Sio Mchovu, lakini Inaweza Kuendeshwa na uchovu
Malaise (hutamkwa muh - laze ) ni hisia ya kawaida ya wasiwasi, ukosefu wa ustawi au ugonjwa ambao unaweza kuanza polepole au haraka na inaweza kuongozana karibu na hali yoyote ya afya.
Nini Kinachosababisha Malaise?
Ugonjwa, hali ya afya au dawa zinaweza kusababisha ugonjwa. Kwa kuchunguza dalili nyingine zilizopo na malaise, ni rahisi kutambua sababu ya kweli.
Kwa mfano, uwezekano wa sababu ya malaise kwa wagonjwa wa arthritis ni maumivu ya pamoja na dalili nyingine za pamoja.
Dalili ambazo unaweza kudhani zinaonyesha malaise, lakini sio ishara ya hali hii ni pamoja na:
- ukosefu wa nishati
- chungu
- usingizi
- udhaifu
Magonjwa, Masharti ya Afya na Matibabu Yanayohusiana na Malaise
Malaise ni dalili zisizo maalum zinazohusiana na karibu magonjwa yote yanayoambukiza, metabolic, au mfumo . Mara nyingi hufuatana na uchovu.
Magonjwa, hali ya afya na dawa zinazohusiana na malaise ni pamoja na:
- Magonjwa ya tishu yanayohusiana, ikiwa ni pamoja na ugonjwa wa arthritis ya kifua na mfumo wa lupus erythematosus
- Magonjwa ya kuambukiza ya muda mfupi, ikiwa ni pamoja na mafua, ugonjwa wa Lyme , na nyumonia
- Magonjwa ya kuambukiza ya muda mrefu, ikiwa ni pamoja na UKIMWI, kifua kikuu, na hepatitis ya muda mrefu
- Magonjwa ya moyo na mapafu, ikiwa ni pamoja na kushindwa kwa moyo wa msongamano na ugonjwa wa pulmonary sugu (COPD)
- Magonjwa ya Endocrine au ya kimetaboliki, ikiwa ni pamoja na ugonjwa wa kisukari na ugonjwa wa tezi
- Cancer, ikiwa ni pamoja na kansa ya koloni na leukemia
- Madawa, ikiwa ni pamoja na antihistamines, blockers beta, na dawa za akili
Lazima Nitaita Daktari Kuhusu Malaise?
Unapaswa kushauriana na daktari wako kuhusu malaise ikiwa una dalili nyingine ambazo pia zinaashiria ugonjwa au kama dalili zako zinaendelea kwa wiki moja au zaidi au bila dalili nyingine yoyote, kulingana na ushauri kutoka kwa Medline Plus, tovuti ya Taasisi ya Afya ya Taifa.
Jinsi ya Kuandaa kwa Mtaalam wako Daktari
Kupata matibabu sahihi kwa hali yako inaweza kusaidia na malaise. Wakati wa uteuzi wako, daktari atachukua historia yako ya matibabu, kukupa uchunguzi wa kimwili , na kupima vipimo vya uchunguzi ikiwa inahitajika. Vipimo vya uchunguzi vinavyowezekana ni pamoja na mtihani wa damu au x-ray.
Unaweza kufanya zaidi ya miadi yako kwa kuchukua muda wa kujiandaa majibu kwa maswali ya kawaida ambayo daktari wako anaweza kuuliza, ikiwa ni pamoja na:
- Umekuwa na maradhi kwa muda gani?
- Je! Ni dalili nyingine zingine na maswala mengine ya matibabu?
- Je, malaise huja na kwenda au ni mara kwa mara?
- Je, ni dawa gani na dawa za kukabiliana na dawa ambazo huchukua?
- Je! Umechukua safari hivi karibuni?
Post-Exertional Malaise
Hakuna uchunguzi wa matibabu kuamua kama una baada ya uhamasishaji malaise (PEM), lakini hiyo haina maana sio jambo la kweli. Aina hii ya malaise inahusishwa na ugonjwa wa uchovu sugu na hutokea baada ya shughuli, kama zoezi au mazoezi mengine ya misuli.
PEM inaweza kuwa na dalili zinazofanana na uzazi wa kizazi, hofu ya mwendo kwa sababu unahisi kuwa na hatari kwa kuumiza kwa maumivu, au kujivunja, wewe mwenyewe.
Wakati mwingine mgonjwa wa PEM anaweza kukuza hofu ya kushiriki katika shughuli zinazosababisha dalili zake.
Hii inaweza kusababisha masuala ya ziada ya afya kama zoezi zinaweza kupunguza dalili za hali fulani za matibabu na ni muhimu kwa afya njema.
Dalili za PEM, ambazo ni sawa na uchovu, zinaweza kudumu kwa siku au wiki na zinajumuisha:
- uchovu
- maumivu
- matatizo ya utambuzi
- vidonda vya lymph kuvimba
Ingawa wagonjwa wenye ugonjwa wa arthritis ya damu, ugonjwa wa sclerosis nyingi, na lupus mara nyingi wanakabiliwa na uchovu, PEM ni hali tofauti.
> Vyanzo:
> Malaise. MedlinePlus. 2015.
> Malaise. WrongDiagnosis.com. 2/24/2006.
> Spotila, Jennifer. Post-Exertional Malaise: Perception na Reality. Kutatua ME / CFS Initiative.