Ni hisia gani utakayopata wakati wa utambuzi wa saratani ya matiti, unapopitia matibabu, na kuendelea kuishi? Angalia orodha hii ambayo inashughulikia nyakati hizi tatu muhimu katika safari yako.
Wakati Unapojulikana Kwa Kwanza na Saratani ya Kibiti
Saratani ya matiti ni ugonjwa unaohatarisha maisha ambayo inahitaji matibabu makali. Ikiwa umeambukizwa na saratani ya matiti , wewe, familia yako na marafiki watakuwa na mawimbi ya hisia (huenda huwa na mawimbi ya wakati mwingine.)
Kama vile utambuzi wako unaweza kutofautiana na wale wa wagonjwa wengine wa saratani ya matiti, uzoefu wako wa kihisia pia unaweza kutofautiana. Kujua ni nini waliokoka wengine wamepata na kupata msaada mapema katika mchakato inaweza kuwa na manufaa katika njia yako kupitia uzoefu huu.
Huwezi kuwa na hisia hizi zote, lakini ni kawaida kuwa na hisia nyingi kama unavyoendelea kupitia matibabu. Hapa kuna baadhi ya majimbo ya kihisia ambayo yanafanana na hatua za Tano za Maumivu ya Kübler-Ross:
- Kukataa na kutisha
- "Hii haiwezi kuwa kweli."
- Hasira na hasira
- "Hii sio haki."
- "Kwa nini sikulindwa na hili?"
- "Kwanini mimi?"
- Stress na unyogovu
- "Maisha yangu tayari yamechukua kazi, siwezi kuacha ili kukabiliana na hili."
- "Ninahisi kusikitisha sana."
- "Kwa nini nipate kupata matibabu? Nitafa."
- Kushangaa na hofu
- "Nitafa, lakini sitaki."
- "Nitapoteza sehemu ya mwili wangu."
- "Siwezi kamwe kujisikia salama tena."
- Kukubali na marekebisho
- "Sawa, ni kweli. Nina saratani ya matiti, lakini sijaipenda au niiruhusu nifafanue nani mimi."
- Kupambana na matumaini
- "Nitawapigana kwa ajili ya maisha yangu! Ninapata msaada na msaada wote ambao ni huko nje kwangu."
Wakati wa Matibabu Yako kwa Saratani ya Mkojo
Baada ya kugundua, utazungumza na timu yako ya afya kuhusu chaguzi zako za matibabu ya saratani ya matiti . Wagonjwa wanahusika zaidi katika maamuzi ya matibabu sasa kuliko ilivyokuwa miaka 50 iliyopita. Lakini kuwa na udhibiti zaidi haimaanishi kuwa huwezi kupata hisia zenye nguvu zinazoja pamoja na kupitia mchakato huu.
Ikiwa kozi yako ya matibabu ni pamoja na upasuaji, mionzi, chemotherapy, tiba ya homoni, au mchanganyiko, unaweza kuwa na maswali mengi yasiyotafsiriwa. Kujifunza kuhusu matibabu haya na madhara yanayohusiana naweza kusaidia kupunguza matatizo yako, ikiwa ni pamoja na:
- Kutoa wasiwasi kuhusu kutofunguliwa
- "Baada ya upasuaji, je, nitaendelea kuvutia?"
- "Nini kitatokea kwa maisha yangu ya ngono?"
- Hofu ya haijulikani
- "Je, hii itakuwa kama nini?"
- "Je, ninaweza kuishi matibabu?"
- Wasiwasi kuhusu madhara
- "Inaonekana ni mbaya sana. Je, kuna njia mbadala?"
- "Nitawezaje kukabiliana na?"
- Wasiwasi
- "Je, matibabu yangu yatakuwa yenye ufanisi?"
- Kusubiri juu ya matokeo ya mtihani
- "Habari njema zitakuja lini?"
- Familia na wasiwasi wa kazi
- "Hii inaathirije familia yangu?"
- "Je, nitapoteza kazi yangu?"
Ongea na madaktari wako pamoja na wagonjwa wengine ambao wamepata uzoefu huu kupata majibu na msaada unahitaji. Inaweza pia kusaidia kupata kundi la msaada wa mitaa.
Baada ya Matibabu Yako kwa Saratani ya Matiti
Wakati tiba yako ya msingi ikomalizika, unashughulikia mikono na oncologist yako na uangaze kwaheri kwa wauguzi wako. Nini kinachotokea baadaye? Bado unaweza kuchukua dawa ya homoni na kwenda kwa ziara za kufuatilia, lakini unasikiaje sasa?
Kuwasiliana vizuri na timu yako ya afya inaweza kukusaidia kuendelea na mkusanyiko wa hisia zinazoongozana na maisha, ikiwa ni pamoja na:
- Hofu ya kurudia
- "Je, kansa yangu itarudi?"
- Je! Itaenea?
- "Je! Huzuni hiyo ninahisi misuli ya vunjwa au inaweza kuwa kansa yangu imerejea-je, ni adui yangu wa zamani, saratani ya matiti?"
- Kuhisi kuwa hatari
- "Nimefanya kwa matibabu. Ninawezaje kulinda afya yangu?"
- Hofu ya maumivu yaliyoendelea
- "Kifua changu ni cha kusikitisha."
- "Nimechoka."
- "Je! Nitajisikia tena tena?"
- Hofu ya kifo
- "Familia yangu inahitaji mimi. Siko tayari kwa hili."
Katika hatua hii katika safari yako unaweza kuwa na mawazo ya kufanya mambo mabaya kwa mtu ujao ambaye anakuambia, "yote unahitaji kuishi kansa ni mtazamo mzuri."
Ndiyo, kukaa chanya na kansa kunaweza kukufanya uhisi vizuri zaidi , lakini ni muhimu sana kuelezea hisia zako mbaya, pia. Tafuta rafiki asiye na hukumu unaweza kushiriki mawazo haya yasiyo ya-chanya na uendelee.
Kumbuka Kuhusu Unyogovu
Utafiti wa Chuo cha Taifa cha Sayansi uligundua kuwa unyogovu ni wa kawaida katika wagonjwa wa saratani ya matiti, na kwa kawaida huendelea katika miezi mitatu ya kwanza baada ya kugunduliwa. Wanashauri kwamba ikiwa unakabiliwa na dalili za unyogovu, unapaswa kupata msaada haraka iwezekanavyo.
Hebu timu yako ya afya itambue kwamba unakabiliwa na dhiki au huzuni, hivyo wanaweza kupendekeza ushauri na pengine dawa. Utafiti huo pia uliwagundua wale waliokuwa na shida kabla ya kugunduliwa watahitaji msaada wa ziada ili kuupata kutoka.
Kuna maduka mengi ya kihisia yaliyo salama na ya kujenga unaweza kujaribu . Kwa msaada kutoka kwa waathirika wengine, familia, marafiki, na daktari wako, unaweza kupata safari yako ya saratani ya matiti kwa urahisi zaidi.
> Vyanzo:
> Shirika la Kansa la Amerika. Masuala ya kihisia ya saratani ya matiti. 01/15/16.
> Juu ya Kifo na Kufa. Hatua Zano za Maumivu. Kitabu na Elisabeth Kübler-Ross.
> Psychosomatics (Journal) iliyochapishwa na Chuo cha Tiba ya Psychosomatic. Usiwa na wasiwasi, Ukatili wa kihisia, na Maumivu ya Kisaikolojia Kabla na Baada ya Utambuzi wa Saratani ya Ukimwi.