Kupoteza maono ya mtu kunaweza kuogopa, na kupoteza uwezo wa kujitunza ni kitu ambacho hakuna hata mmoja wetu anataka kutafakari. Wengi wetu hatutambui ni kiasi gani tunategemea cues za kuona ili tupate yote tunayofanya siku moja. Upotevu wa maono-hata hata kupoteza maono-inaweza kuwa mbaya na kubadilisha maisha. Masharti kama vile glaucoma , uharibifu wa macular , vikosi vya retinal na retinitis pigmentosa vinaweza kusababisha watu kupoteza maono kwa muda mfupi.
Ikiwa hutokea kwako au mtu unayempenda, hisia zote zinaweza kuwa na uzoefu. Madhara yanaweza kuwa ya kimwili na ya kihisia, yanayoathiri sio tu mtu anayepoteza hasara, lakini pia familia zao, marafiki na wapenzi walio karibu nao. Kawaida, kazi za kila siku kama vile kuvaa asubuhi au kupikia chakula ambacho hupenda inaweza kuwa ngumu, hata haiwezekani, na kusababisha hasara ya uhuru na wasiwasi mkali. Kumtunza mtu mwenye kupoteza maono pia kunaweza kufuta kimwili na kihisia. Kujifunza njia za kuwasaidia wengine kukabiliana na kupoteza maono kunaweza kupunguza urahisi hofu na shida ya kihisia ambayo husababisha.
Kupoteza Maono na Maumivu
Madaktari wengine wanalinganisha majibu ya awali na kupoteza maono kwa hatua tofauti za huzuni baada ya kupoteza mpendwa. Mtu anayepata upungufu wa maono mara nyingi anapitia mchakato huo. Kuomboleza ni jibu la kawaida kwa hasara kubwa. Hatua za huzuni ni pamoja na kukataa, unyogovu, hasira, na hatimaye kukubalika.
Kuelewa hisia zinazoendana na hatua hizi zinaweza kusaidia sana kupunguza urafu ili kuendelea:
- Kukataa : Wakati mtu anapata habari kuhusu hasara kubwa, hisia za kutoamini huwafikia. Hata baada ya muda fulani kupita, hisia hizi za kutoamini zinaweza kutokea tena na tena.
- Unyogovu : Hisia za huzuni na kujitenga ni vigumu kuondokana. Mtu atasikia peke yake, akidhani kwamba hakuna mwingine anayeweza kuelewa athari ya kupoteza kwao. Hisia hizi za huzuni huwafanya watu kujiondoa kwenye maisha yao ya kawaida ya kijamii, na kuwaacha wasiwasi.
- Hasira : Mtu mwenye kupoteza maono anaweza kuuliza "kwa nini mimi?" Kama hisia za unyogovu zinaanza kupungua, nishati ya ziada inapatikana ili kuonyesha hisia za hasira. Hasira huwasaidia watu kuendelea na kuelezea huzuni zao na unyogovu nje.
- Kukubali : Wakati wa mwisho wa huzuni, hisia ya tumaini inaanza kurudi. Moja huanza uzoefu wa vipindi vya tumaini kwa siku zijazo. Kwa tumaini hili linakuja kupata ujuzi mpya ili kuwezesha kurudi kwenye shughuli za kawaida.
Uharibifu wa Maono na Kutengwa
Njia moja muhimu zaidi ya kumsaidia mtu mwenye kupoteza maono ni kuwasaidia kuamini kwamba sio pekee. Kupoteza maono huathiri zaidi ya watu milioni 6.5 nchini Marekani wenye umri wa miaka 55 na zaidi. Ni muhimu kuwapa wapendwa kujua kwamba wanaweza kufikia wengine waliopoteza maono pamoja na wataalamu kama vile daktari wa macho yao, wataalamu wa maono ya chini, au mtu aliye maalumu katika tiba ya kazi.
Katika jamii ya leo ya kisasa, kuna rasilimali nyingi ambazo zinaweza kupatikana.
