Ni ya kawaida na nini unapaswa kuwa na wasiwasi juu
Inaweza kuwa rahisi kuwa na wasiwasi kuhusu maumbo mbalimbali, rangi, na ukubwa ambao wanaona katika harakati zao za matumbo. Hii ni kweli hasa ikiwa inachukua mabadiliko makubwa au ghafla. Sababu inaweza kuwa rahisi - Mtoto wako aliingia kwenye mkali wa matunda ya mizabibu ambayo iligeuka chombo cha zambarau - au inaweza kuonyesha suala la matibabu.
Ni muhimu kukumbuka kwamba viti vinaweza kubadilika kwa kiasi kikubwa bila kuashiria magonjwa makubwa.
Hata hivyo inaweza kuwa ngumu kujua wakati wa wasiwasi na wakati unaweza kupumua rahisi.
Watu wanaoshughulika na ugonjwa wa ugonjwa wa tumbo (IBS) wana changamoto ya pekee katika suala hili. Kwa ufafanuzi, ugonjwa unahusisha mabadiliko katika kuonekana kwa harakati za matumbo. Hii inaweza kukuacha na wasiwasi sana kuhusu rangi ya kinyesi.
Rangi za Tabia za kawaida
Taboti ya kawaida inaweza kuwa na rangi tofauti bila kuonyesha uwepo wa magonjwa makubwa. Rangi ya kawaida ya stool ni pamoja na:
- Nguruwe nyeusi
- Nuru kahawia
- Orange
- Tan
- Njano
Rangi Ili Kuwa na Wasiwasi Kuhusu
Rangi zifuatazo si za kawaida na zinapaswa kuletwa kwa daktari wako mara moja:
- Nyekundu nyekundu
- Nyekundu nyeusi
- Nyeusi au rangi ya tar
Ikiwa una viti ambavyo ni rangi hii, usiogope. Ingawa ni kweli kwamba viti vya rangi nyekundu au nyeusi huonyesha kutokwa damu na inaweza kuonyesha kuwepo kwa kitu kama saratani ya koloni , kuna uwezekano mkubwa zaidi ambao sio wa kutisha.
Hizi ni pamoja na maambukizi mazito, machozi katika tishu za anus ( fissure ya mchanga ), hemorrhoids , au polyps isiyo na kansa.
Je, si Angalia Mara nyingi
Mtu anayehusika na ugonjwa wa kula hutababisha uchungu usio wa lazima kwa kuangalia daima kiwango. Ikiwa idadi ni ya juu, huwa hasira. Tatizo ni kwamba mizani sio sahihi ya vyombo na mabadiliko katika vipimo vya kiwango sio maana ya kupata uzito.
Kanuni hii hiyo inatumika kwa uchunguzi wa kila siku wa harakati zako za matumbo. Kwa hiyo, mkakati bora zaidi ni kuangalia kila wiki. Kwa njia hiyo, unaweza kuwa na hakika kwamba unatazama afya yako na wakati huo huo usijidhihirisha shida ya kihisia isiyohitajika.
IBS na Mabadiliko ya Tabu
Kama ilivyoelezwa hapo juu, IBS kwa ufafanuzi inahusisha mabadiliko katika kuonekana kinyesi. Kwa hiyo, ndiyo, chombo chako kinaonekana kisicho kawaida kwako. Kumbuka tu kwamba isiyo ya kawaida haina maana kwamba madaktari wako wamekosa ugonjwa mbaya zaidi.
Vitu vya IBS vya kawaida vinaweza kuwa:
- Imejazwa na kamasi
- Tini na penseli kama
- Hard, lumpy, na vigumu kupita
- Soft, loose, na maji
Ushauri usioangalia uonekano wa viti mara nyingi ni muhimu kwa wagonjwa wa IBS. Saikolojia ya IBS inaweza kuwa sawa na ile ya ugonjwa wa shida baada ya kusumbua. Unapopatwa na shida na dalili kali, ubongo wako unataka kutaka ishara zinazohusiana na ugonjwa wako. Hii inaweza kusababisha kutokuwa na hisia, hali ya mara kwa mara ya kuangalia na wasiwasi.
Tatizo na IBS ni kwamba hali ya wasiwasi inaweza kusababisha au kuimarisha dalili ambazo una wasiwasi juu. Kutokana na yote haya, ni muhimu kwamba ujaribu kufanya kazi kikamilifu kupunguza kupunguza wasiwasi wako wakati wowote unaweza.
Njia moja ya kufanya hivyo ni kupunguza lengo lako juu ya njia ambayo jitihada yako inaonekana.
> Vyanzo:
> Longstreth G, Thompson W, Chey W, Houghton L, Mearin F, Spiller R. Matumizi ya Bowel Matumizi. Gastroenterology. 2006; 130: 1480-1491.
> Thompson W. Alarm Dalili: Sababu ya Alarm? Shirika la Kimataifa la Matatizo ya Utumbo wa Kazi. 2015.