Reiki, alitamka RAY-kee, ni tiba ya ziada / mbadala . Neno Reiki linamaanisha "nishati ya maisha ya kila kitu." Inajumuisha maneno mawili ya Kijapani, rei , ambayo inamaanisha "roho ya ulimwengu," na ki , ambayo ina maana "nguvu ya maisha."
Ni aina gani ya tiba ni Reiki?
Reiki imewekwa kama tiba ya nishati.
Matibabu ya Nishati yanategemea imani kwamba misaada katika mashamba ya nishati ndani na kuzunguka matokeo ya mwili katika ugonjwa, na kwamba kuboresha mtiririko na uwiano wa nishati inaweza kuboresha afya na ustawi.
Reiki inategemea wazo kwamba nishati hupitishwa kwa njia ya daktari wa Reiki kutoka chanzo cha nishati zima kwa mteja kuongeza au kuboresha mtiririko wa ki , au nguvu za nguvu za maisha. Mtaalamu wa Reiki pia anaweza kuondoa nishati hasi kutoka kwa mteja, tena kwa kufanya kama kivuko.
Nishati ya Reiki inachukuliwa kuwa mazoezi ya kiroho, ingawa haionekani inahitaji mteja kufuata mfumo fulani wa imani. Hata hivyo, watu wengine huhisi Reiki hailingani na imani zao za dini au za kiroho.
Historia
Mchungaji na Kibuddha wa Zen Kijapani aitwaye Mikao Usui wanaaminika kuwa wameendeleza Reiki mwaka wa 1922. Alichochea njia nyingi za uponyaji wa Asia, kama ile iliyopatikana katika maandiko ya Kibuditi ya Tibetani. Usui iliunda shirika la Reiki na kuwafundisha wengine katika mbinu yake.
Mmoja wa wanafunzi wa Usui, Dk. Chujiro Hayashi, amebadili reiki kwa kuunda ngazi tatu na kuongeza harakati nyingi za mkono kwa mbinu.
Mnamo mwaka wa 1936, Marekani aliyeitwa Hawayo Takata alikuwa na tiba ya reiki katika kliniki ya Tokyo Hayashi ya Tokyo. Baadaye alifundisha Reiki, akawa Mwalimu wa Reiki, na anajulikana kwa kuanzisha Reiki kwenda Amerika ya Kaskazini.
Aina mbalimbali za Reiki zipo, baada ya kushuka kwa njia tofauti za waalimu.
Reiki Session ya kawaida
Mteja huwa ameketi au nafasi ya uongo, amevaa kikamilifu.
Daktari wa Reiki huweka mikono yake kidogo juu au juu ya mwili wa mteja.
Kwa mujibu wa nadharia ya Reiki, nishati inafikiriwa kwenda kwa sehemu za mwili ambapo inahitajika zaidi. Nia ya sehemu ya daktari wa Reiki inaaminika kusaidia kuelekeza mtiririko wa nishati.
Mtaalamu wa Reiki pia anaweza kutumia nafasi za mkono karibu na mwili ili kuhakikisha kuwa hakuna sehemu za mwili zimepuuzwa.
Kila nafasi inafanyika kwa dakika mbili hadi tano. Nafasi za mkono kawaida huchapwa na vidole na vidole vya kupanuliwa.
Watu wanaweza kuhisi hisia kali ya kufurahi baada ya kipindi cha Reiki. Wakati mwingine huripoti hisia ya joto au baridi, kupigwa, usingizi, raha, na / au kupunguza dalili.
Kikao cha kawaida kinaweza kudumu popote kati ya dakika 30 na 90. Ingawa ni kuchukuliwa kuwa tiba yake mwenyewe, Reiki inaweza pia kuunganishwa na matibabu mengine ya ziada / mbadala au na matibabu ya kawaida.
Kulingana na mazoezi ya Reiki, Reiki inaweza kutumiwa kutoka mbali, hata umbali mrefu.
Matumizi
Katika dawa mbadala, watu hutumia Reiki kwa hali mbalimbali za afya, kama vile:
- Maumivu ya muda mrefu
- Stress
- Upya kutoka upasuaji
- Madhara ya chemotherapy au mionzi ya kansa
- Kuboresha kinga
- Hisia ya ustawi na / au kiroho
- Kuboresha maana ya amani kwa watu wanaokufa
Uchunguzi juu ya matumizi ya dawa ya ziada na mbadala nchini Marekani iligundua kuwa 1.1% ya washiriki 31,000 walikuwa wametumia Reiki mwaka kabla ya utafiti huo.
Ushahidi
Reiki inategemea nishati ya nguvu za maisha na mashamba ya nishati, lakini kuwepo kwao hakuja kuthibitishwa kwa wakati huu.
