Inakadiriwa kuwa Wamarekani milioni 24 wana ugonjwa wa kisukari, lakini kulingana na CDC, robo moja hadi tatu haijui. Je! Watu wengi hawawezi kujua kuwa wana ugonjwa wa kisukari? Hakika, jambo moja kuu ni ukosefu wa dalili. Hii ni alama ya mawili ya prediabetes na hatua za mwanzo za kisukari cha aina 2.
Ishara na Dalili
Aina ya 1 na aina ya ugonjwa wa kisukari 2 hushikilia dalili kama vile kiu kisichoweza kuingiliwa na kukimbia mara kwa mara, kupoteza uzito usiyotarajiwa, uchovu, njaa kali na maono yaliyotokea.
Dalili nyingine inayofikia watu wenye ugonjwa wa kisukari cha aina 2 ni kuongezeka kwa mzunguko wa maambukizi na kupunguzwa, au mateso ambayo haiponywi haraka. Mwanzo wa dalili huelekea kuwa na taratibu zaidi kwa watu wenye ugonjwa wa kisukari cha aina 2 kuliko wale walio na aina ya 1.
Hali ya taratibu ya prediabetes - mara nyingi ni mtangulizi wa aina ya ugonjwa wa kisukari 2 - inaweza kujificha dalili halisi za ugonjwa wa kisukari na kuzuia utambuzi wa mapema. Matokeo yake, ni muhimu hasa kwa watu ambao wana sababu za ugonjwa wa kisukari kuwa na ufahamu wa dalili na kuangalia kwa muonekano wao.
Kuonekana kwa dalili hizi ni sababu nzuri ya kuona mtaalamu wa huduma za afya.
Mambo ya Hatari
Kisukari, hasa aina ya 2, ina sehemu ya urithi. Ikiwa mtu mwenye ugonjwa wa kisukari ana mwanachama wa familia na ugonjwa huo, mtu huyo ana nafasi kubwa ya kuendeleza pia. Sababu nyingine kubwa ya hatari hujumuisha sigara, kuwa overweight au inactive, au kuwa high cholesterol au shinikizo la damu.
Umri, ukabila (wa asili ya Ulaya ya aina ya 1, na wa Kiafrika, Asia, Puerto Rico, Amerika ya Hindi au Kisiwa cha Pasifiki ya asili ya aina ya 2), historia ya ugonjwa wa kisukari wa gestational na prediabetes pia ni hatari.
Kuwa overweight ni moja ya correlates kuvutia zaidi ya ugonjwa wa kisukari. Taasisi za Taifa za Afya (NIH) zinaripoti kuwa asilimia 80 ya watu wenye ugonjwa wa kisukari cha aina 2 ni overweight au feta.
Kwa bahati nzuri, haina kuchukua kupoteza uzito mkubwa ili kupunguza hatari ya ugonjwa wa kisukari au kuboresha afya ya mtu. Ikiwa mtu hupoteza tu 5% ya uzito wake, inaweza kusababisha tofauti kubwa katika kupunguza hatari ya ugonjwa wa kisukari. Kupoteza uzito wowote unaweza pia kusaidia kuchelewesha au kuzuia matatizo ya kisukari , na kufanya udhibiti wa glucose rahisi katika ugonjwa wa kisukari cha aina 2.
Kuchukua Hatua
Wakati mtu ana shida yoyote ya ugonjwa wa kisukari, upimaji wa prediabetes unapendekezwa. Vipimo vikuu ni mtihani wa glucose ya plasma ya kufunga na mtihani wa uvumilivu wa glucose mdomo , ingawa hata mtihani wa glucose wa plasma usiofaa unaweza kuwa na manufaa - na ni rahisi zaidi kufanya. Chama cha NIH na Chama cha Kiukreni cha kisukari kinashauri kwamba watu wenye hatari za hatari wanapaswa kuchunguza ugonjwa wa kisukari mara nyingi kama kila baada ya miaka miwili.
Jambo muhimu zaidi kwa mtu mwenye ugonjwa wa kisukari ni kufanya maamuzi muhimu, juu ya chakula na zoezi kwa msaada wa timu yake ya huduma ya afya. Watu wenye ugonjwa wa kisukari wanapaswa kuwa na ufanisi na kuuliza watoa huduma zao za afya kuhusu viwango vya sukari zao za damu na sababu za hatari zinazohusiana na ugonjwa wa kisukari.
> Vyanzo:
> "Je! Unajua hatari za kuwa overweight?" Mtandao wa Udhibiti wa Udhibiti wa Uzito. Taasisi ya Taifa ya Ugonjwa wa Kisukari na Ugonjwa wa Digestive na Kido.
> "Mpango wa Kuzuia Ugonjwa wa Kisukari". Taasisi ya Taifa ya Ugonjwa wa Kisukari na Ugonjwa wa Digestive na Kido.
> "Kisukari: Dalili na Utambuzi." Afya ya Afya ya NIH. Taasisi ya Taifa ya Ugonjwa wa Kisukari na Ugonjwa wa Digestive na Kido.