Chakula cha Gluten huonekana kupunguza dalili
Vijana ambao wana ugonjwa wa celiac huonekana kuwa wanakabiliwa mara nyingi na matatizo ya akili - hususan, unyogovu na matatizo ya tabia ya kuharibu kama vile ugonjwa wa kutosha-ugonjwa wa kuathiriwa na ugonjwa wa upinzani unaopinga - kuliko wenzao wasiokuwa wa kirafiki.
Haielewi kwa nini hii hutokea, lakini watafiti wanasema kuwa utapiamlo unaosababishwa na ugonjwa wa celiac unaweza kuwa na jukumu.
Bila kujali sababu, kuna ushahidi fulani kwamba unyogovu, ADHD, na matatizo mengine ya tabia yanaweza kuboresha au hata kukaa kabisa juu ya mlo usio na gluten - ambayo inaweza kutoa motisha ya ziada kwa kijana wako kufuata mlo madhubuti.
ADHD ya kawaida katika vijana wenye ugonjwa wa ugonjwa
Kuna kiungo kikubwa kati ya ugonjwa wa Celiac na tafiti za ADHD zimegundua magonjwa ya celiac ambayo hayajajulikana kwa asilimia kubwa ya vijana (hadi 15%) na ADHD iliyoambukizwa. Kwa kulinganisha, ugonjwa wa celiac hupatikana katika% 1 ya jumla ya idadi ya watu.
Katika vijana na watu wazima wote, chakula cha gluten husaidiwa kuboresha mkusanyiko na dalili nyingine za ADHD, ikiwa ni pamoja na uhaba mkubwa na msukumo, kulingana na tafiti fulani.
Hakuna masomo yameangalia vijana wenye usikivu wa gluten usioona kama wanapatwa na ADHD zaidi, lakini ripoti za awali kutoka kwa vijana na wazazi wao zinaonyesha kuwa chakula cha gluten-bure kinaweza kusaidia kwa ADHD ikiwa kijana katika suala ni gluten-sensitive .
Utafiti mwingine ulitazama magonjwa ya celiac na magonjwa yote ya kuharibu tabia, ambayo yanajumuisha ADHD, ugonjwa wa kupinga upinzani na ugonjwa wa tabia. Utafiti huo uligundua asilimia 28 ya vijana walio na ugonjwa wa celiac walipata ugonjwa wa hali ya kuharibu kwa wakati fulani, ikilinganishwa na asilimia 3 tu ya vijana wasio na celiac.
"Katika hali nyingi, matatizo haya yalitangulia uchunguzi wa ugonjwa wa celiac na matibabu yake kwa chakula cha gluten-bure," waandishi walisema, akiongeza kwamba vijana hawa wanaofuata chakula husababishwa na shida za sasa za ugonjwa wa tabia kwa kiwango sawa na yasiyo ya- vijana wa Celiac.
Unyogovu wa kawaida kati ya vijana wa Celiac
Haijawahi kuwa na utafiti mkubwa unaohusisha vijana wa Celiac na unyogovu kama kumekuwa na gluten na unyogovu kwa watu wazima, lakini utafiti uliofanywa unaonyesha kuwa ni shida ya kawaida katika vijana. Kwa watu wazima, tafiti nyingi zinaonyesha kiungo kati ya gluten na unyogovu , wote kwa watu wazima waleli na wale wanaopatikana na usikivu wa gluten usio wa celiac.
Katika utafiti ambao ulikuwa unaona matatizo ya tabia ya kuharibu katika vijana wa Celiac, watafiti pia waliuliza juu ya historia ya vijana ya ugonjwa wa shida kubwa na kugundua kwamba 31% ya vijana waliripotiwa wanaona shida kubwa ya unyogovu wakati fulani. Tu 7% ya masomo yasiyo ya celiac kudhibiti taarifa ya ugonjwa mkubwa wa shida.
Kama ilivyo na ugonjwa wa tabia ya kuharibu, kwenda kwa gluten-bure ilionekana kupunguza dalili za kuumiza na kuleta ngazi za ugonjwa huo kwa wale wa kundi la udhibiti.
Kuna ushahidi kutoka kwa utafiti mmoja ambao vijana wenye ugonjwa wa celiac ambao hawajatambui na unyogovu wana kiwango cha chini cha kawaida cha homoni za tryptophan na fulani wakati ikilinganishwa na wale wasio na unyogovu, ambayo inaweza kusababisha matatizo na hisia na usingizi ( gluten inaweza kuathiri usingizi pia).
Katika utafiti huo, vijana walipungua sana katika unyogovu baada ya miezi mitatu kwenye chakula cha gluten. Hii imesababisha uchezaji wa dalili za ugonjwa wa vijana wa kijana, na pia na kuboresha ngazi zao za tryptophan.
Matatizo mengine ya Kisaikolojia Juu ya Watoto wa Celiac
Kuna ushahidi wa matibabu kwa viwango vya juu zaidi vya hali ya neurolojia au ya kifedha, kama vile kifafa na ugonjwa wa bipolar, kwa watoto ambao wameambukizwa na ugonjwa wa celiac - utafiti mmoja ulikuta matatizo kama hayo katika watoto 152 wa watoto 835 na kutambua kesi mpya za celiac katika saba ya Watoto 630 wenye shida ya neva.
Hata hivyo, kama vile ugonjwa wa gluten na bipolar na gluten na kifafa kwa watu wazima, haijulikani ni uhusiano gani kati ya hali hiyo, na utafiti zaidi unahitajika.
Matatizo Matumizi ya Gluten-Free yanaweza kuchangia
Bila shaka, inawezekana kuwa watoto na vijana wasio na gluten wanaweza kuteseka zaidi kutokana na magonjwa ya akili - hususan, unyogovu, wasiwasi, na dalili za tabia - tu kwa sababu ya shida zinazohusika katika kufuata chakula cha gluten.
Katika uchunguzi mmoja, watoto na vijana juu ya mlo mkali wa gluten walionyesha dalili za tabia na mara kwa mara zaidi ya miaka kadhaa baada ya kuanza chakula. Kwa kuongeza, watoto na vijana katika utafiti huo walionekana kuonyeshwa unyogovu na wasiwasi, kuanzia wakati walienda bila gluten.
Haijulikani ni nini matokeo ya utafiti huo yalimaanisha, lakini waandishi walidai kuwa chakula kilikuwa sababu. "Kuanzishwa kwa chakula cha gluten husababisha mabadiliko makubwa katika tabia za kula na maisha ya CD [watoto wa Celiac], na inaweza kuwa ngumu kukubali na kusisitiza kufuata," waandishi walisema.
Mkazo huu unachangia wasiwasi, ambayo nyuso kama unyogovu katika wasichana na uchokozi pamoja na kuwashwa kwa wavulana, waandishi walisema. Vijana huwa na muda mgumu kukubali vikwazo vyao vya chakula kuliko watoto wadogo, walisema.
Vyanzo:
Pynnönen PA na al. Matatizo ya akili katika vijana wenye ugonjwa wa celiac. Psychosomatics. 2004 Julai-Agosti, 45 (4): 325-35.
Pynnönen PA na al. Mlo usio na gluten huweza kupunguza dalili za kuumiza na tabia za vijana walio na ugonjwa wa celiac: utafiti unaofaa wa kufuata kesi. BMC Psychiatry. 2005 Machi 17, 5:14.
Ruggieri M et al. Uenezi mdogo wa maonyesho ya neurologic na ya akili kwa watoto wenye ukali wa gluten. Journal ya Pediatrics. 2008 Feb; 152 (2): 244-9. Epub 2007 Novemba 19.