Ikiwa daima huhisi kuwa kali zaidi kuliko kila mtu mwingine karibu na wewe, inaweza kuwa hali ya kutisha. Unahitaji kuvaa koti wakati inaonekana kuwa hali ya hewa ya muda mfupi kwa watu wengine, au maji ya pwani au pwani ambayo kila mtu anafurahia inaweza kuwa baridi sana kwako.
Pamoja na shida na aibu ya hisia za baridi, unaweza pia kujiuliza kwa nini mtazamo wako wa hali ya joto sio 'kawaida' au 'wastani.' Ukosefu wa baridi, pia unaojulikana kama hypersensitivity kwa baridi, si kawaida, na inaweza kusababishwa na idadi ya hali ya afya, ambayo inaweza kusimamiwa kwa msaada wa daktari wako.
Unapaswa kumwambia daktari wako kama unahisi baridi wakati wote. Wewe daktari atakuuliza juu ya dalili nyingine ambazo zinaweza kusaidia kuelezea sababu ya uvumilivu wako wa baridi, ikiwa ni pamoja na mabadiliko ya hamu, mabadiliko ya uzito, matatizo ya hisia, au masuala ya kulala. Chini ni baadhi ya sababu za kawaida za kuvuruga baridi
Magonjwa ya Tiba
Hisia ya ugonjwa wa baridi, au chini ya tezi, ni mojawapo ya sababu zilizojulikana zaidi za kuvumiliana baridi. Ugonjwa wa tezi ni shida ya matibabu ambayo inahitaji tathmini na matibabu kutoka kwa daktari wako.
Kuna aina mbalimbali za aina tofauti na sababu za ugonjwa wa tezi. Ikiwa dalili zako ni sawa na ugonjwa wa tezi , daktari wako anataka uwe na vipimo vya damu, ambavyo vinaweza kutambua aina gani ya shida ambayo unaweza kuwa nayo na homoni zako za tezi.
Ugonjwa wa tezi hupatiwa na dawa, na watu wengi walio na matatizo ya tezi hupata uboreshaji mkubwa wa dalili na matibabu.
Anemia
Anemia ina maana kwamba seli zako nyekundu za damu hazifanyi kazi kikamilifu. Kuna idadi ya sababu na aina ya upungufu wa damu, ikiwa ni pamoja na sababu za urithi, mazingira, na lishe kama vile upungufu wa chuma na vitamini B12 na sumu ya sumu. Daktari wako anaweza kutambua anemia kupitia mtihani rahisi wa damu.
Ni muhimu kwako kupata matibabu sahihi kwa upungufu wa damu yako, kwa sababu bila matibabu, inaweza kuwa mbaya zaidi.
Ukosefu wa lishe
Utapiamlo inaweza kuwa ngumu kwa sababu haimaanishi kwamba huwezi kupata chakula cha kutosha. Utapiamlo inamaanisha kwamba chakula unachokula si kutoa kiwango cha haki cha virutubisho.
Kwa kweli, mtu ambaye ni overweight anaweza kuwa na njaa na hawana vitamini muhimu na madini. Vivyo hivyo, mtu anaweza kula kiasi kikubwa cha chakula, lakini anaweza kuwa na njaa ikiwa tatizo la afya, kama vile malabsorption au kuhara, huzuia baadhi ya virutubisho kuingizwa ndani ya mwili.
Utapiamlo unaweza kusababisha upungufu wa damu, lakini pia husababishwa na upungufu wa vitamini na madini. Ikiwa utapiamlo ni matokeo ya mlo usio na afya, basi kubadilisha mlo wako, na uwezekano wa kuongeza virutubisho vya vitamini, ndiyo njia bora ya kurekebisha tatizo hilo. Ikiwa una shida na utapiamlo kama matokeo ya tatizo la mfumo wa utumbo, hata hivyo, huenda unahitaji matibabu-na labda hata matibabu ya upasuaji.
