Huwezi tu kupata mabadiliko ya kimwili, kuna pia kisaikolojia pia.
Unaweza kushangazwa kujua kwamba kuwa na upasuaji ili kuboresha inaonekana yako inaweza kuwa na hisia za kihisia. Wagonjwa wengi wa upasuaji wa upasuaji wa plastiki wanashindwa kufikiria mambo ya kihisia ya upasuaji wa mapambo.
Kuna madhara ya kihisia ya kihisia, kuwa na hakika, lakini watu wengi huwa na kusahau juu ya ufanisi wa kisaikolojia unaofanywa wa upasuaji mkubwa ili kuboresha inaonekana ya mtu.
Jambo la unyogovu baada ya op ni kweli, lakini madhara yake yanaweza kupunguzwa ikiwa wagonjwa wako tayari kwa uwezekano.
Unyogovu wa Post-Upasuaji
Matukio ya unyogovu baada ya upasuaji ni ya juu zaidi kuliko watu wengi kutambua na mara nyingi hupata juu ya "hatari na matatizo ya upasuaji" majadiliano pep iliyotolewa na upasuaji wengi kwa wagonjwa wao.
Hebu tuangalie baadhi ya wafadhili wakuu wa kuzungumza baada ya upasuaji, ambao wengi wao ni wa kawaida kwa aina yoyote ya upasuaji:
Athari za Anesthesia Mkuu
Je! Unajua kwamba athari za kemikali ambazo hutumiwa "kukuweka chini" katika anesthesia ya jumla zinaweza kubaki katika tishu za mwili wako, zinazoathiri wewe kimwili na kihisia, kwa wiki tatu? Madhara haya ya kukaa yanaweza kujumuisha uthabiti na unyogovu, na hata vikwazo vya upungufu usioelezewa au kukata tamaa. Matokeo ya madhara haya yanaonekana kuongezeka kulingana na umri wa mgonjwa.
Matibabu ya Maumivu
Usimamizi wa maumivu ya baada ya upasuaji kwa kawaida inahitaji angalau muda mfupi wa mgonjwa kuwa juu ya dawa za mauaji ya mauaji ya narcotic.
Wauaji wengi wa maambukizi ya narcotiki ni katika darasa la madawa ya kulevya wanaodhaniwa kuwa wanaodharauliwa. Hii haimaanishi kwamba watakufadhaisha.
Katika maneno ya layman, ina maana tu kwamba huwa na kupunguza kila kitu chini, kama vile pombe, lakini kwa kiwango kikubwa. Kama vile watu wanavyoathiriwa na hisia za kulevya baada ya kunywa chache, pia wana athari tofauti ya kuwa na dawa za maumivu.
Wakati mwingine, athari hizi ni sawa na (na zinajumuishwa na) zinazohusiana na athari za mabaki ya anesthesia ya jumla, kama ilivyoorodheshwa katika aya hapo juu.
Vikwazo vya kimwili Vyema vya Upya
Hebu tuseme nayo: Karibu hakuna mtu anayefurahia kukwama kitandani, kulingana na wengine kwa msaada na kazi za msingi, kulazimishwa kuacha utaratibu wetu wa kawaida na kuchukua wakati nje ya uponyaji. Hisia za kutokuwa na utulivu, uvumilivu, upungufu, na hata ufanisi ni kawaida sana. Aidha, ukosefu wa shughuli za kimwili mara nyingi ina maana ya ugavi mfupi wa endorphins, ambayo sio jambo jema, hisia za akili.
Wamevunjwa na kupigwa
Kwa kifupi, unapotafuta na kujisikia kutisha kimwili, wewe ni uwezekano wa kujisikia hisia za kutisha pia. Fikiria amelala kitandani kwa maumivu, amepata dawa juu ya dawa ambayo inakufanya unisikie kichefuchefu kidogo ... Kisha uende kwenye kioo ili kupoteza. Uso wako umevunjika na kuvimba, viungo vinavyoonekana vya kukumbusha kukumbusha kwa monster Dk Frankenstein. Haiwezekani kama kichocheo cha neema, je?
Hatua za Kupambana na Unyogovu wa Post-Op
- Hakikisha una mfumo wa usaidizi wenye nguvu. Wanandoa, ndugu, wazazi, watoto wazima, na marafiki wanaweza kuwa na manufaa sana kwa wewe katika kupona kwako. Ikiwa mpendwa amekuwa na aina yoyote ya upasuaji wa plastiki kabla, hiyo ndiyo bora zaidi. Eleza wasiwasi na hisia zako pamoja nao. Inaweza kuwa faraja sana kujua kwamba wewe si peke yake katika hili.
- Panga mpango. Weka kituo chako cha "kurejesha" kabla ya kwenda kwa upasuaji. Kwa uchache sana, unapaswa kuwa na vitu vyote rahisi kufikia: vitabu na magazeti, vyakula vya vitafunio vyema, pipi la maji baridi, simu, TV na mbali, slippers za joto, mabadiliko machache ya nguo nzuri. Unapaswa pia kuanzisha karibu sana na bafuni.
- Fuata maagizo yako ya upasuaji. Hakikisha kuchukua dawa zote kama ilivyoagizwa na daktari wako, na kujiepusha na shughuli nzito kwa muda mrefu kama anavyoshauri.
- Jipe mwenyewe mapumziko. Usijaribu kuwa shujaa wa juu. Huu ndio wakati wapendwa wako wanapaswa kukuhudumia, sio njia nyingine kote. Usirudi kufanya kazi kabla ya kuwa tayari. Ikiwa upasuaji wako anasema kwamba unaweza kurudi nyuma siku mbili, kuchukua siku nne mbali.
- Uwe na subira na mchakato wa uponyaji. Usifanye hukumu juu ya matokeo wakati unapokuwa uvimbe, umevunjwa, na umesimama.
- Kula kama iwezekanavyo. Kwa siku ya kwanza au mbili, labda hautakuwa na hamu ya kula. Unapojisikia tayari kula, jiwekee kibali na ula vyakula vilivyotengenezwa vizuri zaidi, ambavyo unaweza kupata ili kusaidia mwili wako kuponya. (Sio tu hii itaharakisha mchakato wa uponyaji, itafanya dunia nzuri kwa hali yako ya akili na kihisia pia.) Pia, kunywe maji mengi na kupata mapumziko mengi.
- Epuka pombe kwa muda wa wiki tatu. Angalia na upasuaji wako kwa mapendekezo maalum.
- Unapokuwa na mashaka, piga simu upasuaji wako. Daktari wako anafundishwa kukabiliana na matatizo ya kimwili ya upasuaji lakini pia na hisia baada ya madhara. Yeye anaelewa ni nini unachotumia, na anaweza kukusaidia kuzungumza nawe. Daktari wako pia anaweza kuamua kubadilisha dawa yako ikiwa anaamini kuwa dawa yako ya sasa inashirikisha masuala yoyote ya kihisia yanayoathirika. Zaidi ya hayo, ikiwa ni lazima, anaweza kukuelezea mtaalamu wa afya ya akili ambaye ana sifa ya kukabiliana na unyogovu baada ya upasuaji.
Chanzo:
Mahojiano, Adam Tattelbaum, MD - 12-17-07.