Je, tiba ya kimwili itachukua muda gani kwa swali la kawaida lililoulizwa na wagonjwa wengi. Ingawa swali yenyewe ni rahisi, jibu ni ngumu zaidi. Kumbuka, kila mtu ni tofauti, na mambo mengi yanaweza kuzingatia ukubwa wako wa jumla na urefu wa tiba ya kimwili. Kwa hiyo inachukua muda gani?
Kwa bahati mbaya, hakuna jibu sahihi kwa swali hili.
Kila mtu ni tofauti, na hivyo kiwango cha mtu cha uponyaji pia ni tofauti. Inaweza kuchukua mtu mmoja tu siku tatu kutembea kwa miguu mia moja baada ya upasuaji wa magoti, hata hivyo, mgonjwa ambaye alikuwa na upasuaji siku hiyo hiyo anaweza kuhitaji siku tano kufikia umbali huo. Hii ni kutokana na tofauti katika mtazamo wa maumivu, msukumo, na kiwango cha uponyaji kila mmoja wetu ana.
Badala ya kuweka tarehe ya kukamilisha tiba, weka malengo mbalimbali ambayo ungependa kufikia wakati wa programu yako ya ukarabati. Fanya lengo hili, sio wakati. Patie mwenyewe kwa kufikia malengo haya, bila kujali muda uliochukuliwa kufikia yao. Mtaalamu wako wa kimwili anaweza kukusaidia kuweka malengo haya ya tiba na inaweza kukusaidia uendelee kufuatilia.
Jinsi ya Kujua Wakati Tiba ya Kimwili Inapaswa Kuacha
Unapoenda kwenye tiba ya kimwili, unapaswa kuwa na malengo maalum katika akili kufanya kazi. Kwa nini unajua wakati unapaswa kuacha tiba ? Mambo mengine ambayo yanaweza kuonyesha kuwa ni wakati wa kuacha tiba ya kimwili inaweza kujumuisha:
- Maendeleo yako yamepandwa
- Hali yako inakua
- Umefanikiwa malengo yako yote
- Maumivu yako yamekwenda
- Umerejea kwenye ngazi yako ya awali ya shughuli na uhamaji wa kazi
Wakati mambo haya yamefanyika, unahitaji kuzungumza na mtaalamu wako wa kimwili kujadili kukomesha programu yako ya rehab.
Mtaalamu wako wa kimwili anaweza kukusaidia mpito kwenye programu yako ya kawaida ya zoezi la nyumbani ili kuzuia matatizo ya baadaye na hali yako.
Ikiwa hujafikia malengo yako yote ya rehab, usijali. Unapaswa kuwa na uwezo wa kufanya kazi kwa kujitegemea kuendelea kusukuma kuelekea afya bora na uhamaji. Wakati mwingine, hali yako inaweza kuwa hivyo ili usije kurudi kwenye ngazi yako ya awali ya shughuli. Wakati hii itatokea, mtaalamu wako wa kimwili anaweza kukupa mikakati ya kurekebisha shughuli yako na kurudi kwa upeo mkubwa.
Wakati mwingine, kwa bahati mbaya, tiba ya kimwili inakuja mwisho kwa sababu kampuni yako ya bima haiwezi kuendelea kulipa kwa huduma za ujuzi wa mtaalamu wa kimwili. Wakati hii itatokea, mtaalamu wako wa kimwili na kliniki unaohudhuria wanaweza kuweza kufanya kazi na wewe kuanzisha malipo sahihi ya kuendelea kwa huduma zako za kimwili. Ikiwa unachagua kutohudhuria, kazi na mtaalamu wako wa kimwili kuwa na mpango wa kutekeleza sahihi ili uweze kuendelea kufanya kazi kwenye rehab yako nyumbani.
Ncha ya haraka juu ya kupunguza kiasi cha muda uliotumika katika tiba ni kupitia utendaji wa programu ya zoezi la nyumbani. Ingawa mtaalamu wa kimwili anafanya kazi na mgonjwa wakati wa vikao vya tiba, ni muhimu kwa mgonjwa kuchukua nafasi ya kazi katika mpango wao wa tiba.
Ushiriki wa kila siku katika mpango wa mazoezi ya nyumbani ni sababu kuu ya jinsi mtu anavyopata haraka.
Iliyotengenezwa na Brett Sears, PT.