Kila kitu unachohitaji kujua kuhusu maumivu ya kichwa
Mvutano wa kichwa huitwa kwa sababu husababisha maumivu mazuri, ambayo yanaweza kuelezea kama bendi iliyozunguka vichwa vyao hupiga shingo. Badala ya kupumua, maumivu makali ya migraine, maumivu ya kichwa ni maumivu kuzunguka eneo lote la kichwa na shingo. Ingawa inahisi kama maumivu yanahusiana na mvutano, wanasayansi hawajui nini kinachosababisha maumivu ya kichwa cha mvutano, hivyo jina "aina ya mvutano."
Dalili za Mvutano wa kichwa cha Mvutano
Ikiwa unadhani unakuwa na maumivu ya maumivu ya kichwa, wewe sio peke yake kama wao ni maumivu ya kichwa ya kawaida ya watu. Hivi karibuni wamepewa jina "kichwa cha kichwa cha mvutano" kwa sababu ya watafiti wanaofanya kazi sasa wanaamini kwamba kemia katika ubongo inaweza kucheza katika asili yao. Karibu na asilimia 90 ya wanawake na wanaume 70% wanahesabiwa kuwa wanakabiliwa na shinikizo nyekundu na aches husababishwa na maumivu ya kichwa ya mvutano kwa wakati fulani katika maisha yao.
Mvutano wa kichwa Umri wa Kuzingatia na Muda
Unaweza kuwa na maumivu ya maumivu ya kichwa kwa umri wowote, lakini kwa kawaida hugonga wakati wa ujana au uzima. Aina hii ya maumivu ya kichwa hutokea mara nyingi kwa watu kati ya umri wa miaka 20 na 50. Aina hii ya maumivu ya kichwa yanawekwa kama episodic ikiwa hutokea chini ya siku 15 kwa mwezi. Ikiwa hutokea siku zaidi ya siku 15 kwa mwezi kwa miezi kadhaa, huwekwa kama maumivu ya kichwa cha mvutano.
Matibabu ya kichwa inaweza kudumu kutoka dakika 30 hadi wiki, na haipatikani, tofauti na migraines, na taa, sauti au harakati kama vile kupanda kwa ngazi au kupiga juu.
Mvutano wa kichwa cha dalili za kichwa
Ikiwa unapata maumivu ya kichwa ya machafuko au ya muda mrefu, usumbufu unaosababishwa ni sawa, yaani, uchungu wa shingo, shingo na / au misuli ya bega ambayo inaweza kuhusisha na vikwazo vingine, kama vile usingizi, kukata tamaa na matatizo ya kuzingatia.
Kama ilivyoelezwa hapo juu, usambazaji wa maumivu umeelezewa kama "cape-like," kwa kuwa huangaza juu ya pande mbili za kichwa na inaweza kuonekana pamoja na misuli inayofunika sehemu ya bega. Baada ya kutawala matatizo mengine ambayo yanaweza kusababisha maumivu ya kichwa, kama vile sekondari, badala ya kichwa cha kichwa, daktari wako anaweza kuagiza madawa ya kulevya ambayo ni nia ya kuzuia dalili zako au kuwazuia kutokea mahali pa kwanza.
Jinsi ya Kudhibiti Mvutano wa kichwa
Tofauti na aina nyingine za maumivu ya kichwa ambayo husababishwa na magonjwa ya msingi, maumivu ya kichwa yanaweza kudhibitiwa - angalau sehemu - kwa kufanya mabadiliko katika shughuli na tabia za mtu. Hapa ni njia tano za kudhibiti maumivu ya kichwa:
- Zoezi zinaweza kusaidia kutibu maumivu ya kichwa. Shughuli ya kimwili inaweza kupumzika misuli, na hivyo kupunguza misuli ya muda ambayo inaweza kusababisha maumivu ya kichwa cha mvutano. Zoezi linajulikana pia kuzalisha endorphins, dutu kama vitu vinavyotengenezwa na mwili ambavyo vinaweza kuzuia maumivu.
- Kuacha sigara
- Biofeedback
- Matibabu ya Kugusa kama vile upasuaji , massage na tiba ya tiba .
- Udhibiti wa shida kupitia yoga, ushauri, kutafakari, au kiroho na sala
Madawa ya Mvutano wa kichwa
Kuna mengi ya tiba inayowezekana kwa maumivu ya kichwa.
Maumivu ya juu ya (OTC) hupunguza kama vile Tylenol (acetaminophen), Advil na Motrin (ibuprofen), na aspirini hufanya kazi vizuri. Hata hivyo, madaktari wanaonya sio dozi binafsi na analgesics ya OTC zaidi ya siku 2 kwa wiki. Hatari ni kwamba wagonjwa watakuwa na hatari "maumivu ya kichwa" ambayo yatakuja mara moja kila dozi itazima. Dawa zote, ikiwa ni pamoja na OTCs, zina madhara ya uwezekano wa kuwa na wasiwasi, pia. Ikiwa unatumia maambukizi, au wauaji wa maumivu mara nyingi huenda ukapata mapema asubuhi wakichukia maumivu ya kichwa, kukosa hamu ya kula, kichefuchefu au kutapika, kutokuwa na upungufu, kutokuwepo kwa ujumla, matatizo ya kumbukumbu au matatizo au hata unyogovu.
Kwa sababu hii daktari anaonyesha p na maumivu ya kichwa ya mvutano yanapaswa kuchunguzwa kwa shida za akili kama vile wasiwasi, unyogovu na dhiki ya kijamii.
Ikiwa madawa ya kulevya hayatumiki, daktari wako anaweza kuagiza tricyclic kupambana na depressants kama vile Elavil (amitriptyline), lakini madawa ya kulevya yanaweza kuwa na madhara makubwa, kama kinywa kavu, maono yaliyotoka, mabadiliko makubwa ya shinikizo la damu na uzito . Darasa jingine la madawa ya kulevya kuagizwa na madaktari kwa maumivu ya kichwa ni chaguo la serotonin reuptake (SSRIs), aina nyingine ya madawa ya kulevya kutumika kutibu unyogovu. Hizi ni pamoja na Paxil (paroxetine) na Prozac (fluoxetine).
Vyanzo:
Millea, Paul J. "Mvutano-Aina ya kichwa." Daktari wa Familia wa Marekani 66.51 Septemba 2002 26.
Pato, Kenneth. "Medical Encyclopedia: Mvutano wa kichwa." Medline Plus. 7 Septemba 2006. Taasisi za Afya za Taifa. 26 Machi 2008.
"Mvutano wa kichwa cha kichwa." MayoClinic.com . 7 Februari 2007. Mayo Foundation kwa ajili ya Elimu na Utafiti wa Matibabu. 26 Machi 2008.