Je, Chondroitin Inafaa kwa Osteoarthritis?
Chondroitin ni nini?
Chondroitin ni sehemu ya tishu zinazojumuisha binadamu ambazo hupatikana katika cartilage pamoja na mfupa. Aina ya chondroitin, inayojulikana kama sulfate ya chondroitin, inauzwa kama ziada ya chakula, mara nyingi ikiwa ni pamoja na viungo vingine. Katika virutubisho, sulfate ya chondroitin kawaida hutolewa kwa mifugo ya ng'ombe (ng'ombe) au bidhaa za nguruwe.
Matumizi ya Dawa ya Chondroitin
Kwa mujibu wa Foundation ya Arthritis, virutubisho vya chondroitin ni nia ya kuimarisha sifa za kutisha mshtuko wa collagen na kuzuia enzymes ambazo zinavunja cartilage. Inaweza kusaidia cartilage kuhifadhi maji na wakati hutumiwa pamoja na glucosamine , chondroitin inaweza kugeuka kupoteza kakoti .
Upatikanaji wa Chondroitin
Chondroitin inapatikana katika vidonge, vidonge na poda. Chondroitin mara nyingi huuzwa kwa pamoja na glucosamine. Kiwango cha kawaida kutumika katika majaribio ya kliniki ni 800 hadi 1,200 mg ya chondroitin kila siku, kuchukuliwa katika dozi mbili au nne kugawanywa.
Tahadhari na Tahadhari kwa Chondroitin
Kuna maonyo machache yanayohusiana na chondroitin:
- Vidonge vya Chondroitin vinaweza kuwa na viwango vya juu vya manganese, huenda ikawa tatizo na matumizi ya muda mrefu.
- Chondroitin inaweza uwezekano wa kuharibiwa wakati wa mchakato wa utengenezaji, kwa kuwa ni pekee kutoka kwa bidhaa za wanyama kama nyama ya nyama. Kuna uhusiano wa kinadharia na ugonjwa wa Mad Cow lakini hakuna kesi zimeripotiwa.
- Kunaweza kuongezeka hatari ya kutokwa na damu ikiwa chondroitin inachukuliwa na NSAIDs .
- Ikiwa una mishipa ya sulfonamides, jadili chondroitin na daktari wako, ambaye anaweza kutaka kukuanza kwenye kiwango cha chini.
- Kuhara, kuvimbiwa, na maumivu ya tumbo ni madhara mengine yanayotokana na chondroitin.
Matokeo ya Uchunguzi wa Kliniki
Kulingana na matokeo ya majaribio ya kliniki mapema, ilionekana kuwa chondroitin inaweza kupunguza maumivu na uwezekano wa kupunguza ugonjwa wa osteoarthritis.
Tatizo: Kulikuwa na matokeo yasiyotokana na majaribio ya awali na majaribio hayo ya awali yalisema kuwa ya wastani na ubora duni.
Majaribio yaliyochapishwa baada ya 2005 yamekuwa hasi. Uchunguzi wa tafiti zote za chondroitin ulionyesha kuongeza maumivu duni. Lakini wakati masomo ya ubora wa juu yalipopitiwa, chondroitin hakuwa na faida yoyote ya kweli. Matokeo ya Msingi na Msingi wa Gait yalikuwa ni matokeo ya majaribio ya kliniki yaliyotarajiwa kwa muda mrefu, isipokuwa labda kwa kundi ndogo la wagonjwa. Majaribio ya GAIT yaliyotazama athari za glucosamine na sulfate ya chondroitin pamoja.
Mapitio ya Cochrane ya Chondroitin kwa Osteoarthritis
Uchunguzi wa Cochrane ambao ulipima chondroitin kwa osteoarthritis ulichapishwa Januari 2015. Utafutaji wa chondroitin unasoma hadi Novemba 2013 ulijifunza tafiti 43 zinazohusisha jumla ya masomo 9,110. Wengi wa masomo yalihusisha osteoarthritis ya magoti (wachache wanahusika mkono au hip).
Baadhi ya masomo yalifadhiliwa na watungaji wa chondroitin, na masomo mengine yalitumia mbinu zisizo na shaka. Kunaonekana kuwa matokeo yasiyolingana kulingana na njia iliyotumiwa. Hiyo ilisema, ukaguzi ulihitimisha kuwa:
- Chondroitin inaweza kuboresha maumivu kidogo kwa kipindi cha muda mfupi (chini ya miezi 6)
- Chondroitin inaboresha maumivu ya magoti kwa 20% katika watu wachache zaidi kuliko placebo (53 vs 47 kati ya watu 100)
- Chondroitin inaweza kuboresha ubora wa maisha kidogo (kutathminiwa kwa kutumia index ya Lequesne)
- Chondroitin ina matukio machache au mabaya ikilinganishwa na mawakala wengine
- Chondroitin hupungua kidogo nafasi ya pamoja kwenye x-ray
Chini Chini
Ushahidi wa kuunga mkono matumizi ya chondroitin haufanani. Hakuna faida wazi ya chondroitin juu ya sulfate ya glucosamine. Pia hakuna faida nzuri ya kuchanganya chondroitin na glucosamine dhidi ya glucosamine pekee. Kunaweza kuwa na manufaa ya kawaida ya matumizi ya chondroitin kwa idadi ndogo ya wagonjwa.
Vyanzo:
Chondroitin kwa osteoarthritis. Cochrane. Singh et al. Januari 28, 2015.
http://www.cochrane.org/CD005614/MUSKEL_chondroitin-for-osteoarthritis
Vidonge vya chakula kwa Osteoarthritis. American Family Physician. Gregory PJ et al. Januari 15, 2008.
http://www.aafp.org/afp/20080115/177.html
Glucosamine / Chondroitin Ugonjwa wa Kuzuia Ugonjwa wa Arthritis (GAIT). NCCAM. Jumapili 9, 2009.
http://nccam.nih.gov/research/results/gait/
Chondroitin Sulfate. Kuanza juu ya Magonjwa ya Rheumatic. Toleo la kumi na tatu. Imechapishwa na Arthritis Foundation. Ilifikia mnamo 8/15/2009