Kuanzisha mara kwa mara ili kutibu Psoriasis yako
Kati ya aina mbalimbali za matibabu zinazopatikana kwa psoriasis , kunyonya ni tiba pekee ambayo inaweza kusaidia wagonjwa wote , bila kujali ukali wa vidonda vya ngozi vya ngozi au wapi. Regimen ya kila siku ni muhimu kwa watu wenye psoriasis, au psoriatics. Ikiwa unakabiliwa na psoriasis, unataka si tu kuweka patches yako zilizopo kuwa mbaya zaidi lakini kusaidia kuzuia kuzuka baadaye.
Mchangaji-ikiwa ni aina ya lotion, cream, mafuta au mafuta-hutumikia wajibu mara mbili katika kupambana na psoriasis, hali ya kinga ya mfumo wa kinga ambayo husababisha seli za ngozi zizalishe haraka zaidi kuliko kawaida. Kuhusu Wamarekani milioni 6, au asilimia 2 ya wakazi, wanakabiliwa na psoriasis. Inaweza kugonga wakati wowote na kwa kawaida huzalisha vidonda vya ngozi, nyekundu, vilivyotukwa mahali popote kwenye mwili. Ingawa sio tiba , dawa nyingi zinazopatikana zinaweza kusaidia dalili za kudhibiti, ikiwa ni pamoja na creams za juu, tiba ya mwanga ya ultraviolet , dawa za mdomo na madawa ya sindano inayojulikana kama biolojia.
Hata hivyo, bila kujali tiba ambayo hutumiwa, unyevu wa mara kwa mara utaongeza pia faida nyingine zote. Kwanza, ngozi ambayo ni mara kwa mara ya moisturized, pamoja na tu kujisikia vizuri, pia ni nguvu na zaidi na uwezo wa kuweka uharibifu na uharibifu mwingine katika bay. Kwa idadi kubwa ya psoriatics, hata uharibifu wa ngozi mdogo unaweza kusababisha uharibifu katika eneo moja, trigger inayojulikana kama uzushi wa Koebner .
Inapendekezwa kwamba usipoteze psoriasis yako iliyopigwa kwa nguvu sana.
Pili, kutunza mchanga wa psoriasis tayari husababisha kufungua mizani, athari imeimarishwa na mchakato unaoitwa occlusion, unaohusisha kufunika maeneo yaliyoathiriwa na cream au lotion yenye unene, na kuifunga kwenye kitambaa cha plastiki au kitambaa, na kuiacha usiku.
Kinyume chake, psoriasis yenye kuchepesi pia inaonekana bora, na mizani iliyobaki ni sehemu ya siri.
Wahamasishaji Bora kwa Psoriasis
Hivyo ni vipi vidonge vinavyofanya kazi bora zaidi? Utawala wa kidole ni kwamba mafuta na marashi hufunga kwenye unyevu wa ngozi kwa ufanisi zaidi kuliko creamu, ambazo hufanya hivyo vizuri zaidi kuliko kupendeza. Hapa ni mwongozo wa masharti ambayo unaweza kufikia wakati wa kusoma maandiko ya moisturizer zaidi ya kukabiliana na:
- Emollients hufanana na mafuta ya ngozi hujifanya yenyewe na hujumuisha vichwa vya kaka na kakao; mink, emu, na lanolin (mafuta ya wanyama); na mafuta ya madini na mafuta ya kupanda.
- Maji-binding mawakala kusaidia kudumisha viwango vya maji ya ngozi na ni pamoja na collagen, elastin, lecithini, asidi amino, protini, sukari, fructose, sucrose, na phospholipids.
- Anti-irritants husaidia kutuliza ngozi na ni muhimu sana kwa psoriatics. Hizi ni pamoja na aloe, vitamini C, mizizi ya licorice, dondoo za zabibu, chai ya kijani, dondoo la chamomile, na gome la willow.
- Antioxidants huongeza kasi ya mauzo ya kiini, na kusaidia usawa wa psoriatic wazi wakati unyevu. Hizi ni pamoja na seleniamu, vitamini A, coenzyme Q10, asidi lipoic acid, vitamini C, vitamini E, na dondoo zabibu.
Kuanzisha Dawa ya Matibabu
Watu wenye psoriasis ambao huanzisha utaratibu wa kuoga kila siku na unyevu watapata kwamba sio tu kupunguza kiwango lakini pia husaidia kupunguza itching na kuweka patches psoriasis kuangalia vizuri iwezekanavyo.
Kulingana na Doris J. Day, MD, Profesa Msaidizi wa Kliniki wa Dermatology katika Chuo Kikuu cha Madawa ya Chuo Kikuu cha New York, utaratibu huu unapaswa kuwa pamoja na maji ya joto ya joto hadi 10 hadi 15; si moto, kwa sababu hupunguza unyevu kutoka kwenye ngozi. Kuogelea kunaweza kujumuisha sloughing mbali mizani na sifongo au loofah, ikiwa ni lazima.
Baada ya kuoga, ngozi ya ngozi huwa kavu na kisha hupunguza haraka, Siku inashauri. Wagonjwa wanaweza kutaka kutumia creams nzito, marashi, au mafuta usiku na lotions nyepesi asubuhi. Vikao vya unyevu kwa kila siku ni sawa.
Vyanzo:
"Vipufi na Vifuniko." Psoriasis.org . Oktoba 2005. Shirika la Taifa la Psoriasis.
Doris J. Day, MD, profesa msaidizi wa kliniki wa dermatology, NYU Medical Centre. Mahojiano ya simu.
"Ngozi Kavu." Kituo cha Matibabu cha Chuo Kikuu cha Maryland . 18 Julai 2007. Kituo cha Matibabu cha Chuo Kikuu cha Maryland.
"Emollients na Moisturizers." Psoriasis.org . 2008. National Psoriasis Foundation.