Njia ya Ufunguzi wa Ndege Ili Kuzuia Uzuiaji Mucous
Vipande vya kifua hutumiwa mara kwa mara katika ugonjwa wa mapafu ya kupumua sugu na hali nyingine (kama vile cystic fibrosis) ili kukusaidia kufuta hewa yako.
Kwa kweli inahusisha "mchanganyiko" kwenye kifua chako na / au nyuma-kwa maneno mengine, mwenzi wako au mfanyakazi wa huduma ya afya atakupiga makofi kwenye kifua chako au kurudi ili kumsafisha kamasi nyembamba katika mapafu yako. Vipande vya kifua pia vinaweza kutumiwa kwa kutumia vifaa vya elektroniki au vyombo vingine vinavyotetemesha kifua chako.
Unapofungua kamasi ukitumia kifua cha kifua, itakusaidia kukua.
Kipigo cha kifua kinachukuliwa kama sehemu ya tiba ya kimwili ya kifua. Lengo la jumla la tiba ya kimwili ni kifungo cha kutosha kumfukuza kamasi kwenye hewa yako , ambayo inapaswa iwe rahisi iwe kupumua.
Kufanya Percussion Chest
Daktari wako au mtaalamu wa kupumua atakupa maagizo maalum kuhusu jinsi ya kufanya mazoezi ya kifua. Unapaswa kufuata daima maagizo ya timu yako ya afya, lakini hapa kuna miongozo ya jumla kuhusu jinsi utaratibu unaofanywa kwa kawaida.
Uwezekano wa kuagizwa kufanya mchuzi wa kifua angalau mara moja kwa siku katika nafasi mbalimbali tofauti: ameketi, nyuma yako na mto chini ya kifua chako ili kichwa chako kiterembele chini, na juu ya tumbo lako, tena na kichwa chako kimeshuka chini.
Ikiwa unatumia kifaa cha kibali cha kibali cha mzunguko wa hewa kwa kifua chako cha kifua, daktari wako atakuonyesha jinsi ya kutumia kifaa.
Ikiwa unafanya utaratibu kwa manually, mpenzi wako (au mfanyakazi wa huduma ya afya) atawachochea nyuma au kifua (chochote kinachojulikana) kwa mkono wao, haraka na mara kwa mara.
Ni muhimu kutumia msimamo wa mkono sahihi ili kufanya majadiliano ya kifua cha mwongozo: mkono wa mtu unapaswa kuwa katika nafasi iliyopigwa, na vidole na kidole pamoja.
Pia ni muhimu kupiga pande za kifua na nyuma, si katikati-daktari wako anaweza kukuonyesha hasa wapi.
Hatimaye, unapaswa kufanya utaratibu kwenye ngozi isiyo wazi-hakikisha umevaa shati, au tumia kitambaa ili ufunika eneo hilo ili kupigwa makofi.
Wakati wa Kufanya Utaratibu
Wakati mzuri wa kufanya mchanganyiko wa kifua ni asubuhi tangu uwezekano kwamba mapafu yako yatajenga kamasi wakati wa usiku. Ikiwa una tatizo la kuhoa mara moja usiku, unaweza kufikiria kuifanya vizuri kabla usingizi, pia.
Bila shaka, daktari wako atawashauri juu ya nyakati bora za kufanya utaratibu. Mchanganyiko wa kifua unafanya kazi bora baada ya matibabu ya bronchodilator , hivyo ungependa kuweka jambo hilo katika akili.
Sio wazo nzuri, hata hivyo, kufanya pigo la kifua haki baada ya kula-kunyunyizia kifua chako au nyuma ifuatayo hata chakula kidogo inaweza kukufanya ugonjwa.
Mwingine tidbit ni kwamba unapaswa kuchanganya mchanganyiko wa kifua na kuhimiza au kwa njia nyingine za kuleta kamasi ambayo imefunguliwa na jitihada zako.
Hatimaye, mchanganyiko wa kifua ni mara nyingi pamoja na mifereji ya mvua na vibration , ambayo yote inaweza kusaidia kuondokana na kukimbia kamasi. Ikiwa unatumia maji machafu, unapaswa kushikilia nafasi yako angalau dakika tano (au muda mrefu kama daktari wako atakavyoshauri) kuruhusu kamasi kama iwezekanavyo kukimbia kutoka kwenye mapafu yako.
> Vyanzo:
> Mfumo wa Afya wa Chuo Kikuu cha Michigan. (Novemba 2015). Mchapishaji wa Maandishi ya Maji ya Chanzo na Mchoro.
> van der Schans CP. Kifua Kikuu cha Tiba ya Kudumu ya Ugonjwa wa Kuzuia. Care Respiratory . Septemba 2007; 52 (9): 1198-206; majadiliano 1206-9.