Pata Kati Kama Mwenyekiti Mwenye Kuinua Anafaa kwako
Mwenyekiti wa kuinua ni sawa na kukata mara kwa mara. Aina zote mbili za viti zinaweza kutumiwa kupungua msimamo wako au kupanua miguu yako kwa kutumia mguu wa miguu. Lakini pia kuna tofauti kati ya kukata mara kwa mara na mwenyekiti wa kuinua. Kwa mfano, rejea hutumiwa kwa mikono, lakini mwenyekiti wa kuinua unadhibitiwa na kushinikiza kwa kifungo. Mwenyekiti wa kuinua ina utaratibu ambao unasimama kutoka kwenye nafasi iliyoketi kwa msimamo wima, ili uweze urahisi nje ya kiti.
Faida na Haki ya Kupata Mwenyekiti wa Kuinua
Awali, kiti cha kuinua kinaonekana kama suluhisho la ajabu kwa watu ambao wana shida kuinuka kutoka kiti. Utaratibu wa mwenyekiti wa kuinua unafanya kazi na huchukua mapambano nje ya kwenda kutoka kukaa kukaa . Lakini hiyo ni nzuri kwa kila mtu?
Lisa K. na Jean Wendland, wataalamu wawili wa kimwili kutoka Ohio, hutoa mtazamo tofauti juu ya viti vya kuinua.
Lisa anawashauri wagonjwa wake wasiwe na mwenyekiti wa kuinua. Lisa anaamini kwamba mara baada ya kiti kufanya kazi ambayo inahusishwa na kwenda kutoka kukaa ili kusimama, unachaacha kutumia misuli yako ya mguu - na wao huendelea kuwa dhaifu zaidi.
Jean hajali sana kuhusu suala hilo lakini anaongeza kuwa matumizi ya mwenyekiti wa kuinua hutofautiana kwa msingi wa mgonjwa na mgonjwa:
"Inategemea mgonjwa." Kwa kawaida, mimi kupendekeza viti vya kuinua kwa wale ambao utambuzi wao na uelewa wa usalama ni wa kutosha kufanya kazi moja kwa usalama.Wao ni bora kwa kuwezesha uhamisho (hiyo ni sehemu ngumu ya uhamaji wa kazi kwa wagonjwa wengi).
Hata hivyo, kama utambuzi ni tatizo, kuna wale ambao watatumia kuinua, kisha kusahau kupanua magoti yao kusimama, na kuishia kwenda nje. "
Kuhakikisha Mwenyekiti wa Kuinua Ni Haki Kwa Wewe
Jadili maslahi yako katika kiti cha kuinua na daktari wako. Ikiwa daktari wako anaunga mkono uamuzi wako wa kununua kiti cha kuinua, angalia na bima yako ili uone ikiwa imefunikwa.
Medicare imefanya utaratibu wa kuinua - lakini mambo yanaweza kubadilika. Usifikiri kwamba ni au haufunikwa - angalia na bima yako wakati uko tayari kununua kiti cha kuinua.
Ili kuwa na uhakika mwenyekiti wa kuinua ni sawa kwako, fikiria jinsi unavyopata faida kwa kuwa na moja. Je! Itatoa faraja zaidi na kusaidia kupunguza maumivu? Je! Itakusaidia kuinuka kutoka kwenye nafasi iliyoketi? Je, ni muhimu kwamba urejee na kuweka miguu yako juu?
Kwa kuwa mwenyekiti wa kuinua atachukua mzigo mbali na misuli yako ya mguu, fikiria ushauri na mtaalamu wa kimwili kuendeleza utaratibu wa zoezi ambao utajumuisha mafunzo ya nguvu na mazoezi mbalimbali ya mwendo .
Chini Chini
Mwenyekiti wako mpya wa kuinua lazima akufanye vizuri zaidi na iwe rahisi kuamka. Hata hivyo, sio kusema kwamba hutahitaji tena kufanya kazi ya misuli yako. Lazima uendelee kufanya kile unachoweza kufanya - kutembea (hata kama unahitaji miwa au mtembezi ), kutumia, na chochote kinachukua ili kudumisha nguvu na uhamaji.