Moja ya madai ya Reiki ni kwamba hakuna msingi wa sayansi. Ingawa kumekuwa na masomo ya awali juu ya ufanisi wa Reiki kwa hali mbalimbali za afya, kuna ukosefu wa masomo yaliyotengenezwa vizuri, ambayo yanaonyesha kuwa Reiki ni bora zaidi kuliko mahali pake.
Kwa mfano, utafiti wa wiki nne unaohusisha washiriki 24 kati ya umri wa miaka 60 na 80 ulipendekeza kwamba Reiki inaweza kuboresha dalili zinazohusiana na matatizo na tabia za kumbukumbu ambazo zinahusishwa na ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa akili, hata hivyo, athari ya placebo iwezekanavyo haikufikiriwa.
Utafiti juu ya ufanisi wa reiki unaleta changamoto kwa sababu ni tiba ya mikono ambayo inahitaji nia ya daktari.
Mafunzo kwa Watendaji
Ingawa kuna idadi ya shule tofauti za Reiki, ni kawaida kujifunza katika ngazi tatu au nne au digrii. Mafunzo kwa kila ngazi huchukua siku moja hadi mbili.
Kila ngazi inahusisha "utunzaji" na mtaalamu wa Reiki aliyejulikana. Mahudhurio ya kawaida huhusisha uwekaji wa alama za reiki za juhudi kupitia mlolongo wa harakati kwenye mitende na taji ya kichwa cha mwanafunzi ili kuandaa mwili wa mwanafunzi kwa njia ya nishati ya Reiki.
Hakuna sifa maalum zinazohitajika ili kujifunza Reiki. Watu wengi ambao wamepata mafunzo katika Reiki ni wataalam wa afya, kama wataalamu wa dawa. Wasiwasi mmoja kwa watumiaji ni kwamba hakuna udhibiti wa Reiki katika nchi nyingi.
Pia kuna tofauti kubwa katika njia ya kufundisha. Aidha, kozi nyingi za Reiki ni ndogo sana ikilinganishwa na mafunzo ya matibabu mengine ya nishati.
Mimba
Wataalamu wengine hupendekeza kuwa na tahadhari na watu wenye hali ya akili kutokana na hatari ya kuwa mbaya zaidi.
Watu wanaweza kupata udhaifu, uchovu, indigestion, au maumivu ya kichwa baada ya kuwa na reiki. Wataalamu wa Reiki mara nyingi hushauri wateja kutarajia jambo hili, na kusema kwamba athari hizi husababishwa na mwili unatoa "sumu." Mara nyingi watendaji huonyesha kuwa wateja wanapumzika na hukaa vizuri.
Kutumia Reiki kwa Afya
Kutokana na utafiti mdogo, ni haraka sana kupendekeza Reiki kama matibabu kwa hali yoyote. Ni muhimu pia kutambua kwamba kujitunza hali na kuepuka au kuchelewesha huduma ya kawaida inaweza kuwa na madhara makubwa. Ikiwa unafikiria kutumia Reiki kwa madhumuni yoyote ya afya, hakikisha kuwasiliana na daktari wako kwanza.
Vyanzo
Barnes PM na al. "Matumizi ya dawa ya ziada na mbadala kati ya watu wazima: Marekani, 2002". Data ya awali. 27.343 (2004): 1-19.
Crawford SE, Leaver VW, Mahoney SD. "Kutumia Reiki kupungua kwa kumbukumbu na tabia za matatizo na uharibifu mdogo wa utambuzi na ugonjwa wa Alzheimer". Jarida la Madawa Mbadala na Ya Kuongezea. 12.9 (2006): 911-913.
Désy, Phylameana lila. Kitabu cha Reiki Kila: Chagua Nishati Yako ya Chanya Ili Kupunguza Stress, Kukuza Kuponya, na Kuboresha Ubora Wako wa Uzima. Cincinnati: Media Adams, 2004.
NCCAM, Taasisi za Taifa za Afya. "Utangulizi wa Reiki." Kituo cha Taifa cha Madawa Madawa na Mbadala. Juni 22, 2006. Taasisi za Afya za Taifa. Juni 6, 2007, http://nccam.nih.gov/health/reiki/.
Kutoa kikwazo: Taarifa zilizomo kwenye tovuti hii zinalenga kwa madhumuni ya elimu tu na sio mbadala kwa ushauri, ugonjwa au matibabu kwa daktari aliyeidhinishwa. Sio maana ya kuzingatia tahadhari zote zinazowezekana, mwingiliano wa madawa ya kulevya, hali au madhara mabaya. Unapaswa kutafuta huduma ya matibabu haraka kwa maswala yoyote ya afya na wasiliana na daktari wako kabla ya kutumia dawa mbadala au kufanya mabadiliko kwenye regimen yako.