Cervicalgia ni neno linaloelezea maumivu au usumbufu mkubwa katika shingo yako , hasa nyuma na / au pande.
Wataalamu wengi wanaamini kwamba wakati tunapofika 65, karibu kila mtu (asilimia 95 ya watu) atakuwa na sehemu moja ya cervicalgia.
Njia nyingine ya kuelewa cervicalgia ni aina kubwa ya maumivu ya ndani katika mgongo wa kizazi.
Mgongo wa kizazi huelezwa kama eneo linaloongezeka kutoka kwenye vertebra ya kwanza ya mgongo kupitia 7. Mfupa wa kwanza wa mgongo wako iko karibu na kiwango cha masikio yako, na tarehe 7 iko kwenye nape ya shingo. Mifupa ya kwanza ya mkojo wa 7 ndiyo ndiyo inayofanya shingo. Hii inamaanisha kuwa mfupa chini ya vertebra ya kizazi cha saba, sio ya 8, kama mtu anaweza kutarajia, lakini badala ya vertebra ya kwanza ya miiba. Inaunganishwa na ncha ya kwanza na inahusishwa na mgongo wa thoracic, ambayo inalingana na maeneo ya juu na ya katikati.)
Waandishi wa utafiti wa 2016 wanasema kuwa kuvuruga kati ya nguvu na kubadilika kwa misuli ya shingo kunaweza kusababisha cervicalgia.
Utambuzi
Lakini, kwa kweli, cervicalgia ni kidogo ya muda wote wa kukamata. Ufafanuzi, kwa mujibu wa Taasisi za Taifa za Afya, ni jina mbadala kwa maumivu ya shingo , ugumu wa shingo na / au nyara.
ICD-10, ambayo ni mfumo wa coding wengi madaktari na wataalamu wanatumia bima ya bili haitoi sababu moja kwa moja za cervicalgia - isipokuwa na matatizo ya disc ya mgongo wa kizazi.
Wakati discs ni mizizi ya cervicalgia yako, kanuni ya IDC-10 ni M50. Wakati sababu haijaelezwa msimbo ni M54.2.
Na codinggia ya ICD-10 inaonyesha kuwa inaweza kuwa ya kudumu au ya papo hapo.
Utafiti wa 2011 uliochapishwa katika Kliniki za Ukarabati wa Matibabu ya Kimwili ya Amerika ya Kaskazini uligundua kuwa wakati kwa ujumla ni vigumu kugundua sababu ya kiundo ya cervicalgia, kufanya hivyo inaweza kusaidia kuongoza uchaguzi wako.
Waandishi wanasema kuwa historia ya matibabu unayoshiriki na daktari wako inaweza kumsaidia kutawala bendera za njano na nyekundu kama sababu. Baada ya hapo, mtihani wa kimwili utasaidia kuthibitisha utambuzi.
Dalili
Ikiwa una cervicalgia, dalili zako zinaweza kuwa ni pamoja na shingo mara kwa mara, maumivu makali kwenye shingo yako, ambayo mara nyingi huleta kwa kusonga (hasa wakati unapogeuka au kuifuta,) mvutano au ugumu katika misuli ya nyuma yako na / au shingo , maumivu ya kichwa au misuli ya shingo ambayo ni zabuni kwa kugusa.
Eneo la mgongo wa kizazi ni nyumba ya viungo vya hisia na neva, ambayo inamaanisha cervicalgia inaweza kuwajibika kwa aina nyingine za dalili, pia. Utafiti wa 2016 uligundua kizunguzungu kuwa mara kwa mara, pamoja na tinnitus (kupigia masikio), kupoteza shingo na matatizo ya kusikia. Dalili zinazohusiana na mfumo wako wa moyo na mishipa zinawezekana pia.
