Kudumisha afya nzuri ya prostate ni muhimu kwa sababu kadhaa. Kwanza kabisa, saratani ya prostate ndiyo sababu ya pili ya kifo kwa wanaume. Lakini kuna hatari nyingine kwa wanaume kuwa na wasiwasi juu ya kansa, prostatitis kuwa moja ya kawaida.
1 -
Kwa nini Afya ya Prostate Ni MuhimuKwa takwimu, kuenea kwa aina hii ya saratani ni ya kutisha:
- Mmoja kati ya wanaume saba atapata kansa ya prostate.
- Mmoja kati ya watu 39 atakufa kutokana na kansa ya prostate.
- Wakati utambuzi ni nadra kabla ya umri wa miaka 40, kesi sita kati ya 10 hutambuliwa baada ya watu kugeuka 65 na wastani wa umri wa uchunguzi ni 66.
Ikiwa wewe ni mtu zaidi ya umri wa miaka 50, ni muhimu sana kupata mitihani ya mara kwa mara na daktari wako wa msingi. Ikiwa uko katika hatari kubwa (wanaume wa Afrika-Amerika au wale walio na jamaa wa karibu ambao wameambukizwa na saratani ya prostate), wasiliana na daktari wako kuhusu kupata mitihani ya kawaida hata mapema.
2 -
Je, Mtume wako ni wapi na wapi?Prostate ni gland ya urembo wa mchanganyiko iliyopo kati ya kibofu cha kibofu na mzizi wa uume. Karibu ukubwa wa walnut (kwa wanaume wadogo), kibofu hutengana na urethra na kama umri wa wanaume, huongezeka, kukua kuwa ukubwa-au hata kubwa.
Kazi ya msingi ya kibofu ya prostate ni kuzalisha maji ya semina. Hii maji ina pH ya alkali ambayo inakabiliana na asidi ya usiri wa uke ambayo pia inalisha na kulinda manii.
3 -
Je, Misaada ya Msaada ya Prostate Inazuia Saratani ya Prostate?Ndiyo! Kuchochea prostate yako kwa kweli kuna faida kadhaa, ambazo zimesaidia kupambana na kuzuia kansa ya kibofu.
Wakati wanadamu huwa na prostate, husababisha oksijeni maji ya kibofu. Hii inawafanya wafukuze uchafu wa kibaiolojia, wa vimelea na virusi ambao hujenga katika kinga ya prostate kwa wakati. Kupanda mwili wa sumu hizi pia huongeza uzalishaji wa lymphocyte, ambao husaidia mwili katika kupambana na kansa.
4 -
Kwa nini Napaswa kuchunga Prostate yangu?Sababu moja ya dhahiri ni kwamba orgasms ya prostate hujisikia vizuri. Wanaume wengi wanasema hizi orgasms ni nguvu zaidi na kuridhisha zaidi kuliko orgasms penile.
Pili, wanadamu katika umri wa kisasa wanaishi maisha ya kimya sana. Kwa sababu tunakaa sana, hesabu ndogo hujengwa katika mifuko ya prostate. Hesabu hizi zinaweza kusababisha kuvimba kwa prostate inayoitwa prostatitis. Njia bora ya oksijeni na kuondokana na ujenzi huu ni kufanya massage ya prostate.
Kuna mambo kadhaa ambayo unaweza kufanya ili kuboresha afya yako ya prostate:
- Jaribio la magonjwa ya zinaa. Cytomegalovirus ni ugonjwa wa herpes HSV ambayo husababisha saratani ya kibofu.
- Mara kwa mara maziwa / massage prostate yako. Kunyunyizia prostate mara moja kwa mwezi kunaweza kupunguza kiwango cha kansa ya prostate na kiasi cha asilimia 30%
- Kuwa na orgasms 20 au zaidi kwa mwezi. Hii itaongeza viwango vya serotonini ambazo hupunguza dhiki na huongeza lymphocytes ambayo husaidia kuongeza kinga.
- Kuongeza matumizi ya mimea fulani na viungo. Watafiti katika Kituo cha Urology ya Uaminifu katika Kituo cha Matibabu cha Columbia-Presbyterian katika New York City hivi karibuni wamegundua kuwa mchanganyiko wa mimea ikiwa ni pamoja na tangawizi, oregano, rosemary na chai ya kijani kupunguzwa kansa ya prostate ukuaji wa kiini na asilimia 78 katika maabara.
Kuchochea prostate ni jambo moja bora unaweza kufanya kwa aina zote za afya ya prostate. Wanaume wengine huenda wakawa wakihusisha kuhusu kuingiza aina hii ya shughuli katika kucheza zao za ngono, lakini kwa mazoezi, inaweza kuwa tendo la kawaida na la kufurahisha katika repertoire yako!
5 -
Je, unashusha Prostate?Kuchochea prostate ni jambo moja bora unaweza kufanya kwa aina zote za afya ya prostate.
Anza mchakato kwa kufurahi-hii ni muhimu hasa ikiwa aina hii ya kuchochea ni mpya kwako. Jitakasa vizuri (hasa karibu na anus). Ikiwa una masuala ya kiafya kama fissures au hemorrids, subiri mpaka waponya au angalia na daktari wako kabla ya kujiingiza kwenye kucheza.
Kwa hatua hii, uko tayari kwa mambo mawili; ujinsia na kucheza kwa watoto. Utahitaji vitu vichache kukusaidia. Vipengee hivi ni pamoja na kitambaa cha kulala, porn au vifaa vingine vya kukusaidia kwa kuchochea, mafuta ya ngono (silicone mara nyingi hupendekezwa kucheza kwa watoto wachanga), kinga na mpenzi au kitambaa cha prostate.
Jinsi ya kuchuja Prostate yako
Arousal itasaidia kupata eneo la kibofu kwa sababu huwa na tamaa.
- Pata urekebisho na uharudishe uume mpaka ngazi yako ya kuamka iko karibu na sita kwa kiwango cha moja hadi 10 (10 kuwa orgasm).
- Kisha, tumia lube kwa uhuru kuzunguka anus yako kwa kidole chako.
- Anza kuingiza kidole chako polepole na kuanza kupiga mastari tena. Piga kidole nje na uomba tena lube.
- Piga masturbating na uingie kidole nyuma ndani ndani ya kamba ya pili. Kufanya mchakato mzima tena mpaka ufikie ndani hadi kwenye kamba la tatu.
- Weka kidole chako zaidi mpaka unaposikia kipu kidogo kidogo karibu na inchi tatu ndani ya rectum yako na juu kuelekea mzizi wa uume. Hii ni prostate yako. Sasa kwa kuwa unajua wapi unaweza kutumia kitanda kilichofanywa kwa ajili ya kucheza kibofu au kuendelea na kidole.
Sehemu muhimu zaidi ni kuchukua muda wako kwa kuamka-angalau dakika 20 hadi 30.
Kucheza Prostate inaweza kuwa njia ya manufaa na ya kujifurahisha ili kuimarisha maisha yako ya ngono, iwe peke yake au na mpenzi wako na ustawi wako wote. Wakati haya "nyumbani" tiba ya afya ya prostate ni mahali pazuri kuanza, hakikisha kupata mitihani ya kawaida ya prostate , hasa ikiwa wewe ni 50 au zaidi.