Wanaosababishwa hutofautiana na aina ya arthritis unayo
Ikiwa una ugonjwa wa arthritis , huenda umewahi kupatwa na dalili wakati mmoja au mwingine, mara kwa mara bila sababu inayoonekana. Kulingana na aina ya ugonjwa wa arthritis unao, inaweza kuwa kuhusiana na trigger maalum au maendeleo ya kuendelea ya ugonjwa wako. Mara nyingi ni vigumu kusema.
Dalili za Flare
Upungufu wa arthritis hufafanuliwa kama sehemu ya kuongezeka kwa shughuli za ugonjwa au dalili mbaya zaidi.
Watu wenye ugonjwa wa arthritis hutambua uharibifu kwa kasi ya ghafla kwa maumivu ya pamoja pamoja na dalili nyingine za tabia kama vile homa, uchovu , malaise, ugumu , au uvimbe pamoja.
Wakati wa kupotea, uchovu unaweza kuwa na nguvu sana kwamba, hata baada ya kupumzika mchana usiku, mtu huyo atasikia kuwa hajatimizwa.
Flare inaweza kuhusisha jozi moja au nyingi. Kwa kawaida, mtu mwenye osteoarthritis atakuwa na ushiriki mmoja wa pamoja au flares ya mara kwa mara na viungo vingi. Kwa kulinganisha, wale wenye ugonjwa wa arthritis , kama vile arthritis ya rheumatoid au arthritis ya psoriatic , mara nyingi wanaweza kuona flares nyingi pamoja kwa wakati mmoja.
Sababu za Flares
Sababu ya flare inaweza kutofautiana na aina ya arthritis. Kwa ukamilifu, flares za osteoarthritis zinahusiana na hali au matukio ambayo yanaathiri moja kwa moja pamoja, wakati flames ya arthritis ya autoimmune yanahusiana sana na hali au matukio yanayoathiri mfumo wa kinga na kusababisha majibu ya uchochezi .
Miongoni mwa sababu za kawaida zaidi:
- Kwa ugonjwa wa osteoarthritis , uharibifu mkubwa na majeraha ni sababu nyingi zaidi za uharibifu. Kutoa kimwili kama mwendo wa kurudia au kupata uzito kunaweza kuongeza uwezekano wa flare kama inaweza kuchochea nje kama joto la baridi au mabadiliko katika shinikizo barometric. Stress na maambukizi pia ni sababu za kawaida.
- Kwa ugonjwa wa arthritis ya damu , flares inaweza kuhusishwa na hali yoyote ambayo inasababisha mfumo wako wa kinga kuitikia kuvimba. Inaweza kuwa kichocheo kimwili kama vile overexertion au moja ya kihisia kama vile dhiki. Kwa njia ile ile ambayo vyakula fulani vinaweza kusababisha ugonjwa wa ugonjwa, kuna mzio wa chakula ambao unaweza kusababisha ugonjwa wa arthritis. Aidha, madawa ya kulevya yaliyotumika kutibu arthritis ya ugonjwa wa damu (ambayo hufanya kazi kwa kupunguza majibu ya kinga) inaweza kuongeza hatari ya maambukizi ambayo, kwa upande wake, huongeza hatari ya kupungua.
- Pamoja na arthritis ya psoriatic , kuchochea kwa flare ni zaidi au chini sawa na yale ya psoriasis . Wanaweza kujumuisha shida, kuumia kwa ngozi, maambukizi ya bakteria, dawa fulani, allergy, sigara, chakula, mabadiliko ya hali ya hewa, na ulaji wa pombe.
Utambuzi na Matibabu
Ili kufafanua flare kutoka kuongezeka kwa ugonjwa huo, daktari wako anaweza kuagiza betri ya vipimo vya damu ikiwa ni pamoja na kiwango cha upungufu wa erythrocyte (ESR) na mtihani wa C-reactive protini (CRP) ili kutofautisha kati ya kuvimba sugu (kuendelea) na kuvimba kwa sasa (kwa sasa) .
Matibabu ya flare inaweza kuhitaji kozi ndogo za corticosteroids , kama vile prednisone au methylprednisone . Ikiwa flare inaendelea, daktari wako anaweza kurekebisha kipimo cha dawa zako za sasa au kubadilisha tiba yako kabisa kama inavyoonekana kuwa madawa yako hayatumiki tena .
Neno Kutoka
Wakati dalili za ugonjwa wa arthritis zinaweza kuwa na shida, haipaswi kujiondoa kwenye huruma yao. Zaidi ya dawa, kuna mambo kadhaa ambayo unaweza kufanya:
- Kurekebisha viwango vya shughuli yako kwa usahihi, vipindi vya usawazishaji wa shughuli na vipindi vya kupumzika.
- Ratiba wajibu wako wa kila siku ili uhakikishe kuwa unajitolea wakati wa kutosha.
- Tumia pakiti ya joto au ya baridi kwenye ushiriki ulioathirika. Packs za baridi zinaweza kuvuta kuvimba. Packs za moto zinahamasisha mzunguko wa damu ili kupumzika misuli.
- Kupunguza uzito wa kupunguza baadhi ya matatizo ya kimuundo kutoka kwa viungo vyako, hasa wale wa mwili wa chini.
- Jifunze mbinu za kukandamiza stress, kama kutafakari au kupumua yoga, ili kupunguza mvutano wa misuli ambayo inaweza kuimarisha dalili na kupungua kwa majibu ya ugonjwa wa arthritis.
> Vyanzo:
> Msalaba, M .; Dubouis, L .; Mangin, M. et al. "Kufafanua Flare katika Osteoarthritis ya Hip na Knee: Mapitio ya Kitabu cha Kitabu-OMERACT Group Virtual Special Interest." J Rheumatol. 2017; 44 (12): 1920-27. DOI: 10.3899 / jrheum.161107.
> Myberk, V .; Bingham, C .; Choy, E. et al. "Kutambua flares katika arthritis ya rheumatoid: kuaminika na kujenga uthibitisho wa OMERACT RA Flare Core Domain Set." RMD Fungua. 2016; 2: e000225. DOI: 10.1136 / rmdopen-2015-000225.