Hapa ndio unahitaji kujua kuhusu nguvu za kupambana na kuzeeka.
Siku hizi, unaweza kuona aina mbalimbali za bidhaa za huduma za ngozi kwenye duka la madawa ya kulevya au duka la idara kufanya kila aina ya madai ya kupambana na kuzeeka. Unapopoteza aisles, unaweza kupata kuwa umechanganyikiwa zaidi kuliko hapo awali kuhusu nini cha kuvaa ngozi yako. Je! Yoyote ya bidhaa hizi hufanya kazi? Pamoja na wasiwasi kama ugumu, uharibifu wa jua, na ngozi kavu au nyekundu, ni viungo gani unapaswa kuchagua?
Wakati hakuna bidhaa itaacha mikono ya wakati, baadhi ya kweli inaweza kusaidia kupunguza kasi. Hapa, tutaangalia baadhi ya viungo vya nguvu, vya kupambana na kuzeeka ili kuona jinsi wanaweza kukusaidia kudumisha rangi ya ujana zaidi.
Acid Hyaluroniki
Asidi ya Hyaluroniki (HA) ni dutu ya asili, na hupatikana katika tishu nyingi katika mwili. Viwango vikuu vyao viko katika ngozi, ambalo husaidia ngozi kubaki unyevu, kubadilika, na elasticity. Wataalam wengi wa huduma ya ngozi wote faida yake ya kupambana na kuzeeka. Lakini je, inasimama na harufu?
Kama umri wa ngozi, inawezekana kuwa kavu kutokana na sababu kama kupungua kwa viwango vya homoni na vipengele vya mazingira kama vile yatokanayo na UV. Mwaka 2014, utafiti mmoja ulionyesha kwamba wanawake ambao walitumia HA kwa wiki hadi nane walionyesha ngozi ambayo ilikuwa na maji mengi zaidi kuliko ngozi ambayo haikupokea matibabu yoyote. Zaidi ya hayo, ngozi ilikuwa nyembamba baada ya wiki mbili tu za matumizi.
Ikiwa uso wako unajisikia na unajitahidi kushikilia kwenye unyevu, seramu au cream iliyo na HA inaweza kuwa sawa kwako.
Vitamini C
Mambo ya kila siku kama uchafuzi wa mazingira, jua, na matatizo yanaweza kuharibu ngozi yako na kuunda radicals bure. Radicals huru huharakisha mchakato wa kuzeeka, na hii ndio ambapo vitamini C inakuja vizuri.
Vitamini C ni antioxidant yenye nguvu, ambayo inalinda ngozi yako dhidi ya uharibifu wa seli. Utafiti kutoka mwaka 2013 unaonyesha vitamini C inaweza kutumika kwa kawaida katika dermatologia kutibu ishara za kuzeeka mapema kutokana na athari ya jua na hyperpigmentation ya ngozi.
Hata hivyo, si wote vitamini C huundwa sawa. Ripoti ya uchunguzi wa 2007 kwamba ingawa bidhaa nyingi za huduma za ngozi zina vyenye vitamini C, "wachache sana huwa na ufanisi katika maombi ya juu. Kwanza kwa sababu kuna mkusanyiko mdogo tu, pili kwa sababu utulivu umeathiriwa haraka kama bidhaa inafunguliwa na wazi kwa hewa na mwanga, na ya tatu kwa sababu hali ya molekuli (ester au mchanganyiko wa isomers) haijatunzwa au imetengenezea metaboli kwa ufanisi na ngozi. "Pia, vitamini C inaweza kuwa na athari ya kupendeza kwenye ngozi ikiwa ni pamoja na antioxidants wengine kama vile vitamini E. Kwa hiyo, unajuaje aina gani ya vitamini C unayopaswa kutumia?
Kwa sasa, utafiti zaidi unaelekezwa kuelekea njia bora ya utoaji wa vitamini C kwenye ngozi. Ikiwa una nia ya kuitumia, safari ya dermatologist inaweza kuwa ili kuchagua uundaji, ukolezi, na bidhaa ambazo zitafanya kazi bora kwa aina yako ya ngozi.
Retinol
Retinol ni vitamini A , na inakuja katika maandalizi ya dawa na yasiyo ya dawa.
Bidhaa zingine zitasema zina vyenye "retinoids," ambazo ni dutu zinazohusiana na vitamini A. Utafiti mmoja ulibainisha kuwa "Retinoids hujulikana sana kuathiri aina mbalimbali za michakato ya seli, kama vile ukuaji wa seli na tofauti, mabadiliko ya kiini, na mzunguko wa kinga "Aidha, uchunguzi umeonyesha kuwa retinol inafaa kwa kupunguza uharibifu wa jua, kasoro, husababisha uzalishaji wa ngozi wa collagen, kuongeza asidi ya asili ya hyaluroniki, kudumisha unyevu, na kupunguza uonekano wa mistari mzuri, na kuunda ngozi nyembamba.
