Tunachojua (Na Hatujui) Kuhusu Matatizo ya Utambuzi kutoka kwa Utoaji wa Gluten
Ubongo wa ubongo hutambuliwa kama dalili ya ugonjwa wa fibromyalgia na sugu ya uchovu. Hata hivyo, watu wenye ugonjwa wa celiac na hali nyingine za autoimmune, kama vile sclerosis nyingi na arthritis ya ugonjwa wa damu, pia huripoti matatizo na ukungu wa ubongo, kama vile watu wenye usikivu wa gluten usio wa celiac.
Lakini ni nini "ubongo wa ubongo" hasa? Je! Gluten huweza kusababisha ubongo wa ubongo?
Watu wenye ukungu wa ubongo mara nyingi wanahisi wamechoka, ingawa wameondoka tu. Wanaweza kufuta katika mazungumzo au wanakabiliwa na kizuizi cha mwandishi, hata kama wao ni kawaida wa ubunifu na wanayosema vizuri. Mawazo yao yanaonekana kuwa ya polepole zaidi kuliko ilivyo kawaida, na ubunifu wao ni wa kodi sana.
Kukamilisha kazi-hata kazi rahisi-inaweza kuwakilisha changamoto, na wanaweza kukabiliana na ajira au katika hali za kibinafsi kutokana na ubongo wa ubongo, ikiwa ni mbaya sana. Katika hali kali, mtu mwenye ubongo wa ubongo anaweza hata kupoteza njiani kutoka kwenye duka.
Hakuna ufafanuzi rasmi wa matibabu wa ukungu wa ubongo, lakini unajua wakati unao. Watu wengi huzingatia dalili za utumbo wa ugonjwa wa celiac na usikivu wa gluten usio na celiac, na kwa sababu nzuri: kuhara, kuvimbiwa, kuponda na maumivu ya tumbo ambayo yanaweza kuongozana na uingizaji wa gluten wa ajali ni haifai sana. Lakini ubongo wa ubongo ambao hutokea katika tamasha na dalili za ugonjwa unaweza kuwa kama vile kuharibika.
Ishara za ukungu wa ubongo
Ubongo wa ubongo ni hali ambayo ni ngumu kupima, ingawa nadhani yangu unajua wakati ubongo wako haufanyi kazi vizuri.
Ishara maalum za ukungu za ubongo zinaweza kujumuisha:
- Ugumu kuzingatia
- Matatizo kwa makini
- Mapato katika kumbukumbu ya muda mfupi
- Ugumu kupata maneno sahihi wakati akizungumza au kuandika
- Kusahau
- Upotevu wa muda wa acuity ya akili na ubunifu
- Kuchanganyikiwa au kufadhaika
Dalili za ubongo wa ubongo zinaweza kuonekana pamoja au tofauti, lakini mara nyingi zinaingiliana. Kwa mfano, mwandishi anaweza kuwa na ugumu kuandika wakati ana ubongo wa ubongo, kwani anaweza kuandika pia, na uumbaji wake unaweza kuathiriwa.
Je, ni kawaida gani ya ubongo wa ubongo katika Siaitivity ya Celiac na Gluten?
Huwezi kupata ubongo wa ubongo kwenye orodha fupi ya dalili za kawaida za ugonjwa wa celiac, ingawa watu wengi wenye ugonjwa wa celiac huripoti. Baadhi ya wale waliokuwa wamejuliwa hivi karibuni wameambiwa walipatwa na ukungu kwa ubongo kwa miaka mingi, ingawa hawakutambua mpaka walianza kula gluten-bure. Lakini licha ya hili, haijulikani kama gluten husababisha ubongo wa ubongo, au ni namna gani ambayo inaweza kuhusishwa.
Ukosefu mdogo katika kazi za utambuzi kwa kweli unaweza kupimwa. Kwa kweli, tafiti za watu wapya zilizoambukizwa na ugonjwa wa celiac zinaonyesha kuwa wale udhaifu-ambayo huhusisha uharibifu mdogo kwa kumbukumbu, tahadhari, kazi ya mtendaji, na kasi ya usindikaji wa utambuzi-kwa kweli huboresha zaidi ya mwaka wa kwanza, kama wale watu wapya wameambuliwa wanaanza kula bure-gluten.
"Kwa hiyo, matatizo ya utambuzi yanayohusiana na ukungu wa ubongo ni ya kisaikolojia na ya neva ya kimwili na kuboresha kwa kuzingatia chakula cha gluten," alisema mtafiti mmoja katika Chuo Kikuu cha Monash huko Melbourne, Australia ambaye aliangalia suala hili.
