Jinsi majibu ya shida huathiri dalili zako
Pengine umepata mkono wa kwanza uhusiano kati ya IBS na shida. Hii ina mengi ya kufanya na njia ambazo miili yetu hujibu kwa mabadiliko ya ndani au nje. Jibu hili la mkazo, pia linajulikana kama majibu ya kupigana-au-kukimbia, inaonekana kuwa yaliyotengenezwa ili kutuwezesha kujibu hali zinazohatarisha maisha kwa namna ambayo ingeweza kuongeza fursa zetu za kuishi.
Jibu la mkazo ni mchakato ngumu. Inahusisha mifumo yetu ya neva na endocrine na huchochea mabadiliko katika michakato mbalimbali ya mwili, ikiwa ni pamoja na shinikizo la damu, kiwango cha moyo, mvutano wa misuli na utumbo wa matumbo. Ni mabadiliko katika utendaji wa matumbo ambayo hufunga majibu ya dhiki na IBS pamoja.
Uunganisho wa Ubongo-Gut
Kwa kukabiliana na mkazo unaojulikana (wa nje au wa ndani), sehemu mbalimbali za ubongo zinaanza kuzungumza, ikiwa ni pamoja na kamba ya hisia, thalamus, na shina la ubongo. Utaratibu huu basi husababisha jibu kwa njia mbili kuu za mwili. Ya kwanza ni mhimili wa hypothalamic-pituitary-adrenal, na kusababisha ongezeko la siri za homoni, hasa cortisol ya homoni. Njia ya pili ni mfumo wa neva wa kujitegemea , ambao hutoa adrenaline (epinephrine) na noradrenaline (norepinephrine) inayosababisha mabadiliko ya mishipa ya moyo, mishipa na digestive.
Njia hizi mbili huathiri moja kwa moja mtandao wa mishipa iliyopatikana kwenye bowel, inayojulikana kama mfumo wa neva wa enteric. Utaratibu huu, unaoanza na mkazo unaojulikana, ikifuatiwa na majibu ya ubongo, na kusababisha kuchochea kwenye njia mbili hadi kwenye gut, unaonyesha umuhimu wa kuangalia majibu ya dhiki katika kujaribu kuelewa uharibifu unaoonyesha kama dalili za IBS.
Mabadiliko ya kimwili katika Jibu la Stress
Jibu la mkazo husababisha mabadiliko ya kisaikolojia yafuatayo:
- Kiwango cha moyo huongezeka
- Kuongezeka kwa kupumua
- Kuongezeka kwa mvutano wa misuli
- Kuzuia mfumo wa kinga
- Ucheleweshaji wa tumbo
- Kuongezeka kwa kasi ya vipande vya colonic
- Kupumzika kwa misuli ya kibofu
Utafiti
Katika jaribio la kupata matibabu madhubuti kwa dalili za IBS, watafiti wamekuwa wakichunguza vitu mbalimbali vinavyotolewa wakati wa majibu ya dhiki. Dutu moja ambayo inaonekana kuwa na umuhimu mkubwa katika majibu ya shida ni corticotropin-releasing-factor (CRF). CRF ni familia ya peptidi (molekuli zinazounganisha asidi za amino) zinazopatikana katika ubongo na tumbo. Katika ubongo, receptors CRF hupatikana katika maeneo yanayohusiana na digestion, hisia na mfumo wa neva wa uhuru. Katika tumbo, kitendo cha CRF ndani ya koloni ili kuongeza usiri wa maji na maji, huathiri kasi ya vipande vya colon ( motility ), na inaonekana kuwa kuhusiana na uzoefu wa maumivu ya tumbo . Ni matumaini kwamba ufahamu bora wa jukumu la CRF itasababisha kuboresha katika maendeleo ya dawa ambazo zinalenga dalili za IBS.
Vyanzo:
Benson, H. Response Relaxation (2000). New York: HarperTorch.
Monnikes, H., et.al. "Kazi ya shida katika ugonjwa wa utumbo wa utumbo Ushahidi wa mabadiliko ya mkazo katika motility ya utumbo na unyeti" Magonjwa ya Digestive 2001 19: 201-211.
Meya, EA, et.al. "Kusisitiza na Njia ya Utumbo" Jarida la Marekani la Physiolojia-Utumbo na Viungo vya Nyama 2001 4: G519-G524.
Tache, Y. "Mkazo wa shida na ugonjwa wa tumbo: Kuondoa Kanuni" Msingi wa Kimataifa wa Matatizo ya Matumbo ya Matumbo ya Matumbo. 2007.