Nchi yako ya Kisaikolojia
Katika utafiti wa 2012 na Szasz na washirika, ambao ulikuwa juu ya matatizo ya kisaikolojia na cervicalgia (matukio mengi ambayo yamekuwa kutokana na mabadiliko ya kutosha yanayotokea kwenye mgongo wa kizazi,) hali hiyo ilielezwa kama ugonjwa wa kliniki mara nyingi unahusishwa na uhamaji mdogo wa shingo na / au kuumiza maumivu katika moja au silaha zote mbili. Maumivu ya mionzi, waandishi wanasema, huelekea kuwa pamoja na hisia za pini na sindano katika vidole.
Lakini kuna zaidi ya hadithi kuliko tu dalili za kimwili. Timu ya utafiti iligundua kwamba hali ya mabadiliko ya hisia, hasa wasiwasi na unyogovu, mara nyingi ni sehemu ya picha ya kliniki.
Kufanya maandamano kuelekea misaada ya dalili ni rahisi wakati cervicalgia yako haifai pia na wasiwasi au unyogovu, sema Szasz na watafiti wenzake. Wanatambua pia kwamba maumivu ya shingo yanapo mapema katika spondylosis ya kizazi, unaweza kuwa na hatari kubwa ya wasiwasi au unyogovu.
Matibabu
Cervicalgia, ni, kama nilivyosema hapo juu, kidogo ya maneno ya catch-yote kwa aina nyingi za maumivu ya shingo. Kwa hivyo, matibabu yanaweza kutofautiana sana, kulingana na sababu halisi.
Rx kwa maumivu ya shingo kwa ujumla ina dawa za maumivu kama Tylenol au NSAIDs (zisizo za steroidal anti-inflammatories, kwa mfano, aspirin au Aleve,) tiba ya kimwili, shughuli za kupunguzwa na uwezekano wa kuvaa kola ili kusaidia kuimarisha eneo hilo. Ikiwa dalili zinaendelea kudharau (muda mrefu zaidi ya wiki,) au ikiwa zinaharibu mkazo wako wa kawaida, wasiliana na daktari wako.
Na usipunguze jukumu ambalo matibabu ya jumla yanaweza kupatikana katika uponyaji wa shingo lako. Kupunja, yoga rahisi, Pilates rahisi, na Tai Chi wamewasaidia watu wengi kupata cervicalgia iliyopita. Kwa kweli, uchunguzi wa 2017 uligundua kuwa maumivu ya shingo yalikuwa bora kwa watu ambao walikuza ufahamu wa postural kutokana na kufanya Tai Chi.
Lumbago ni neno linalofanana na cervicalgia ambayo inamaanisha maumivu ya nyuma.
Chanzo:
Alexander, E.History, uchunguzi wa kimwili, na utambuzi tofauti wa maumivu ya shingo. Kituo cha Med Med Rehabil N Am. Agosti 2011
Data ya ICD 10. Cervicalgia. 2015/16 ICD-10-CM Utambuzi KanuniM54.2. ICD10Data.com.
> Lauche, R., Je, Uelewa wa Baada ya Kuchangia Kuchangia kwa Uboreshaji wa Mazoezi ya Ufanisi wa Mkojo? Uchunguzi wa Sekondari wa Jaribio la Kudhibitiwa Randomized Kuzingatia Tai Chi na Neck Exercises Spine. Januari 2017. > https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/articles/28146026 /
Maumivu ya kichwa. MedlinePlus. Tovuti ya Maktaba ya Taifa ya Madawa ya Marekani. Tarehe ya mwisho ya update: Machi 2015.
Szasz, S., Papp, E., Georgescu, L. Uwiano kati ya Cervicalgia ya Ukimwi na Matatizo ya Unyogovu na Unyogovu. Journal ya Sayansi ya Academica. Mfululizo wa Psychologica. Hapana 1. 2012.
> Zeigelboim, B. Matokeo ya Neurotological katika Kitengo cha Afya kwa Watu Wazima na Cervicalgia.Int Arch Otorhinolaryngol. Aprili 2016. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27096014