Machafuko ya hedhi
Kama mwanamke yeyote ambaye amekuwa akifanya kazi kwa njia ya kazi anaweza kukuambia, tumbo ni misuli imara inayoweza kupunguzwa sana. Wakati mabadiliko ya kawaida yanayotokana na damu kila mwezi pia husababisha uzazi kuambukizwa, kwa bahati nzuri, vipindi vya kuzuia mimba-ya hedhi-ni sehemu ndogo tu kama ilivyo wakati wa maumivu. Hiyo ilisema, ngazi ya wasiwasi wanawake wengine uzoefu bado inaweza kuwa vigumu kukabiliana na.
Nini Hasa Ni Machafuko?
Machafuko ya hedhi ni matokeo ya vipingamizi vya misuli ya homoni ya uterasi.
Uterasi yako imeundwa na tabaka mbili kuu. Safu ya misuli ya nje, myometrium, inajumuisha seli za misuli. Safu ya ndani, endometriamu , inachukua mabadiliko katika ngazi zako za homoni. Endometriamu hujenga kwa nusu ya kwanza ya mzunguko wako wa hedhi, akiandaa kwa mimba.
Wakati mimba haitoke, mabadiliko ya homoni husababisha vitu vinavyojulikana kama prostaglandins kutolewa kutoka endometriamu. Hizi husababisha misuli ya tumbo yako, au myometrium, ili kuingilia mkataba, na kusababisha kuangushwa kwa kitambaa cha endometrial. Lining hii ya kumwagika ni sehemu kubwa ya mtiririko wako wa hedhi.
Hii ni kazi ya kawaida ya mwili, na wanawake wengi watakuwa na wasiwasi fulani kila mwezi wakati wa mwanzo wa kipindi chao kwa sababu hiyo.
Mambo Tatu ya Kujua Kuhusu Machafuko ya Kukaa
Kawaida Inaweza Kuwa Tatizo
Ndiyo, misala ya hedhi ni sehemu ya kawaida ya mzunguko wako wa hedhi. Lakini hiyo haina maana kwamba sio tatizo kwako.
Wakati mwingine vikwazo hivi ni makali ya kutosha kuingiliana na mtiririko wa kawaida wa damu kwenye uzazi wako. Hii imepungua mtiririko wa damu husababisha majibu ya maumivu. Maumivu haya yanayohusiana na kipindi chako huitwa dysmenorrhea . Mara nyingi ni muhimu kutosha kupinga shughuli zako za kawaida, ikiwa ni pamoja na shule au kazi.
Dysmenorrhea inaweza kuwa na upole na kwa urahisi kutibiwa na mabadiliko ya maisha au dawa za maumivu ya juu. Dysmenorrhea pia inaweza kuwa kali, inayohitaji dawa nyingi au upasuaji.
Sio Machafu Yote ya Kuadhimisha Je!
Kuna aina mbili za dysmenorrhea. Kwa ujumla, aina tofauti ni msingi wakati cramps ilianza na nini kinachowafanya.
- Dysmenorrhea ya msingi: Kwa wanawake wengine, vipindi vyao vimekuwa chungu tangu mwanzo. Ikiwa umekuwa na vipindi vya maumivu, inawezekana kwamba misafa yako ya hedhi husababishwa na majibu ya kuenea kwa mabadiliko ya kawaida ya mwili wako. Hasa, inadhaniwa kuwa wanawake walio na dysmenorrhea ya msingi wameongezeka kiasi cha prostaglandini, vitu vinavyosababishwa na tumbo.
- Dysmenorrhea ya Sekondari: Ikiwa umetengeneza vipindi vya maumivu kwa muda, huenda umejenga hali ya msingi ambayo imeongezeka kwa mabadiliko ya kawaida yanayotokana na vipindi vya uterine. Masuala ya kawaida ambayo yanaweza kusababisha dysmenorrhea ya sekondari ni pamoja na fibroids, adenomyosis , maambukizi, na matumizi ya T IUD shaba .
Usisumbue kwa Upole: Kuzungumza na Daktari wako
Nyakati za maumivu sio kitu ambacho unapaswa kuishi nayo. Ikiwa una misuli ya hedhi, unapaswa kuzungumza nao na daktari wako.