Kuwa sana Skinny
Mara nyingi, watu mwembamba huwa na baridi. Hii ni kwa sababu mafuta ya mwili huhami mwili wako, wakati misuli itasaidia mwili wako hutoa joto kupitia kimetaboliki. Ikiwa wewe ni wa ngozi sana, na haupo katika misuli na / au mafuta ya mwili, unaweza kuwa na hisia za baridi.
Sio kila mtu aliye na ngozi sana anayeshughulikia baridi, hata hivyo. Kwa mfano, hyperthyroidism inaweza kusababisha mtu kuwa nyeusi sana na kujisikia moto wakati wote. Na wanariadha, ambao wanaweza kuwa nyembamba sana, wanaweza pia kuwa na kiasi kikubwa cha misuli kutokana na mafunzo ya kimwili.
Matatizo ya Mzunguko
Ikiwa ni baridi wakati wote, marafiki zako wanaweza kukuambia kuwa una mzunguko maskini. Matatizo ya mzunguko yanaweza kusababisha mikono na vidole kujisikie baridi zaidi. Mara nyingi, matatizo ya mzunguko pia husababisha mikono na miguu kuonekana rangi, au hata bluish.
Hali fulani ya mzunguko inayoitwa ugonjwa wa Raynaud inahusika na kupungua kwa mishipa ya damu, ambayo inasababisha vidole au vidole kuonekana rangi au bluu.
Ikiwa unapata dalili hizi, unapaswa kuzungumza na daktari wako. Huwezi kurekebisha matatizo ya mzunguko kwa wewe mwenyewe kwa kutetereka au kupiga mikono mikono au miguu yako, hivyo ni muhimu kufuatilia matibabu kwa tatizo hili.
Neuropathy
Neuropathy, ambayo ni ugonjwa wa neva , inaweza kuzalisha hypersensitivity ya mishipa. Hisia hii inaweza kusababisha hisia baridi katika mikono au miguu wakati wote, na inaweza pia kusababisha kujisikia hypersensitive kwa baridi.
Matatizo ya Pituitary
Gland pituitary, iko katika ubongo, inasimamia homoni nyingi za mwili, ikiwa ni pamoja na homoni ya tezi. Tatizo lolote katika kazi ya tezi ya pituishi inayosababisha juu au chini ya shughuli za gland hii, inaweza kusababisha matatizo na kanuni ya joto, na kukufanya uhisi joto sana au baridi sana wakati wote.
Matatizo ya Hypothalamic
Hypothalamus ni kanda ndogo ya ubongo ambayo inasimamia homoni duniani kote, na pia inasimamia tezi ya pituitary. Hypothalamus huangalia vipengele kadhaa vya hali ya mwili, ikiwa ni pamoja na joto, hydration na shinikizo la damu, na hutengeneza homoni za mwili ili kuondokana na hali hizi. Ikiwa hypothalamus haifanyi kazi kama ilivyofaa, unaweza kupata dalili kama vile kuhisi baridi wakati wote.
Estrogen
Estrogen ni homoni ambayo inasimamia uzazi wa kike. Viwango vya Estrojeni hubadili maisha yote na wakati wa mzunguko wa mwanamke na mimba.
Kupungua kwa viwango vya estrojeni kunaweza kuathiri unyevu kwa baridi, na kusababisha wanawake kujisikia baridi zaidi kuliko kawaida wakati wa mzunguko wa hedhi.
Magonjwa ya Parkinson
Kuhisi baridi ni mojawapo ya dalili zisizojulikana za ugonjwa wa Parkinson . Kwa ujumla, hii inahusiana na mabadiliko katika kazi ya uhuru ambayo inaweza kutokea na ugonjwa wa Parkinson.
Fibromyalgia
Watu wengi wenye fibromyalgia wanakabiliwa na dalili ambazo hazipatikani au zinabadilika kwa muda. Fibromyalgia inaweza kusababisha aina nyingi za dalili zenye kudharau, ikiwa ni pamoja na hisia ya kusikia baridi zaidi kuliko kawaida au wakati fulani.
