Uhamaji wa Kazi na Ngazi za Usaidizi
Uhamaji wa kazi huelezea uwezo wa mtu wa kuzunguka katika mazingira yake. Mifano ni pamoja na kutembea, kupiga kura kwenye kitanda, na kupanda kutoka kiti. Ikiwa umejeruhiwa au mgonjwa, unaweza kuwa na wakati mgumu kudumisha uhamaji wa kawaida wa kazi. Ndivyo ambapo mtaalamu wako wa kimwili anakuja.
Baada ya kipindi cha uharibifu au baada ya kuumia au ugonjwa, unaweza kuona mapungufu katika uwezo wako wa kuzunguka.
Unaweza kuhitaji msaada wa mtu mwingine kulala kitandani na kutoka nje ya kitanda, kuingia ndani na nje ya kiti, au kutembea. Unaweza pia kuhitaji miwa, walker , au kifaa kingine cha kusaidia ili kukusaidia uendelee uwezo wako wa usawa na usafiri.
Ikiwa wewe ni hospitali, mtaalamu wa kimwili ambaye anafanya kazi katika hospitali anaweza kuja kutathmini uhamaji wako ili kuhakikisha kuwa ni salama kwako kurudi nyumbani. Ikiwa kuumia au ugonjwa huzuia kuondoka nyumbani, mtaalamu wa kimwili anaweza kuja nyumbani kwako ili atathmini uhamaji wako wa kazi . Wakati nyumbani kwako, mtaalamu anaweza pia kutoa mawazo ili kusaidia kufanya mazingira yako ya nyumbani salama kwa uhamaji.
Je, Uhamaji Kazi Unafanyika Wapi?
Kimsingi, mahali popote mtu anayeweza kuhamia inaweza kuzingatiwa katika kuelezea uhamaji wa kazi. Sehemu kuu tatu za uhamaji wa utendaji ambazo mtaalamu wako wa kimwili anaweza kuchunguza ni pamoja na uhamiaji wa kitanda, uhamisho, na uvumbuzi.
- Uhamiaji wa kitanda : Huu ni uwezo wako wa kuzunguka kitandani, ikiwa ni pamoja na shughuli kama kupiga kura, kupiga, au kuhamia kutoka kwenye uongo na kukaa kwenye uongo. Uwezo wako wa kuzunguka kitandani unaweza kuwa mdogo na unaweza kuhitaji msaada wa kusonga.
- Uhamisho: Kuhamisha inahusu kitendo cha kuhamia kutoka sehemu moja hadi nyingine. Unaweza kuhitaji usaidizi unapohamia kutoka kitanda kwenda kwenye kiti au unapohamia kutoka kiti kimoja hadi kimoja.
- Amani: Hii ni uwezo wako wa kutembea. Unaweza kuhitaji msaada kutoka kwa mtu mwingine au kifaa cha msaada , kama vile miwa , kutembea. Mtaalamu wako wa kimwili anaweza pia kufanya tathmini ya gait ili kuchambua jinsi unavyotembea na kutoa mikakati ya kuboresha mimba.
Ngazi tofauti za Misaada ni nini?
Kulingana na ukali wa kuumia kwako, unaweza kuhitaji viwango tofauti vya usaidizi ili kusaidia na uhamaji wa kazi. Mtaalamu wako wa kimwili anaweza kukuhitaji kukusaidia unapozunguka kitandani, wakati wa kukaa, au wakati unatembea. Yeye pia anaweza kusaidia kuelimisha mwanachama wa familia au rafiki juu ya jinsi ya kutoa msaada kwa uhamaji wa kazi. Ngazi mbalimbali za msaada ambazo zinaweza kutolewa ni:
- Inategemea: Wakati wa uhamaji wa tegemezi, huwezi kusaidia kabisa. Mtaalamu wako wa kimwili au mtoa huduma mwingine wa afya atafanya kazi yote.
- Msaidizi mkubwa: Msaidizi mkubwa unamaanisha kwamba mtaalamu wa kimwili hufanya asilimia 75 ya kazi wakati wa uhamaji na unafanya asilimia 25 ya kazi.
