Zaidi bang kwa buck yako
Kwa nini inaonekana kama kuna mamia ya virusi vya kukuza ngono huko nje? Kwa sababu kuna. Kwa sababu kuna daima imekuwa. Na daima itakuwa. Tunataka kuamini kurekebisha matatizo yetu ya afya ni rahisi kama kuchukua kidonge. Na bora kuliko dawa, vipi juu ya kurekebisha zaidi? Hasa katika masuala ya kijinsia ambapo watu wanaweza kuwa na wasiwasi kuzungumza na madaktari wao kuhusu maisha yao ya ngono.
Kwa hiyo inakuja tangazo la virutubisho bora kuliko dawa za dawa kwa dysfunction erectile. Sasa unaepuka maradhi na aibu ya kuona daktari kupata kidonge ambacho kinafanya kazi bora zaidi kuliko maagizo. Je! Hiyo ni sahihi? Sio sahihi kwako lakini huwa na aibu juu ya wasizi.
Kuna virutubisho vya dawa ambavyo vinaweza kufanya kazi kwa dysfunction ya kijinsia ya kiume na tutapata kwa wale. Tunajuaje wanafanya kazi? Uchunguzi wa kisayansi ambapo masomo yanagawanywa katika silaha za matibabu ya utafiti ambako kundi moja la masomo huchukua kidonge cha sukari, mahali, na kundi lingine linachukua dawa ya uchunguzi. Vidonge vingi vinavyotangaza havijawahi kupitia masomo ya kudhibitiwa mahali pa randomized. Usimamizi wa chakula na madawa ya kulevya (FDA) haudhibiti madawa ya kulevya-dawa tu. Mtu anayekuuza ziada anaweza kudai bidhaa inaweza kufanya chochote kutoka kwa kupanua penises kwa matiti kwa kupungua kwa foleni za kiuno-wote bila sayansi yoyote kuunga mkono madai.
Wakati huo huo, madawa ya kulevya yanahitajika kwa miaka mingi ya utafiti, kuanzia katika maabara, kuhamasisha masomo ya wanyama na hatimaye kwa majaribio ya binadamu ya kufuatiliwa. Hii inachukua karibu miaka 12 na gharama ya dola milioni; Sababu moja kwa nini madawa ya kulevya ya gharama ya dawa yana gharama nyingi.
Hapa kuna jambo la mwitu kuhusu placebo.
Ikiwa unatazama majaribio ya awali ya kliniki yaliyoleta sildenafil, inayojulikana zaidi na jina lake la brand, Viagra, kwa soko, asilimia 30 ya wanaume katika mkono wa placebo waliripoti erections bora! 30%. Hakuna viungo vyenye kazi, tu matumaini kwamba kidonge ambacho mtu huchukua kinaendelea kuboresha erections yake. Kwa hiyo, kama ziada ina athari sawa, asilimia 30 ya wanaume wanayichukua wataelezea athari nzuri na labda kuwaambia marafiki wao na kutoa ushuhuda.
Je, Kitu Chochote kinafanya Kazi?
Kwa nini ni bora? Kuna virutubisho vichache vilivyosimama kwa majaribio ya kliniki na kuonyeshwa baadhi ya kuboresha. Vidonge vingi vinaboresha mtiririko wa damu-kama vile dawa za dawa kama Viagra au Stendra au Cialis. L-citrulline ni asidi ya amino ambayo mwili hubadilika katika oksidi ya nitriki, homoni inayosababishwa na mtiririko wa damu kwa uume. Kikorea ginseng na Panax ginseng ni virutubisho vya ziada vinavyofungua mishipa ya damu na inaweza kusaidia kuboresha erections.
Nini kingine kazi? Pycnogenol na L-arginine pia huonyesha matokeo mazuri juu ya mtiririko wa damu wa penile. Kumbuka, ikiwa kazi inaongeza, ina madhara na uingiliano na madawa mengine. Angalia na daktari wako ikiwa unachukua dawa nyingine, hasa dawa za moyo na shinikizo la damu kabla ya kuanzisha virutubisho yoyote.
Je, virutubisho gani ni Bogus?
Orodha hiyo ni ndefu mno kuingia ndani ambayo virutubisho ni bogus lakini orodha fupi ni tribulus, DHEA, fenugreek, gingko, na zinki. Zinc inastahili kutajwa maalum kwa sababu ya watu wangapi wanaapa kwa hilo bila data yoyote! Kuna zinki nyingi katika shahawa na kwa hiyo, inasimama kwa sababu, zinki zaidi sawa na shahawa zaidi na punch zaidi katika gunia. Kwa bahati mbaya, hiyo sio kesi na kuongeza nyongeza ya zinki imehusishwa na hatari kubwa ya saratani ya kibofu ya kinga.
Supplement Bora
Je, ni bora zaidi kwa kuboresha ngono? Ni ya gharama nafuu huko nje lakini ni vigumu kufanya.
Zoezi. Mazoezi huboresha mtiririko wa damu kila mahali, inaweza kuboresha viwango vya testosterone na kuongeza libido. Boring, najua, lakini kuna hiyo. Kupoteza uzito na lishe huenda kwa muda mrefu ili kuboresha afya na ustawi wa jumla.