Kuumiza Ujasiri
Uharibifu wa neva ni kawaida ya ajali ya kutisha ambayo huharibu yote au sehemu ya ujasiri, na kusababisha kukosa kazi. Hata hivyo, pamoja na ukosefu wa kazi ya ujasiri, watu ambao wanapata upungufu wa sehemu tu kutokana na majeraha ya ujasiri wanaweza kupata hisia za baridi zinazoendelea au hisia za baridi kwa sehemu ya mwili ambayo hutolewa na ujasiri uliojeruhiwa.
Kuambukizwa
Unapokuwa na maambukizi, kama vile baridi au "tumbo la tumbo," mwili wako wote unaweza kujisikia baridi, na huenda ukapata shida au shida. Mara nyingi, unapokuwa na maambukizi, unaweza kubadili kati ya hisia ya joto na hisia za baridi, hasa ikiwa una homa.
Kuhisi baridi wakati una maambukizi ni sehemu kubwa kutokana na ukweli kwamba mwili wako hutumia nishati ya ziada zaidi kupambana na maambukizi.
Kuhisi baridi kama matokeo ya maambukizi yanapaswa kuwa hali ya muda ambayo huamua ufupi baada ya maambukizi yenyewe huamua. Watu wengi wanaona kusikia baridi isiyo ya kawaida siku hizi kabla ya kutambua ishara zinazojulikana zaidi za maambukizi, kama vile homa, kikohozi na kichefuchefu.
Fatigue
Fatigue pia inaweza kusababisha wewe kujisikia baridi. Watu wengine wanaona kwamba mwili wao wote huhisi baridi zaidi kuliko kawaida wakati hawajalala au wakati wa ndege wamepoteza. Ikiwa unajisikia baridi kutokana na uchovu au uchovu wa kimwili, hisia hii inapaswa kutatua mara moja mwili wako uweza kupata mapumziko ya kutosha.
Wanawake Wanawezekana Kuhisi Cold Time All
Ni kawaida zaidi kwa wanawake kuhisi baridi wakati wote kuliko wanaume. Matatizo ya tezi na fibromyalgia ni ya kawaida zaidi kwa wanawake, na, bila shaka, mabadiliko ya estrojeni yanapo katika wanawake tu. Wanawake pia wana uwezekano wa kuwa na ngozi kuliko wanaume.
Neno Kutoka
Kujisikia baridi wakati wote unaweza kuwa na kusisimua na hata kuwa aibu ikiwa unajikuta daima kuvaa joto zaidi kuliko kila mtu aliye karibu nawe, au kuepuka shughuli za nje ambazo wengine huonekana wanafurahia.
Kuna idadi ya hali ya matibabu ambayo inaweza kusababisha wewe kujisikia baridi wakati wote. Mara nyingi, hata baada ya kupima kuchunguza kwa nini unahisi baridi wakati wote, huenda usipata uchunguzi wa matibabu.
Unaweza kujisikia tamaa ikiwa huna jibu kwa sababu ya tatizo lako. Hata hivyo, uhakikishe kwamba watu wengi wanaohisi baridi wakati wote hawana tatizo la matibabu wakati wote, na wana afya kabisa. Ikiwa huna hali ya afya inayosababishwa na uvumilivu wako wa baridi, unaweza kutumia mbinu za ufanisi kusimamia matatizo yako, kama kuchagua nguo na viatu vya joto vyenye joto, kukaa karibu na mahali pa moto, kupoteza chakula cha joto na vinywaji vya moto, na hata kutumia pedi za moto wakati muhimu.
> Vyanzo:
> De Rosa A, Pellegrino T, Pappatà S, et al, Dalili zisizo za moto na hatia ya moyo katika parkinsonism inayohusiana na SYNJ1, Parkinsonism Relat Disord. 2016 Feb; 23: 102-5.
> Vaksvik T Røkkum M, Haugstvedt JR, Holm I, Kupunguzwa kwa kiasi kidogo hadi wastani hupungua kwa muda wa miaka 3 baada ya majeraha makubwa ya mkono: Utafiti unaofaa wa ushirikiano. , J kupoteza upasuaji mkono. 2016; 50 (2): 74-9.