- Msaidizi wa wastani: Msaidizi wa wastani ni ngazi ya kusaidia ambapo hufanya asilimia 50 ya kazi inayohitajika kuhamia na mtaalamu wa kimwili hufanya asilimia 50.
- Msaidizi mdogo: Msaidizi mdogo unamaanisha kufanya asilimia 75 ya kazi kuhamia na mtaalamu wa kimwili hutoa asilimia 25 ya kazi.
- Mawasiliano ya Walinzi Msaidizi: Kwa kuwasiliana na walinzi, msaidizi wa kimwili anahitaji tu kuwa na mikono moja au mbili kwenye mwili wako lakini hutoa msaada wowote wa kufanya kazi ya kazi. Kuwasiliana kunafanywa kusaidia usaidizi wa mwili wako au usaidie kwa usawa.
- Kusaidia-Kusaidia: Wakati wa kusimama-kwa kusaidia, mtaalamu wa kimwili hakumgusa au kutoa msaada wowote, lakini anahitaji kuwa karibu kwa usalama ikiwa unapoteza usawa wako au unahitaji msaada ili uendelee usalama wakati wa kazi inafanywa.
- Independent: Hali hii ni moja ambayo kila mtaalamu wa kimwili anatarajia wagonjwa wao kufikia. Hii ina maana kwamba unaweza kufanya kazi ya kazi bila msaada na wewe ni salama wakati wa kazi.
Kuelewa ngazi tofauti za usaidizi kunaweza kukusaidia kujua mahitaji yako yanaweza kuwa kama uhamaji wako wa kazi ni mdogo.
Mtaalamu wako wa kimwili anaweza pia kumbuka usaidizi wa ziada wa ziada unaohitaji unapozunguka. Yeye anaweza kuonyesha kwamba unahitaji cues tactile kubaki salama. Hii ina maana kwamba PT yako inatumia mikono yake kukuongoza. Kuchunguza maneno kunamaanisha kuwa unahitaji mtu kufanya mawaidha ya maneno mazuri juu ya mbinu unayopaswa kutumia wakati unapozunguka.
Njia za Kuboresha Uhamaji Kazi
Ikiwa unakabiliwa na uhamaji mdogo wa kazi, mtaalamu wako wa kimwili anaweza kukusaidia kuboresha. Mazoezi hufanya kamili. PT yako inaweza kukuonyesha tofauti za kufanya mazoezi ambayo inaweza kuboresha uhamaji wako. PT yako inaelewa jinsi ya kuvunja vipengele tofauti vya uhamiaji, na yeye anaweza kuwa na kazi ya kukamilisha mwendo huu wa kibinafsi ambao, wakati wa kuweka pamoja, uhamiaji sawa wa kazi.
Mtaalamu wako wa kimwili anaweza pia kuagiza mazoezi maalum ili kusaidia kuboresha uendeshaji wako wa kazi. Mazoezi yanaweza kujumuisha:
- Kuimarisha mazoezi
- Mazoezi ya mwendo
- Mazoezi ya ukamilifu
- Mazoezi ya usawa
PT yako inaweza kuamua ni mazoezi gani ambayo yanafaa kwako kwa hali maalum. Wakati mwingine, tu kufanya njia sahihi ya kusonga juu ni kutosha kuboresha kumbukumbu ya misuli na kukusaidia kupata karibu zaidi salama.
Neno Kutoka
Uhamaji wako wa kazi unaweza kuharibika wakati unapopatwa na ugonjwa au ugonjwa. Misuli inaweza kuwa dhaifu, usawa wako unaweza kuharibika, au uvimbe wa misuli na maumivu inaweza kupunguza uwezo wako wa kuhamia. Mtaalamu wako wa kimwili anaweza kusaidia kuamua ngazi yako ya sasa ya kazi na msaada unaohitajika ili uendelee kusonga kwa usalama. Kwa kuelewa ngazi mbalimbali za usaidizi, unaweza kusaidia kuboresha uhamaji wako na uhuru wa kazi .
> Chanzo:
> OSullivan SB, Schmitz TJ, GD ya Fulk. Ukarabati wa Kimwili . Philadelphia: FA Davis Kampuni; 2014.