Kuwa Tayari Kujadili Dalili Zako
Huenda uulizwa kuelezea maumivu yako. Fikiria juu ya maneno yaliyoelezea kama mkali, kupiga, au kuchoma. Kuwa na uwezo wa kueleza mahali ambapo maumivu iko na ikiwa maumivu huenda popote pengine, kama nyuma yako ya chini au mapaja ya juu. Taarifa hii itasaidia daktari wako kuelewa ikiwa kuna sababu kuu ya vipindi vyako vya uchungu.
Kuwa na Majibu kwa Maswali Ya kawaida
Pia ni muhimu kupitia orodha ya maswali ambayo unaweza kuulizwa na kuandika majibu yako kwao kabla ya ziara yako:
- Ulikuwa na umri gani wakati ulipata kipindi chako cha kwanza?
- Je, mizunguko yako ya hedhi ya kawaida? Je, wao huchukua muda gani? Ulikuwa na damu kiasi gani?
- Ilikuwa lini siku ya kwanza ya vipindi vyako vya mwisho? Walikuwa tofauti kuliko kawaida?
- Je! Kipindi chako daima imekuwa chungu? Ikiwa sio, ilianza lini kuumiza?
- Je, maumivu hukuzuia shuleni au kazi?
- Je, una maumivu ya pelvic yasiyohusiana na kipindi chako?
- Je! Unafanya ngono?
- Je, unatumia udhibiti wowote wa kuzaliwa? Ikiwa ndio, unatumia njia gani?
- Je, mtu yeyote katika familia yako ana historia ya vipindi vikali?
- Je, umetumia dawa yoyote ili kupunguza maumivu? Ikiwa ndio, umetumia nini? Je, ilisaidia?
Majaribio mengine yanaweza au hayahitaji
Majibu yako kwa maswali daktari wako anauliza nawe na maelezo mengine ambayo hutoa juu ya vipindi vyako vya uchungu itaanza kumsaidia daktari wako atambue sababu ya maumivu yako. Daktari wako anaweza au hawezi kufanya mtihani wa pelvic.
Huenda unahitaji kupima kwa ziada kulingana na dalili nyingine ambazo unasema na matokeo ya mtihani.
Vipimo vingine ambavyo daktari wako anaweza kupendekeza (bila amri maalum) ni pamoja na:
-
Mittelschmerz ina maana gani?
-
Je! Mavuno ya Period ya Period na Dalili Zingine Zenye Ubaya? Inaweza kuwa Gluten
- Ultrasound
- MRI
- CT scan
- Tamaduni za kizazi
- Tamaduni za miji
- Laparoscopy
Usishangae kama daktari wako asiagize upimaji wowote, hasa kama wewe ni kijana na bado haujafanya ngono.
Kujadili Chaguzi za Tiba
Kuna njia kadhaa za kutibu dysmenorrhea. Zinatofautiana na mabadiliko ya maisha na upasuaji. Wakati mwingine matibabu nyingi huunganishwa. Ikiwa daktari wako anasema kuwa una dysmenorrhea ya msingi, inawezekana kuwa daktari wako atasema majaribio ya miezi mitatu ya NSAID au uzazi wa mpango wa homoni kabla ya kufanya upimaji wowote wa ziada. Ni muhimu kuelewa chaguzi zako zote za matibabu kwa vipindi vikali .
Neno Kutoka
Ikiwa unakosa shuleni, kazi, michezo, au shughuli nyingine yoyote kwa hata siku moja kila mwezi kwa sababu ya vipindi vikali, unahitaji kuzungumza na daktari wako. Ingawa msiba wa hedhi ni sehemu ya kawaida ya kazi ya mwili wako, sio kawaida ikiwa ni muhimu kutosha kusababisha usumbufu wa shughuli zako za kawaida za kila siku. Kuna chaguzi nyingi za salama na za ufanisi za matibabu ili uweze kuishi vizuri na misuli ya hedhi.
> Chanzo:
> Jamii ya Wataalam wa Magonjwa na Wanajinakojia wa Kanada. (2005) Mwongozo wa SOGC no.169: Mwongozo wa makubaliano ya msingi ya Dysmenorrhea. J Obstet Gynecol Inaweza. 27 (12) 1117-30.