mrefu ? Kwa kusikitisha, jury bado ni nje ya hii. Watafiti kadhaa wameamua kwamba TENS inaweza kusaidia kudhibiti maumivu ya muda mrefu. Hata hivyo, tafiti nyingi zinaonyesha tofauti kidogo kati ya kitengo cha TENS na placebo. Kama tiba ya maumivu ya muda mrefu, TENS haifanyi kazi kwa kila mtu.
Ushahidi ni bora kwamba TENS inaweza kusaidia kupunguza maumivu ya papo hapo, na wagonjwa wanaoumia maumivu zaidi kuliko kifaa cha placebo.
Habari njema ni kwamba TENS ina madhara machache kama ipo. Hasa, tiba hii haiwezi kuingiliana na dawa zako nyingine , na haitafanya usingie. Mara baada ya kitengo chako cha TENS kilipangwa, ni rahisi kuomba na inaweza kuvikwa wakati wa shughuli nyingi.
Downside ya TENS
TENS inaweza kukuvutia katika uongo wa uongo, hasa mara chache za kwanza unayotumia. Watu wengi wanahisi ufumbuzi wa maumivu na zaidi ya kujitahidi, na kufanya maumivu yao kuwa mabaya zaidi. Kawaida, watu wanapenda TENS au wanaipenda. Kuna karibu hakuna eneo la kijivu na vifaa hivi.
Hatari ndogo ndogo huhusishwa na TENS. Kwa mfano, tiba hii haipaswi kutumiwa ikiwa una hisia mbaya, ikiwa una mjamzito, ikiwa una saratani, au ikiwa una pacemaker. TENS haipaswi kutumiwa kuzunguka moyo, kichwa, au juu ya tishu vya matiti. Pia kuna hatari ndogo ya kukera ngozi kwa TENS, lakini hasira hiyo haifai.
Kujaribu TENS
Ingawa unaweza kununua kitengo cha TENS online au katika maduka ya dawa ya ndani au duka la kuhifadhi, unapaswa kwanza kushauriana na daktari wako kuhusu kutumia moja. Daktari wako anaweza kukupeleka kwa mtaalamu wa kimwili ambaye anaweza kukusaidia kuamua mipangilio sahihi zaidi ya kitengo chako cha TENS. Unaweza haja ya kujaribu mipangilio machache kabla ya kupata moja ambayo inakufanyia kazi bora.
Neno Kutoka
Ikiwa una maumivu ya muda mrefu au maumivu, daktari wako anaweza kupendekeza TENS kujaribu kwa ufumbuzi. Ni uchaguzi usio na uvamizi, usio na madawa ya kulevya kwa kuondokana na maumivu. Haifanyi kazi kwa kila mtu, na inaweza kufanya kazi bora kuliko mahali pa mahali.
> Vyanzo:
> Oosterhof J, Wilder-Smith OH, Boo TD, Oostendorp RAB, Crul BJP. Matokeo ya Muda mrefu ya Kuthibitisha Mishipa ya Mishipa ya Transcutaneous katika Matibabu ya Wagonjwa wenye Maumivu ya Ukimwi: Jaribio la Kudhibitiwa la Randomised, Placebo. Maumivu ya Mazoezi . 2012; 12 (7): 513-522. Je: 10.1111 / j.1533-2500.2012.00533.x.
> Oosterhof, J et al. Kutabiri matokeo ya TENS katika Maumivu ya Ukimwi: Mtazamo unaotarajiwa, Randomized, Placebo Controlled. Maumivu. Volume 136, Matatizo 1-2. Mei 2008, pp 11-20.
> Simpson PM, Fouche PF, Thomas RE, Bendall JC. Ushawishi wa Nishati ya Umeme ya Transcutaneous kwa Kuondoa Maumivu Makali Katika Uwekaji wa Prehospital. Journal ya Ulaya ya Madawa ya Dharura . 2013: 1. Je: 10.1097 / mej.0b013e328363c9c1.