Dalili, Utambuzi, Matibabu, na Zaidi
Umeambukizwa na osteoarthritis . Bila shaka, wewe na daktari wako mmejadili hali yako na jinsi ya kutibu, lakini kuna uwezekano una maswali zaidi. Mambo kumi muhimu kuhusu osteoarthritis yanaweza kujibu baadhi yao.
1. Osteoarthritis Ni aina ya kawaida ya Arthritis
Wewe sio peke yake. Kulingana na Taasisi za Afya za Taifa (NIH), Wamarekani milioni 27 zaidi ya umri wa miaka 25 wana osteoarthritis.
Kwa sababu ni hali inayohusishwa na umri, kama idadi ya watu inapoongezeka zaidi idadi ya watu wanaohusika na ugonjwa huu inawezekana kuongezeka kwa kiasi kikubwa.
2. Osteoarthritis Inajulikana pia kama Ugonjwa wa Arthritis na Nguvu na Arthritis Degenerative
Maneno haya chini ya kliniki yanataja jinsi hali inavyoendelea. Osteoarthritis ni kawaida husababishwa na uharibifu wa kuendelea kwa cartilage pamoja na mabadiliko katika miundo inayozunguka pamoja, na dalili zinakuja hatua kwa hatua. Hii kuvaa-na-machozi ni nini husababisha maumivu na mwendo mdogo wa mwendo katika pamoja iliyoathirika. Dalili nyingine zinazosababishwa na mchakato wa kushuka kwa damu ni pamoja na uchanganyiko wa pamoja , mkusanyiko wa maji katika viungo; osteophytes , overgrowth ya mfupa zaidi inayojulikana kama spurs mfupa; na udhaifu wa tendons na misuli.
3. Viungo vya kuzaa uzito Je, ni viungo gani vinavyoathiriwa na Osteoarthritis
Chanzo ni osteoarthritis yako iko kwenye ushiriki unaounga mkono uzani wako, kama vile goti , hip, au mgongo wako.
Ikiwa una uzito zaidi ya paundi nyingi unaweza kuongeza maumivu na uharibifu wa viungo hivi. Kumbuka kwamba osteoarthritis pia inaweza kuathiri vidole au kuunganisha yoyote ambayo imeharibiwa kwa namna fulani-kwa kuumia kwa uzito, maambukizi, au kuvimba. Ishara moja ya osteoarthritis katika vidole ni uvimbe katika viungo karibu na fingertips inayojulikana kama nodes Heberden .
Utupu wa viungo vya kati vya vidole huitwa nodes za Bouchard .
4. Wengi Wagonjwa wa Osteoarthritis Wameongezeka Pain Pamoja Wakati wa Shughuli, Ambayo ni kuondolewa na Kupumzika
Ikiwa unafanya kazi, utakuwa na wasiwasi katika viungo vinavyoathiriwa na osteoarthritis. Pia unaweza kujisikia mgumu wakati unapoamka asubuhi, lakini baada ya kuzunguka kwa muda wa saa moja au hivyo inapaswa kutoweka. Na ingawa zoezi la kawaida ni manufaa kwa kuimarisha misuli karibu na viungo, ikiwa una maumivu makubwa inaweza kuwa wazo nzuri ya kuchukua rahisi kwa siku moja au mbili.
5. Osteoarthritis huathiri watu wa umri wote lakini ugonjwa unaenea zaidi kati ya watu wazee
Asilimia sabini ya watu zaidi ya 70 wana osteoarthritis. Kwa kushangaza, ni karibu nusu ya wao wanajua, kwa sababu asilimia 50 ya wakati hali hiyo haijapatikani. Uthibitisho pekee wa uharibifu wa pamoja utaonekana katika X -rays.
6. Wanawake zaidi kuliko wanaume wana osteoarthritis
Kabla ya umri wa miaka 45, wanaume wana uwezekano mkubwa wa kuendeleza osteoarthritis, NIH inasema, lakini baada ya umri wa miaka 45 inaenea zaidi kwa wanawake.
7. Kuna Kuna Hatari Zingine Zinazohusiana na Osteoarthritis
Sababu ya kawaida ya hatari zinazohusiana na osteoarthritis ni pamoja na:
- umri
- fetma
- kuumia au kunyanyasa kwa pamoja
- historia ya familia
- udhaifu wa misuli
Magonjwa mengine pia yanaweza kuongeza hatari ya mtu ya kuendeleza osteoarthritis. Hizi ni pamoja na arthritis ya rheumatoid ; hemochromatosis (hali ya maumbile ambayo mwili huhifadhi kiasi kikubwa cha chuma); na upungufu (ugonjwa wa homoni unaosababisha mwili kuzalisha homoni kubwa ya ukuaji wakati wa uzima).
8. Utambuzi wa Mapema na Matibabu ya Osteoarthritis Ni Muhimu kwa Usimamizi wa Mafanikio ya Magonjwa
Ikiwa unakabiliwa na dalili za osteoarthritis, ni muhimu kuona daktari mara moja. Haraka hali yako imethibitishwa, haraka unaweza kuanza matibabu.
Internist yako ya kawaida anaweza kutambua osteoarthritis au kukupeleka kwa rheumatologist. Daktari atachukua historia yako ya matibabu, kufanya uchunguzi wa kimwili , na amri ya X-rays au MRI kutafuta ushahidi wa uharibifu wa pamoja. Pia unaweza kuhitaji uchunguzi wa damu ili utawala aina nyingine za ugonjwa wa arthritis.
9. Osteoarthritis Matibabu Chaguzi Mtazamo juu ya Kudhibiti Maumivu, Kuhifadhi Kazi, na Kuongezeka kwa Magonjwa Kupunguza
Daktari wako anaweza kupendekeza moja au zaidi ya chaguzi za matibabu zifuatazo kusimamia dalili zako za osteoarthritis :
- dawa za arthritis
- zoezi
- kudhibiti uzito
- mbinu za ulinzi wa pamoja
- matibabu ya ziada au mbadala
- tiba ya kimwili / tiba ya kazi
- upasuaji
10. Mnamo mwaka wa 2030, Karibu asilimia 20 ya Wamarekani watakuwa zaidi ya 65 na katika hatari kubwa ya kuendeleza osteoarthritis
Bila kujali umri wako, kuna marekebisho mengi ya maisha ambayo yanaweza kupunguza kupunguza hatari yako ya kuendeleza osteoarthritis au kukusaidia kudhibiti hali hiyo. Kupoteza uzito, kuwa na kazi zaidi (hasa kufanya mazoezi ili kuimarisha misuli inayounga mkono viungo vyako), na kufanya kukaza mara kwa mara ni muhimu hasa.
> Vyanzo:
Arthritis Foundation. "Matibabu ya Osteoarthritis."
> Taasisi za Taifa za Afya. "Handout juu ya Afya: Osteoarthritis." Mei 2016.