Kukosekana kwa jino kunaweza kusababisha matatizo ya meno mabaya, kutoka kwa kuzunguka kwa jino kwa uelewa matatizo makubwa zaidi ya meno, kama vile indentions katika meno, unyeti mkubwa wa jino , na hata meno yaliyopasuka.
Kuzuia mmomonyoko wa jino
Ukosefu wa meno unaweza kufanya uharibifu mkubwa kwa meno yako, lakini pia inaweza kuzuiwa. Chuo cha Dentistry Mkuu hutoa hizi rahisi kufuata vidokezo ili kuzuia mmomonyoko wa meno:
- Baada ya kula au kunywa vyakula tindikali au vinywaji, suuza kinywa chako na maji ili asidi itapunguzwa.
- Kusubiri saa angalau kabla ya kunyunyizia meno yako baada ya kula chakula cha tindikali au vinywaji ili kuruhusu meno kurejea baada ya athari ya asidi.
- Kata nyuma ya vinywaji vya kaboni na jaribu kuchukua nafasi yao kwa maji, maziwa au kahawa isiyosafishwa na chai.
- Tumia majani wakati unaponywa vinywaji vya kaboni au vinywaji vingine vya tamu, kama vile juisi za matunda ya asili, ambazo ni tindikali sana. Majani huwezesha kioevu kwenda haraka nyuma ya kinywa chako badala ya kuosha meno.
- Weka majibu ya acidi haraka badala ya kuwapiga karibu au kuwashika kinywa chako.
- Kuchunguza gum ya bure ya sukari inaweza kusaidia kupunguza mdomo kavu na kuongeza mtiririko wa mate, na kukuwezesha meno yako kukumbusha.
- Tumia daima la meno laini na dawa ya meno ambayo ina fluoride. Fluoride inaweza kusaidia kupunguza unyeti wa jino.
Kwa kuwa mmomonyoko wa meno unaweza kutokea kwa sababu mbalimbali, ni muhimu kuzungumza na daktari wako wa meno ikiwa unashutumu kwamba unaweza kuwa na mmomonyoko wa jino. Daktari wako wa meno pia anaweza kukuwezesha habari za bidhaa za meno ambazo zimetengenezwa mahsusi ili kusaidia unyevu unasababishwa na mmomonyoko wa meno.
Vyanzo:
> "Acid Attack," Fasta ya ukweli: Erosion Dino. Chuo cha Dentistry Mkuu, Septemba 03, 2007.