Hata hivyo, mtafiti pia alibainisha kuwa haijulikani kama shida kweli ni gluten: "Bado hakuna ushahidi wa kutosha kutoa akaunti ya uhakika ya utaratibu ambao uingizaji wa gluten husababisha kuharibika kwa kazi ya utambuzi inayohusishwa na ukungu wa ubongo, lakini ushahidi wa sasa inashauri kwamba kuna uwezekano mkubwa kuwa sababu ya causal haihusiani moja kwa moja na yatokanayo na gluten. "
Bila kujali sababu, ukungu ya ubongo inaweza kuwa ya kawaida zaidi kwa wale wenye usikivu wa gluten usio wa celiac kuliko wale walio na ugonjwa wa celiac: Dk. Alessio Fasano, mkurugenzi wa Kituo cha Hospitali ya Massachusetts kwa Utafiti wa Celiac, alisema katika mahojiano na ubongo huo ukungu huathiri juu ya theluthi moja ya wagonjwa wake wenye upole wa gluten.
Kwa wale ambao wamegunduliwa kwa muda, ubongo wa ubongo huonekana hutokea moja kwa moja kutokana na kumeza kitu ambacho kina gluten ndani yake, na mara nyingi hutengana kama madhara mengine ya kuvua huvaa. Wale ambao uchunguzi wao ni wa hivi karibuni-ambao kwa hiyo wanaweza kufanya makosa zaidi kwenye mlo wa gluten- labda wanaripoti mara kwa mara kuliko veterans wengi wa miaka, ingawa inaweza kutokea kwa mtu yeyote.
Utafiti Machache Unapatikana kwenye Bomba la Ubongo
Huwezi kupata mengi yameandikwa na wataalamu wa matibabu kuhusu ukungu wa ubongo katika ugonjwa wa celiac katika maandishi ya matibabu, hata ingawa inaweza kuwa na athari juu ya ubora wa maisha yako, hasa wakati unapoambukizwa.
Katika hali nyingine, kichwa chako cha fuzzy kinahusiana na uchovu na matatizo ya usingizi ambayo yanaweza kutokea kwa celiac; baada ya yote, ikiwa umechoka lakini hauwezi kupata usingizi mzuri wa usiku, huenda uwezekano wa kufanya kazi kwa kiwango chako cha akili kiakili au kimwili. Inaweza pia kuhusishwa na upungufu wa lishe; upungufu kadhaa wa kawaida kwa celiacs mpya huhusisha vitamini kuhusiana na kazi ya ubongo.
Kuna ushahidi fulani kwamba ugonjwa wa celiac unaweza kuhusishwa na kushuka kwa muda mrefu wa utambuzi, lakini haijulikani kama hatari hiyo inawezekana ni kuhusiana na matatizo ya muda mfupi ya akili ambayo unaweza kupata wakati unapoweza kuingiza gluten kwa ajali.
Neno kutoka
Kwa hiyo, unaweza kufanya nini kuimarisha mawazo yako? Kwa ugonjwa wa celiac na ubongo wa ubongo, bet yako bora ni kukaa madhubuti bila gluten, bila kudanganya kwenye mlo.
Wengi wapya waliotambuliwa hawa wataweza kupata misaada kutoka kwa dalili zao za ubongo vidogo haraka sana, na kupata kwamba kichwa chao kizito kinakaa mbali isipokuwa wanapoingiza gluten kwa ajali.
Ikiwa wewe huingia kwenye gluten kwa ajali, huenda ukahisi unaozunguka kwa siku moja au mbili. Ili kurejesha, bet yako bora ni kupata mapumziko mengi, piga tena shughuli zako kama uwezekano waweza, na tu kusubiri kwa ukungu ya ubongo kupita.
> Vyanzo:
> Yeriko H et al. Maonyesho yasiyo ya kawaida ya Magonjwa ya Celiac: Ufanisi wa Diet ya Gluten-Free. Journal ya Gastroenterology ya Watoto na Lishe . 2017 Julai, 65 (1): 75-79.
> Yelland GW. Uharibifu wa Utambuzi wa Ugonjwa wa Ugonjwa ('Ubongo Bongo') katika Ugonjwa wa Celiac. Journal ya Gastroenterology na Hepatology. 2017 Mar; 32 Suppl 1: 90-93.