Bidhaa zilizo na retinol huja na nguvu tofauti na derivatives za retinol.
Maeneo ya utafiti ni athari mbaya zinazohusiana na kiwanja hiki kama ngozi ya ngozi, kuungua kwa ngozi ambapo bidhaa imetumiwa, kupigia, au kupakia ngozi. Ili kupunguza upungufu unaohusishwa na retinol, unaweza kubadili fomu isiyo ya kukera, kupunguza umbo wa bidhaa, au kupunguza mzunguko wa matumizi yake. Zaidi ya hayo, utafiti unaonya juu ya matumizi ya retinol wakati wa ujauzito kwa sababu inaweza kuwa na madhara kwa mtoto. Watafiti wanashauriana, "wanawake wa umri wa kuzaa ili kuepuka mimba wakati wa matibabu au, ikiwa wajawazito, kuacha matumizi ya retinoids ya kichwa."
Kwa sababu retinol inaweza kuvunja wakati inavyoonekana kwa mwanga, dermatologists wengi watapendekeza kuitumia usiku. Ikiwa unafikiri ya kujaribu, unaweza kuanza na mkusanyiko wa chini na kufanya kazi hadi bidhaa yenye nguvu. Lakini baada ya muda, retinol inaweza kusaidia kuboresha ubora na ujana wa ngozi yako.
Hydroxy Acids
Asidi ya hidroxy (alpha, beta, na poly) hutumiwa kupanua safu ya juu ya ngozi kwa kuondoa ngozi kavu, kavu. Zaidi, wao huchochea ukuaji wa ngozi mpya. Alpha hidrojeni asidi , hususan, inaweza kutumika kupunguza ngozi kavu sana, kutibu giza la ngozi zinazojulikana kama melasma, kupungua kwa acne , na kupunguza makovu ya acne. Katika utafiti wa 2010, wanasayansi wanasema bidhaa na viwango vya chini (wale walio chini ya asilimia 10) ya hidrojeni asidi kwa ujumla ni salama kwa watu wengi.
Kinyume chake, bidhaa ambazo viwandani ni za juu (zaidi ya asilimia 20), huchukuliwa kama "peels za kemikali," na hutumiwa kwa hali kali za uharibifu wa jua, acne, psoriasis, magumu, na hali nyingine za ngozi. Ikiwa una mpango wa kutumia bidhaa yenye mkusanyiko wa asilimia 10, unapaswa kufanya hivyo chini ya usimamizi wa mtaalamu wa huduma ya ngozi. Asidi ya hidrojeni inaweza kuwashawishi ngozi, ikiwa ni pamoja na urekundu, itching, na uvimbe.
Neno Kutoka
Ikiwa unajisikia kama unahitaji usaidizi mwingine wa ziada ukitumia njia ya bahari ya bidhaa kwenye soko, wasiliana na dermatologist -they'll anaweza kuboresha regimen ya huduma ya ngozi ambayo ni ya kipekee kwa uso wako na inakidhi mahitaji yako.
> Msaada:
> Burke KE. Uingiliano wa vitamini C na E kama vipodozi vyema. Dermatology na Tiba. 2007 Septemba-Oktoba; 20 (5): 314-21.
> Jegasothy SM, Zabolotniaia V, Bielfeldt S. Ufanisi wa Acid Newical Nano-hyaluronic Acid katika Binadamu. Journal ya Clinical na Aesthetic Dermatology. 2014 Machi; 7 (3): 27-29.
Kornhauser A, Coelho SG, Kusikia VJ. Maombi ya hidrojeni asidi: uainishaji, utaratibu, na photoactivity. Kliniki, Mapambo, na Uchunguzi, Dermatology. 2010 Novemba 24; 3: 135-142. toleo: 10.2147 / CCID.S9042
> Mukherjee S, Tarehe A, Patravale V, Korting HC, Roeder A, Weindl G. Retinoids katika matibabu ya kuzeeka kwa ngozi: maelezo ya jumla ya ufanisi wa kliniki na usalama. Huduma za Kliniki katika Kuzaa. Desemba 2006; 1 (4): 327-348.
> Telang, PS Vitamini C katika Dermatology. Dermatology ya Hindi Online Journal. 2013 Aprili-Juni; 4 (2): 143-146. Nini: 10.4103 / 2229-5178.110593