Jinsi ya Kufanya Mifereji ya Baada ya Watu kwa COPD

Mifereji ya maji machafu ni mbinu ya kibali ya barabarani inayosaidia watu wenye COPD kufuta kamasi kutoka mapafu yao.

Mapafu yanajumuisha tano tano, tatu upande wa kulia na mbili upande wa kushoto wa cavity kifua. Kila lobe inagawanyika zaidi katika makundi. Lengo la mifereji ya maji baada ya misaada ni kusaidia kukimbia kamasi kutoka kila moja ya lobes hizi kwenye barabara kuu za hewa ili iweze kupunguzwa kwa urahisi zaidi.

Inatumia mchanganyiko wa kifungo cha kifua (harakati ya kupiga makofi iliyofanywa kwa mikono iliyochapwa) na vibration (harakati ya vibriti iliyofanywa na mikono gorofa).

Umwagaji wa maji kwa kawaida hufanyika kwa dakika tatu hadi tano kwenye kila sehemu. Wakati huu, mtu anayepatiwa anatakiwa kuchukua pumzi polepole, iliyofuatiwa na kuhimika kwa nguvu ili kusaidia kamasi wazi.

1 -

Jinsi ya kupiga Mikono Yako kwa Percussion kifua

Mchanganyiko wa kifua unahusisha kutumia mkono uliokamatwa na kupiga makofi mikono miwili kwenye ukuta wa kifua cha mtu. Mkono wako haukupaswi kuwa gorofa lakini umefungwa wakati wote kama ungekuwa na maji ndani yake.

Mbinu ya kupiga mazao inapaswa kuwa na nguvu na ya kimantiki lakini haipaswi kuhusisha maumivu. Ikiwa kuna maumivu, mkono wako labda haukumbwa vizuri na unahitaji kufutwa au kurekebishwa. Unapofanywa vizuri, unapaswa kusikia sauti ya mashimo na kila mzunguko.

Mchanganyiko wa kifua unapaswa kufanyika juu ya mimbamba, ukitunza ili kuepuka mgongo, kifua cha mifupa, au nyuma ya chini ambapo unaweza uwezekano wa kujeruhi viungo vya ndani.

Usipoteze juu ya ngozi tupu.

2 -

Jinsi ya Kufanya Vibration

Tiba ya ugonjwa wa vibration hutumiwa pamoja na percussion ya kifua husaidia kwa upole kuvuta mucus na siri katika vifungu vidogo vya hewa.

Wakati wa vibration, mlezi lazima apate mkono wa gorofa kwa nguvu juu ya sehemu ya mapafu ya kupikwa. Kisha, kuimarisha mkono na bega, yeye anapaswa kutumia shinikizo la mwanga na kuunda harakati ya haraka, ya kutetereka, sawa na ile ya vibrator.

Ni muhimu kwa mtu anayejitahidi kuingiza kwa undani na kuchochea polepole lakini kwa nguvu. Hii inapaswa kufanyika bila kusisitiza ili kuchochea kikohozi cha uzalishaji.

3 -

Nafasi # 1

Ili kukimbia kamasi kutoka kwa sehemu ya juu ya kitundu cha lobe, uwe na mtu ameketi kwenye nafasi nzuri juu ya kitanda au uso wa gorofa, akijiunga na mto kwenye kichwa au mlezi wa msaada.

Msaidizi atakuwa akipiga na kuzungumza eneo la misuli kati ya collarbone na juu sana ya bega kwa pande zote mbili kwa karibu dakika tatu hadi tano. Mhimize mtu kuchukua pumzi kubwa na kuhofia wakati wa mzunguko.

4 -

Nafasi # 2

Mtu huyo atakaa kukaa kwa kiti katika kiti au upande wa kitanda na konda juu ya mto na mikono yake ya kutisha. Kama hapo awali, kupiga mzunguko na kunyoosha kwa mikono yote mawili juu ya nyuma juu ya pande mbili za kushoto na za kushoto.

5 -

Nafasi # 3

Katika nafasi hii, mtu huyo atakuwa amelala gorofa kwenye kitanda au meza na mto unaofaa chini ya kichwa na miguu. Msaidizi atakuwa akipiga na kuzungumza pande za kulia na za kushoto za sehemu ya mbele ya kifua kati ya mfupa wa kamba na chupi.

6 -

Nafasi # 4

Mtu atakuwa amelala upande wa kuume, uso chini kuelekea mguu wa kitanda, na vidonda na miguu hupigwa kwenye mito. Mwili unapaswa kuzungushwa kuhusu robo-kurejea nyuma.

Mto unaweza pia kuwekwa nyuma ya mtu. Miguu inapaswa kupigwa kidogo na mto mwingine uliowekwa kati ya magoti. Msaidizi atakuwa akipiga na kuzungumza nje ya eneo la chupi.

7 -

Nafasi ya 5

Kwa nafasi ya katikati ya lobe, mtu huyo atalala chini upande wake wa kushoto, robo-kurejea kuelekea nyuma na mkono wa kulia na nje ya njia. Miguu na vidonge vinapaswa kuinuliwa juu kama iwezekanavyo.

Mto inaweza kuwekwa nyuma na kati ya miguu kidogo iliyopigwa. Msaidizi atapoteza na kutetemeka nje ya eneo la chupi.

8 -

Nafasi # 6

Katika nafasi hii, mtu huyo atakuwa amelala upande wa kulia, uso chini akielekea mguu wa kitanda, na mto unafungwa nyuma. Vipande na miguu inapaswa kuinuliwa juu kama iwezekanavyo kwenye mito. Magoti yanapaswa kupigwa kidogo na mto uliowekwa katikati.

Msaidizi atapeleka na kutetemeka juu ya mbavu za chini upande wa kushoto na kurudia upande wa kulia.

9 -

Nafasi # 7

Kwa nafasi hii, mtu huyo atalala juu ya tumbo lake na vidonda na miguu iliyoinuliwa kwenye mito. Msaidizi atapoteza na kuzungumza sehemu ya chini ya nyuma juu ya pande za kushoto na za kulia za mgongo, akijali ili kuepuka mgongo na mbavu za chini.

10 -

Nafasi # 8

Kwa nafasi hizi, mtu huyo atakuwa amelala upande wa kuume, akijiunga mbele ya robo moja ya kugeuka kwa vidole na miguu iliyoinuliwa kwenye mito. Mguu wa juu unaweza kubadilika juu ya mto kwa msaada na faraja.

Msaidizi atapoteza na kuzungumza sehemu ya juu ya sehemu ya chini ya mbavu za kushoto, kurudia upande wa kulia.

11 -

Nafasi ya 9

Kwa msimamo huu wa mwisho, mgonjwa huyo atasema uongo juu ya kitanda au meza. Mito miwili inapaswa kuwekwa chini ya vidonda.

Msaidizi atapoteza na kunyoosha sehemu ya chini ya bega kwenye pande zote za kulia na za kushoto za mgongo, akijali ili kuepuka mgongo yenyewe.

12 -

Jihadharini na athari za upande wa mifereji ya postural

Ni muhimu kutambua kwamba baadhi ya nafasi zinaweza kusababisha ongezeko la moyo wa moyo na asidi ya reflux na / au kutapika, hasa wakati kichwa kiko chini kuliko tumbo. Sio tu sababu hii inaweza kuwa na wasiwasi na kupungua, inaweza kusababisha maambukizo ya mapafu ikiwa kuna kutapika yoyote.

Ikiwa unapata dalili hizi yoyote, sema na daktari wako kuhusu mbinu mbadala za kusafisha barabara za hewa.