Je, wagonjwa wote wa Osteoarthritis wameharibiwa?
Wagonjwa wapya wa ugonjwa wa arthritis wanataka kujua uvumilivu wao karibu mara tu wanaposikia uchunguzi. Ni kawaida kwamba unataka kujua nini kitatokea na nini cha kutarajia miaka chini ya barabara.
Osteoarthritis (OA), hususan, imefungwa na kiasi fulani cha upungufu: ni ugonjwa wa mtu wa kale, na inakua mbaya zaidi. Je, ni sahihi gani kwamba, hata hivyo?
Kwa kweli, OA inaweza kutokea kwa mtu yeyote aliye na uharibifu wa pamoja, inaendelea pole pole, na inaweza kuambukizwa mapema kama miaka yako ya 20.
Je, wagonjwa wote wa Osteoarthritis wanapata shida?
Osteoarthritis inatazamwa na watu wengi kama kupungua hatua kwa hatua ya viungo - unaweza kusema ni maendeleo ya polepole. Utafiti wa sasa zaidi, ingawa, unaonyesha kuwa wagonjwa wote wa osteoarthritis huzidi kuwa mbaya zaidi; baadhi ya kweli imetulia.
Uharibifu wa haraka wa maendeleo ya haraka sio kawaida katika osteoarthritis. Wakati asilimia 40 ya watu wakubwa wana ushahidi wa x-ray unafunua osteoarthritis muhimu katika vidonge vyao na magoti, chini ya asilimia 5 itakuwa na upasuaji wa pamoja . Kulingana na ukweli huo peke yake, osteoarthritis hauendelea kuwa mbaya zaidi kwa wagonjwa wengi.
Je, Unafanyika Kama Osteoarthritis Inaendelea?
Wataalam wa matibabu wanaonyesha ugonjwa wa ugonjwa wa osteoarthritis sahihi kwa njia hii:
- Matukio mengi ya osteoarthritis yanafanya utulivu.
- Baadhi ya matukio ya osteoarthritis yanaendelea.
- Idadi ndogo ya wagonjwa wa osteoarthritis huboresha kwa urahisi.
Osteoarthritis ina awamu ya kazi na chini ya kazi. Wakati wa awamu ya kazi, fomu ya osteophytes , capsule ya pamoja inenea, mfupa wa mchanga (mfupa wa mfupa chini ya cartilage) mabadiliko, na kuna kupoteza cartilage .
Hata kwa ushahidi wa x-ray wa OA wakati wa hatua tofauti, mgonjwa anaweza bado kuwa na dalili za osteoarthritis .
Vidhibiti vinachangia kwa ulemavu
Ubashiri wa osteoarthritis sio mbaya sana. Kumbuka pia kwamba watu wazee huwa na comorbidities (hali ambayo hutokea pamoja). Kwa mtu mwenye osteoarthritis, comorbidities inaweza kuwa na jukumu zaidi la kuongezeka kwa ulemavu kuliko osteoarthritis yenyewe.
Jinsi Unaweza Kuboresha Ubashiri wako wa OA
Osteoarthritis haiwezi kuingiliwa, hata hivyo, matibabu yanapatikana . Inawezekana pia kuwa mabadiliko machache ya maisha yanaweza kupunguza kasi ya maendeleo yake na kuboresha utabiri wako binafsi.
Kulingana na Chuo Kikuu cha Marekani cha Rheumatology, kupoteza paundi 10 za uzito zaidi ya kipindi cha miaka 10 kunaweza kupunguza nafasi ya kuendeleza OA kwa asilimia 50. Pia wanapendekeza kwamba ikiwa unashupa sana na umeambukizwa na OA, zoezi la kila siku la kuweka na kujenga nguvu na mikakati mingine ya kupoteza uzito inaweza kusaidia kushinikiza viungo vyako.
Aidha, inashauriwa kupunguza kiwango cha kazi ambazo viungo vilivyoathirika vilifanya. Mambo rahisi kama kuinua urefu wa viti unayoketi na kupunguza namba ya kurudia mara kwa mara ya pamoja inaweza kufanya athari kubwa. Vifaa vya kusaidia kama kutembea na miwa pia vinaweza kuboresha kiwango cha maumivu unayohisi.
Ushauri mkubwa ni kufanya mazoezi, kudhibiti uzito wako, na kupumzika pamoja.
Zaidi ya matibabu ya madawa ya kulevya kwa kusimamia maumivu na kupunguza uvimbe unaohusishwa na OA, watu wengine pia wameangalia virutubisho vya chakula. Hata hivyo, kama ilivyoelezwa na Kituo cha Kitaifa cha Afya ya Kuongezea na ya Kuunganisha, hakuna ushahidi kamili kwamba haya hufanya kazi. Baadhi ya ushahidi wa awali huonyesha ahadi, lakini wengi wa matibabu haya mbadala bado wanahitaji utafiti zaidi ili kuangalia usalama na ufanisi wao.
> Chanzo:
> Bastiki > AN, Runhaar J, Belo JN, SMA ya Bierma-Zeinstra. Mambo ya Prognostic kwa Maendeleo ya Osteoarthritis ya Kliniki ya Knee: Uchunguzi wa Mfumo wa Mafunzo ya Ufuatiliaji. Utafiti wa Arthritis & Tiba. 2015; 17: 152.
> Dieppe P. Osteoarthritis: Kwa kweli, Utabiri, na Matokeo. Katika: Kuanza juu ya Magonjwa ya Rheumatic, ed. Klippel JH, Stone JH, Crofford LJ, White PH. 13th ed. New York, NY: Springer-Verlag, 2008: 227.
> Udel J. Osteoarthritis. Chuo cha Marekani cha Rheumatology. 2017.
> Kituo cha Taifa cha Afya Complementary and Integrative. Mambo 6 Unayopaswa Kujua Kuhusu Vidonge vya Mlo kwa Osteoarthritis. 2015.