Je! Unajua kwamba kuwa na magoti yaliyotuzwa huwafufua hatari yako ya kuendeleza osteoarthritis katika goti lako ?
Goti iliyokaa kwa ukamilifu ina mhimili wake wa kubeba mzigo kwenye mstari unaoendesha katikati ya mguu, kwa njia ya hip, magoti, na mguu. Wakati magoti haijakamilika kabisa, vinginevyo inajulikana kama malaligned, inaelezwa kuwa:
- Varus (bowlegged)
- Valgus (kugonga-akalala)
Malalamiko ya magoti yanaonekana mara nyingi kwa watoto wachanga, na kwa bahati nzuri, miguu itaondokana na mtoto akipokua na kukomaa. Chini ya kawaida, kupiga magoti kwa magoti husababishwa na hali ya kuzaliwa kama ugonjwa wa Blount au Rickets ya ugonjwa wa lishe (kutoka upungufu wa vitamini D).
Kwa watu wazima, magonjwa ya magoti yanaweza kusababisha ugonjwa wa magoti, au ugonjwa wa arthritis, hasa ugonjwa wa arthritis.
Uwezo wa Varus wa Knee: Kamba za Mkufu
Ikiwa una magoti yaliyo na magoti, una hatari ya kuongezeka ya osteoarthritis ya goti. Aidha, mara moja osteoarthritis ya magoti yanaendelea, kuna uwezekano wa kuendelea (kuwa mbaya zaidi) ikiwa una uwiano wa varus.
Hii ni kwa sababu uwiano wa varus husababisha mhimili wa kubeba mzigo kugeuka ndani, na kusababisha msisitizo zaidi na nguvu kwenye sehemu ya ndani (ya ndani) ya goti.
Wakati unakabiliwa na ugonjwa wa magonjwa ya magoti na ugunduzi wa varus, bila kujali uzito wako, ikiwa una uzito zaidi au zaidi, hatari yako ni kubwa zaidi kuliko wastani.
Kwa kweli, uwiano wa varus huongeza hatari ya osteoarthritis ya magoti mara tano kwa wagonjwa wengi.
Kwa hiyo, kama daktari wako anasema una uwiano wa magoti ya magoti, kunaweza kuwa na kitu ambacho unaweza kufanya kuhusu hilo. Kwa maneno mengine, ikiwa una overweight au feta na kupoteza uzito, unaweza kupunguza hatari yako ya kuendeleza osteoarthritis ya goti.
Mbali na uzito, jambo lingine linaloongeza hatari yako ya osteoarthritis ya magoti ni kiwango cha usawa wako wa varus. Shahada ya juu (au mbaya zaidi ya malalignment) inamaanisha uwezekano mkubwa wa kupata osteoarthritis katika magoti yako.
Uwezo wa Valgus wa Knee: Miguu ya Knock-Kneed
Kujikwaa ni shida tofauti ya kuwa na mishipa, lakini bado inaweza kusababisha maendeleo au kuongezeka kwa osteoarthritis ya magoti mara tu inapoanza. Hii ni kwa sababu usawa wa valgus hubadilisha mhimili wa kubeba mzigo kwa nje, na kusababisha kuongezeka kwa dhiki kwenye sehemu ya nje ya nje ya magoti.
Yote kwa wote, usawa wa valgus (kugonga-upiga) haukufikiriwa kama uharibifu kama uwiano wa varus. Hata hivyo, hali zote mbili zinazidisha goti, hasa kamba ya articular.
Ni muhimu kutambua kwamba pamoja na kuharibu kamba na kusababisha nafasi ya pamoja ya kupungua, magumu ya magoti pia inaamini kuathiri uharibifu wa menisci na uharibifu wa wanadamu unaaminika kuwa ni hatari kwa ajili ya kuendeleza osteoarthritis.
Ili tu kufafanue, katika uhuishaji wa valgus, meniscus ya nyuma huathiriwa, lakini, kwa kawaida, meniscus ya wastani inathiriwa.
Kuzungumza na Daktari wako kuhusu Kilee Malalignment
Unaweza kutazama kioo na uamua kuwa na vijiti au magoti.
Kumbuka ingawa, daktari anaweza kufanya kipimo kikubwa zaidi ikilinganishwa na kile kilicho kawaida.
Anaweza pia kuagiza x-rays ya magoti yako na uwezekano wa MRI kuamua kiwango cha uharibifu (ikiwa iko) na ikiwa hakuna nafasi ya pamoja ya kupungua, ishara ya osteoarthritis. Kwa hiyo, hakikisha kuzungumza na daktari wako wa huduma ya msingi katika ukaguzi wako ujao.
Pia, usishangae ikiwa daktari wako wa huduma ya msingi anakuelezea mtaalamu wa mfupa aitwaye upasuaji wa mifupa kama anayeshutumu uhuishaji. Kupoteza uzito inaweza kuwa fursa ya kulinda viungo vyako, lakini katika hali nyingine, upasuaji wa uingizaji wa pamoja unaweza kurudisha valgus au uharibifu wa varus.
Neno Kutoka
Kwa muhtasari, una uwezekano zaidi wa kuendeleza osteoarthritis ya goti au uendelee zaidi ya osteoarthritis ya magoti ikiwa una kiwango cha kuongezeka cha usawa wa varus au valgus, hasa ikiwa unenekevu au unene zaidi.
Wakati huwezi kufanya chochote juu ya jinsi magoti yako yalivyoharibika, unaweza kuwa na ushujaa juu ya kupoteza uzito ikiwa una uzito zaidi au zaidi.
Bila shaka, ni muhimu kutambua kwamba badala ya uzito na kupiga magoti ya magoti, kuna mambo mengine ambayo huongeza hatari yako ya kuendeleza osteoarthritis ya goti kama DNA yako (angalia historia ya familia yako) , kuongezeka kwa umri, historia ya kuumia kwa magoti pamoja na matumizi mabaya, na hali fulani za afya kama overload chuma (iitwayo hemochromatosis ).
Ikiwa unatambuliwa na osteoarthritis ya magoti, matibabu inaweza kuwa na dawa, zoezi la kawaida, tiba ya kimwili, matibabu ya joto na baridi, na udhibiti wa uzito. Kwa pamoja ya magoti yaliyoharibiwa sana, upasuaji wa mifupa anaweza kufanya upasuaji wa uingizaji pamoja.
Vyanzo:
Chuo cha Marekani cha Wafanya upasuaji wa Orthopedic.
Arthritis Foundation. (nd). Osteoarthritis.
Felson DT et al. Ufafanuzi wa Valgus ni sababu ya hatari kwa matukio ya osteoarthritis ya magoti ya nyuma na maendeleo: matokeo kutoka kwa Mafunzo ya Oticoarthritis ya Multicenter na Osteoarthritis Initiative. Arthritis Rheum . Februari 2013, 65 (2): 355-62.
Flouzat-Lachaniette CH1. Hali ya hatari kwa osteoarthritis ya magoti. Rev Prat . Mei 2012, 62 (5): 630-4.
> Sharma L et al. Varus na valgus alignment na tukio na kuendelea magoti osteoarthritis. Ann Rheum Dis. 2010 Novemba; 69 (11): 1940-5.