Wakati wa kujifunza zaidi juu ya utambuzi wako au chaguzi za matibabu, basi Internet inapaswa kuwa moja ya maeneo ya kwanza unayoenda. Upana na kina cha habari ni ajabu, karibu sana, wakati mwingine ni sahihi na muhimu, na nyakati nyingine hazina maana.
Mgonjwa mwenye ujuzi anajua jinsi ya kupata taarifa anayohitaji, jinsi ya kuamua ni ya kuaminika, ya kuaminika na yenye lengo, na inatambua wakati ni wakati wa kuacha au kupuuza taarifa inayofaa na inaweza kuwa hatari.
Zaidi ya hayo, wagonjwa wenye ujuzi wanajua jinsi ya kushiriki habari hiyo na daktari wake.
Utahitaji kufuata miongozo hapa chini ili kupata maelezo ambayo yatakusaidia zaidi.
Mazoezi Bora
- Kumbuka kwamba mtu yeyote anaweza kuchapisha chochote wanachotaka kwenye mtandao, kweli au uongo . Ni juu yako kutambua ni habari gani ni ya kweli na ya kuaminika.
- Tuma intuition yako . Kama adage zamani, kama inaonekana kuwa nzuri sana kuwa kweli, basi labda ni. Kukaa kama lengo kama unaweza.
- Funga na tovuti za afya zinazoheshimiwa kwa habari zaidi ya kuaminika na yenye lengo.
- Daima kupata angalau kumbukumbu ya pili ili kuthibitisha matokeo yako . Pata kumbukumbu ya tatu, pia, ikiwa una muda. Kuna tofauti ndogo kwa sheria hii (imeelezwa katika rasilimali zilizoorodheshwa.) Lakini kwa ujumla, ikiwa huwezi kupata maelezo yaliyotajwa katika zaidi ya mbili au tatu marejeo, basi ni wasiwasi bora.
- Jifunze kutenganisha ukweli kutoka kwa maoni . Wakati mwingine hii ni ngumu kwa sababu ushahidi unaokuwepo unaweza kuwa mdogo. Kwa mfano, daktari anaweza kupendekeza matibabu kwako kulingana na maoni na uzoefu wake, wakati tafiti na ushahidi zinaweza kuonyesha matibabu mengine mara nyingi. Hii sio kupendekeza kuwa maoni siyo ya thamani tu kama ukweli. Thamani yake itaamua na nani anatoa ushauri. Ni muhimu kuwafahamu tofauti kati ya ukweli na maoni wakati unapojifunza mbadala za tiba.
- Kuchunguza matangazo yoyote ili kusaidia kutathmini uaminifu wa tovuti . Matangazo yenyewe si mabaya, isipokuwa isipokuwa habari kwenye tovuti. Madhumuni yao pekee ni kusaidia kukuza chochote ambacho wanafanya au kuuza. "Mapendekezo" yao na ushauri wako watakuwezesha kuelekea bidhaa zao, au, bidhaa zao zinazotengeneza, brand yao moja, itakuwa moja peke iliyopandwa kwenye tovuti.
- Endelea wazi kwa tovuti za dawa au kifaa kwa sababu sio lengo. Sio kwamba wanaweza kuwa na habari njema juu yao; Maeneo mengi ya tovuti ya pharma yanapuka sana na yana habari zenye habari njema. Ni tu kwamba hujui ni habari gani ya kuamini. Kwa mfano, kampuni inayozalisha na kuuza dawa ya ugonjwa wa kisukari itatoa viungo utafiti wote wa hivi karibuni unaonyesha jinsi dawa yao ni nzuri. Lakini hakika hawatakubali kujua jinsi bidhaa nyingine ya kampuni ya madawa ya kulevya inaweza kukusaidia. Wala hawatakuambia kuhusu matatizo ambayo yamekuja na bidhaa zao. Au, ikiwa unataka kujifunza zaidi kuhusu upasuaji wa roboti kutoka kwa kampuni inayofanya robot, usitarajia kupata matokeo ya utafiti ambayo yanaonyesha kwamba kwa aina nyingi za upasuaji, hakuna faida ya kutumia robot wakati wote. Tatizo moja na tovuti za utengenezaji wa maduka ya dawa na kifaa ni kwamba wakati mwingine ushirikishwaji wao katika kuendeleza tovuti umefichwa. (Kidokezo kwa lengo lake peke yake peke yake!) Huwezi kuona chochote ambacho kinaonyesha mara moja kuwa kampuni ya madawa ya kulevya imeweka tovuti hiyo mtandaoni, lakini ukitengeneza kidogo, utaipata. Tembea kwa chini kabisa ya ukurasa wa nyumbani, au soma "Kuhusu sisi" au ukurasa wa "Wasiliana Nasi" ili uone nani aliyeweka tovuti hiyo mtandaoni.
- Ushuhuda ni mtuhumiwa . Ikiwa unapata tovuti ambayo inasema wagonjwa mbalimbali kuhusu ufanisi wa matibabu au tiba, basi huwezi kuwa na uhakika kwamba ushuhuda huo ni wa kweli. Kuna baadhi ya njia za kujifunza kutoka kwa mawazo ya wagonjwa (kwa mfano, kupitia blogu na wikis, na makundi ya msaada na vikao), lakini ona # 1 hapo juu kama mstari wako wa kwanza wa ukaguzi.
- Hakikisha habari unayopata ni ya sasa inapatikana . Wakati mwingine utaona kwamba masomo yanapigana vita, au maelezo mapya yanatumia maelezo ya wazee.
- Ikiwa unataka kujitambua mwenyewe kutumia Intaneti , unaweza kufanya hivyo ikiwa unatafuta itifaki ya smart.
- Kagua matokeo yasiyo ya kawaida, na uhakiki maelezo yoyote ambayo yataathiri maamuzi yako na daktari wako . Kuna miongozo maalum ya jinsi ya kushiriki habari hiyo. Kufuatilia hivyo usiwadharau daktari wako.
Mara unapoelewa jinsi ya kupata maelezo ya kuaminika zaidi na ya kuaminika yanayotokana na utafiti wako wa mtandao, ni wakati wa kuangalia jinsi rasilimali zinapatikana kwa matumizi yako.