Uzito huweka nguvu zaidi kwenye mifupa na viungo. Kwa hiyo, fetma huongeza hatari ya kuendeleza osteoarthritis na haja ya kuingizwa pamoja . Uzito pia huongeza kiwango cha matatizo katika wagonjwa wa osteoarthritis wanaoingizwa pamoja. Kwa kawaida, shida ni chochote ambacho kinaongeza kuponya na kupona kutokana na upasuaji.
Uzito huathiri viungo vya uzito
Inakadiriwa kuwa 33 hadi 35% ya wanaume na wanawake nchini Marekani ni zaidi.
Nambari ya molekuli ya mwili (BMI) ya juu ya 30 inachukuliwa kuwa ni zaidi.
Uzito unahusishwa na shida nyingi za afya-osteoarthritis ni moja tu. Kupunguza uzito na fetma huathiri moja kwa moja viungo vya kuzaa uzito, hasa magoti. Uchunguzi umeonyesha kuwa osteoarthritis ya magoti ni mara 4 hadi 5 zaidi ya kawaida katika watu wenye uzito zaidi kuliko ikilinganishwa na watu ambao ni uzito wa kawaida wa mwili.
Nguvu ya mara 3 hadi 6 kwa uzito wa mwili wa mtu hufanywa kwa magoti wakati wa kutembea. Kwa maneno mengine, kuwa pounds 10 uzito huongeza nguvu kwa goti kwa paundi 30 hadi 60 kwa kila hatua kuchukuliwa wakati kutembea. Nguvu katika hip inakadiriwa kuwa mara tatu uzito wa mwili. Inashangaza, BMI ya juu pia imeunganishwa kwa mkono wa osteoarthritis.
Uingizaji wa Pamoja Una Tatizo Zaidi kwa Wagonjwa Wote
Ilikuwa ni kwamba uingizwaji wa pamoja haikuwa hata chaguo kwa wagonjwa wengi, hasa wagonjwa wengi zaidi. Uchunguzi umeonyesha kuwa upasuaji wa pamoja unawezekana kwa wagonjwa wengi zaidi lakini kiwango cha matatizo ni cha juu.
Wagonjwa wote huhitaji muda mrefu zaidi kwenye meza ya uendeshaji na kukaa zaidi hospitali. Wagonjwa wote pia wanahitaji huduma katika ukarabati au kituo cha uuguzi wenye ujuzi mara nyingi kuliko wagonjwa wasiokuwa wagonjwa. Kwa sababu ya uwezekano wa ziada wa matatizo na kupona kwa muda mrefu, inashauriwa kuwa fetma inachukuliwa kabla ya upasuaji iwezekanavyo.
Ushauri wa kupoteza uzito
Wakati wa kuzingatia mkakati wa kupoteza uzito na chakula lazima uwe na busara na kweli. Milo ya fad na miradi ya kupoteza uzito sio tu ya kweli lakini inaweza kuwa mbaya. Inakadiriwa kuwa 95% ya dieters ambao hupoteza uzito juu ya kupoteza haraka kupoteza uzito kupata uzito ndani ya mwaka. Unaweza kuanza kwa kusoma juu ya vidokezo hivi vya kupoteza uzito.
Vyanzo:
Matibabu ya Matibabu TKA Wagonjwa Wanahitaji Utaratibu wa Kazi Mrefu na Kukaa Hospitali. Mkutano wa Mwaka wa AAOS Februari 2009.
Matatizo Kufuatia Jumla ya Arthroplasty ya Kne katika Superobese, BMI> 50. Mkutano wa Mwaka wa AAOS Februari 2009.
Uzito na Osteoarthritis katika Knee, Hip, na / au Hand: Utafiti wa magonjwa ya watu katika idadi ya watu wenye miaka 10 kufuatilia. Kuza M et al. Matatizo ya BMC Musculoskeletal. Oktoba 2, 2008.