Kusafiri Kutoka Kisaikolojia
Ikiwa kwa ajili ya biashara au radhi, kunaweza kuwa na wakati ambapo watu walio na kansa kama leukemia na lymphoma wanahitaji kusafiri. Wakati mawazo ya awali yanaweza kuonekana kuwa makubwa - kusafiri ni kusumbua kutosha! - mipangilio kidogo inaweza kusaidia kusafiri laini na wasio na matatizo. Hapa ni vidokezo vitano muhimu vya kusafiri kwa wagonjwa wa saratani:
1. Kufanya Utafiti Wako.
Anza kwa kufanya utafiti mdogo kuhusu mahali unayotarajia kutembelea.
Je! Kusafiri huko kunahitaji chanjo maalum au chanjo? Je! Kupata chanjo hata iwezekanavyo kwako? Je, kuna ugonjwa wowote wa kanda hiyo ambayo unapaswa kujua? Ni aina gani ya vituo vya matibabu huko? Je, ni karibu sana na wapi utakaa? Je! Kuna mahali fulani unaweza kupata dawa ikiwa unahitaji?
2. Pata kufunikwa.
Jifunze kuhusu mpango wako wa afya na aina gani ya chanjo unazo wakati ukiwa mbali na nyumbani. Ingekuwa wazo nzuri ya kununua chanjo ya bima ya ziada ikiwa huna. Angalia sera ya bima ambayo inajumuisha kifungu cha uokoaji ikiwa unahitaji kusafirishwa nyumbani au usalama wakati wa dharura.
3. Ongea na Doc yako.
Fanya mipango yako ya usafiri na daktari wako ili uifanye wazi kabla ya kuanza. Waulize kama wanaweza kukupa jina la daktari kwenye marudio yako ya kusafiri ambayo yanaweza kukujali ikiwa unapofariki. Baadhi ya vituo vya saratani vinaweza pia kutoa maelezo ambayo yanaweza kuwasilishwa kwenye kituo cha huduma tofauti katika dharura.
Barua hii inaweza kujumuisha habari kuhusu hali yako, dawa unazochukua na nini wanapaswa kufanya ikiwa unakuja na homa au ugonjwa mwingine.
4. Pata Madawa Yako katika Angalia.
Dawa ni jambo moja ambalo unapaswa kuzidi. Kuleta dawa za kutosha kwa safari yako yote na kisha, ikiwa inawezekana.
Hakikisha uangalie usambazaji wako na uifanye tena ikiwa ni lazima kabla uende. Dawa zingine hazipatikani katika nchi nyingine.
Inajaribu kupoteza kila kitu kwenye sanduku la kidonge, lakini unapaswa kuweka dawa zote kwenye vyombo vyao vya awali, vyeti, hasa ikiwa unakuja. Jina lako na jina na kipimo cha dawa lazima iwe wazi kwenye lebo. Weka mipira ya pamba ndani ya chupa za kidonge ili kuzuia uharibifu wakati wa usafiri. Weka dawa yako na vifaa vinginevyo pamoja nawe katika mfuko wa plastiki unaoweza kukamilika ndani ya kubeba kwako kwa hivyo hakuna chochote kinachopoza, kuvunja au kupotea.
Unaweza pia kufikiria kubeba alama kutoka kwa daktari wako na orodha ya dawa zako zinahitajika ili kuthibitisha kuwa unahitaji. Hii ni muhimu hasa kwa dawa za maumivu, madawa ya kulevya na kuchochea ambayo inaweza kuwa kinyume cha sheria katika nchi nyingine. Ikiwa unahitaji sindano kwa dawa yako, hakikisha unaleta kutosha kwa safari nzima, pamoja na maelezo kutoka kwa daktari wako anaelezea kwa nini unahitaji. Huwezi kushika sindano katika mizigo yako ikiwa unasafiri kwa ndege , hivyo nyaraka zitasaidia sana katika hali hii. Uulize daktari wako au mfamasia jinsi ya kuchukua dawa yako ikiwa utaenda kwa eneo tofauti.
5. Ratiba katika Baadhi ya R & R.
Kusafiri kunaweza kuchochea kabisa, chochote sababu yako: ikiwa ni mahali pa kuona, kutembelea na familia au kuhudhuria mikutano. Hakikisha kupanga ratiba katika mapumziko mengine kila saa chache ili usipate pia kukimbia. Hii mara kwa mara iliyopangwa "wakati chini" itakuzuia kuacha shughuli katika siku zijazo. Zaidi ya yote, tumia fursa hii kujihusu wakati fulani wa kufikiri juu ya kitu kingine kuliko kansa yako na kujifurahisha.