Aina za Vipande vya Kutembea

Vipande, pia vinajulikana kama vifungo vya kutembea, ni moja tu ya vifaa vingi vya kusaidia vinavyopatikana ili kukusaidia kwa kutembea, au kutembea. Kutumia miwa ya kutembea inaboresha usawa kwa kuongeza msingi wa mtu wa msaada. Wakati unatumiwa kwa usahihi, vidole vizifungua mguu kinyume na mkono mkoba una ndani ya asilimia 25. Hii inaweza kusaidia kuweka shinikizo mbali ya viungo vya mwili vilivyojeruhiwa au kuruhusu uponyaji uliofaa kutokea wakati bado kuruhusu uende karibu kwa usalama.

Moja moja juu ya kutumia miwa: kuna aina tofauti, na kutumia mji sahihi kunaweza maana tofauti kati ya kutembea salama na kutembea salama. Mtaalamu wako wa kimwili ni mtu mkamilifu kutembelea kuwa na hakika una aina ya miwa.

Aina ya Canes

Kuna makundi mbalimbali ya nyuki kwenye soko leo, kila mmoja kutoa kiasi kidogo cha msaada. Mwa unayotumia unapaswa kuendana vizuri na mahitaji yako ya sasa na kiwango cha kazi. Kutumia miwa ambayo sio sahihi kwa ajili yenu inaweza kukusababisha kuendeleza masaha ya kutembea maskini na inaweza kusababisha kuumia kutokana na kuanguka.

Ni muhimu kwa vifungu vya kawaida vya ukubwa . Wakati amesimama, mkono ambao unashikilia miwa inapaswa kuwa na bendi ya shahada 20 kwenye kijiko.

Ikiwa kuna machafuko yoyote, waulize mtaalamu wako wa kimwili kwa msaada. Hakikisha unasema na daktari wako au mtaalamu wa kimwili kabla ya kubadilisha au kubadilisha mamba yako ya kutembea au kifaa kingine cha kusaidia, ili uhakikishe kuwa unatumia kifaa sahihi kwa hali yako.

Neno Kutoka

Kutembea na miwa au kifaa kingine cha kusaidia lazima kukusaidia kuzunguka vizuri. Kwa kuchagua miwa sahihi kwa ajili yenu, unaweza kuwa na uhakika wa kupata karibu na mji wenye hatari ndogo ya kuumia.

Iliyotengenezwa na Brett Sears, PT.