Kwa baadhi, ni kama homa ya mwili kamili ambayo hudumu kwa siku
Ikiwa umechungwa hivi karibuni na ugonjwa wa celiac au usikivu wa gluten usio na celiac, huenda unashangaa ni nini anahisi kama ajali kuingiza gluten-kwa maneno mengine, "kupata glutened." Hapa ndio unahitaji kujua.
Dalili Zinaweza Kuharibu
Kwa sababu tu rafiki yako hupata dalili moja wakati anakula gluten haimaanishi kwamba ni dalili ile ile ambayo utapata.
Kila mtu ana majibu tofauti.
Wanaweza Kukushangaza
Ikiwa ungekuwa na dalili fulani kabla ya kupatikana - kama, sema, kuhara - unaweza kuendeleza kinyume - kuvimbiwa - unapola gluten. Na kuna ushahidi kwamba baadhi ya watu wanakabiliwa na reflux wakati wa glutening, hata kama hawakuwa na dalili hiyo kabla ya utambuzi.
Dalili za kawaida Wakati wa Utukufu
Zaidi ya kuhara, kuvimbiwa, na reflux, ni kawaida ya uzoefu wa ukungu wa ubongo wakati umejaa glutened, na watu wengi huripoti matukio ya mara kwa mara ya unyogovu unaosababishwa na gluten ambao unaonekana kuwa wazi baada ya dalili nyingine kuzidi. Uchovu unaosababishwa na Gluten ni tatizo jingine ambalo linajulikana mara kwa mara.
Ingawa sio kawaida, kutapika kunaweza kutokea, hasa ikiwa umeingiza kiasi kikubwa cha gluten (fikiria: kipande cha pizza au donut, kinyume na makombo machache). Lakini kumbuka, unaweza kupata dalili hata kutoka kiasi kidogo sana cha gluten .
Tazama Pattern
Chochote unachokiona, mara nyingi dalili zako zitafuatia mfano unaoweza kutabirika-mfano ambao unaweza kukufahamisha kwa kuwa umekula kitu fulani, vizuri, kikababishi.
Kwa kibinafsi, mimi karibu daima kunaweza kusema kama mimi ninaanza kuoza kubwa. Ninapata kiu isiyo ya kawaida ndani ya nusu saa ya kufidhiliwa na midomo yangu huhisi kavu, na ndani ya dakika chache nyingine, ninaanza kupata reflux mbaya.
Ukimwi huanguka ndani ya masaa kadhaa na nina shida kukaa macho kwa masaa kadhaa ijayo, lakini usiku huo, ninakabiliwa na usingizi . Ikiwa ninaweza kulala wakati wote, nina malalamiko ya usiku.
Siku inayofuata, mimi huwa na matumbo na kuhara, pamoja na uchovu mkubwa na ukungu wa ubongo . Mimi pia hupata maono ya ajabu na inaweza kuwa na matatizo fulani yanayozingatia macho yangu. Kwa siku ya tatu, mara nyingi mimi huhisi vizuri zaidi (isipokuwa tukio la gluten linasababishwa na migraine ), lakini mimi huwa na shida ya kuvimbiwa na maumivu ya pamoja kwa siku nyingine au mbili kama mfumo wangu unapopungua kutoka kwenye ugonjwa wa gluten.
Nilikuwa na tumbo la herpetiformis karibu na masaa 22 baada ya kuwa nimekwisha kuwa na mchanganyiko (kusaidia sana katika kunyoosha kile nilichopata). Hata hivyo, siku hizi nimepona kutosha kuwa upele wangu usioonekana hadi siku mbili baadaye, na wakati mwingine ni mchezaji mdogo tu na matuta machache.
Utukufu Mkubwa Vs. Utukufu mdogo
Wakati wa kutosha kwa nguvu, huenda ukapata dalili nyingi, lakini, ikiwa ni mchezaji mdogo tu, unaweza kupata dalili moja au chache tu. Hata hivyo, dalili zinazoonekana huja kwa kawaida.
Bado, wote kwa wote, mchanganyiko - kuu au mdogo - ni uzoefu usio na furaha sana. Wakati watu wananiuliza kuelezea majibu yangu kwa gluten, ninaionyesha kama "mafua kamili ya mwili" ambayo huchukua kwa siku.
Lakini habari njema ni kwamba dalili hizi ni za muda mfupi tu, na kwa marekebisho ya chakula, inawezekana kuepuka gluten na bado kufurahia chakula tofauti kilichojaa vyakula vyadha na vya lishe.