VisionAware ni tovuti iliyofadhiliwa na Foundation ya Marekani kwa Washirika wa Blind na Reader's Digest kwa Sight Foundation. Inatoa hali kwa saraka ya serikali ya huduma kwa ajili ya kuharibika. Watu wanapo kusaidia.
Kurudi kwa kawaida
Kama mwangalizi, mhakikishie mgonjwa au mpendwa wako kama wanapenda kufanya marekebisho, inawezekana kwao kuendelea kuendelea kufurahia vituo vyao vya kupenda na shughuli zao. Wengi wanapendelea kuendelea kushiriki katika jamii, itakuwa rahisi kwao kuendelea na shughuli zao za kupenda.
Wajulishe kwamba hawana budi kuacha kufanya kazi. Ingawa kuna tofauti kwa kazi fulani, watu wengi ambao wanaendeleza kupoteza maono huendelea katika kazi zao za sasa. Pengine unawasiliana na watu kila siku na maono ya chini na haukui kutambua kwa sababu wanafanya kazi kwa kiwango cha juu sana, hata kwa maono yaliyopungua.
Kufikia Nje kwa Usaidizi
Wakati wako tayari, unaweza kufikiria kuandikisha mpendwa wako katika darasa ili kujifunza ujuzi mpya wa kupata upya uhuru. Madarasa hufundishwa na wataalam wa uhamaji wa maono ambao husaidia kufundisha mbinu mbadala za kudumisha uhuru. Wataalamu wa kazi pia hufundisha uhamaji na ujuzi wa magari ambao wanatakiwa kufanya kazi na maono ya chini.
Ufumbuzi na zana zinapatikana ili kusaidia kupikia chakula kilichopendekezwa jikoni salama, kuzunguka kwa ufanisi nyumbani, kulipa bili peke yake, na kufanya kazi zingine ambazo ni muhimu kwa maisha ya kila siku. Teknolojia imeendelea kusaidia kwa shughuli hizi. Kompyuta na vifaa vinaweza kubadilishwa ili kukubaliana na mtu aliye na maono yaliyopungua.
Vidokezo vya Kukabiliana
Wale walio na upungufu mkubwa wa maono wanaweza kufundishwa jinsi ya kuendelea kuishi maisha mazuri. Kufuatia ni orodha ya vidokezo na vidokezo vya kumsaidia mtu mwenye maono kupunguzwa kujifunza jinsi ya kukabiliana na shughuli za kila siku:
- Lenses za jua zenye nguvu zinaweza kukuza vifaa vya kusoma.
- Vipengele vilivyotumiwa vyema vya juu na taa zilizojengwa vinaweza kutumika kwa kusoma na vitu vingine vidogo ambavyo vinahitaji kuonekana wazi.
- Vifaa vya kukuza picha hutumia video au picha kupanua vitu fulani kwa kutazama.
- Vitabu vingi, magazeti, na magazeti vinapatikana katika muundo wa kuchapisha.
- Vipande vya sauti huruhusu kufurahia vitabu ambazo ni vigumu kusoma.
- Kuondoa samani na repositioning samani hufanya iwe rahisi kutembea kati ya vyumba au juu ya stairwells.
- Kuongezeka kwa namba na mwangaza wa taa na taa karibu na nyumba zinaweza kusaidia katika maono.
- Kufunga taa bora ya kazi chini ya makabati ya jikoni na vituo vya maji inaweza kusaidia katika kupikia na kuandaa chakula.
- Kuweka taa bora kwenye nyumba yako au sehemu ya kazi inaweza kusaidia na kazi za kila siku.
- Kuweka ziara ya mara kwa mara kwa optometrist au ophthalmologist kunaweza kuchunguza jicho lako na afya ya maono. Kuweka matatizo ya maono pamoja na kutumia vifaa vya chini vya maono vitatumia vizuri maono ya kazi yaliyobaki.
Neno Kutoka
Ikiwa mpendwa amepoteza kupoteza maono, kuna mambo ambayo unaweza kufanya na kusema kwamba itasaidia sana. Lazima ufikiri sana juu ya hali yao. Mjumbe wa familia au rafiki wa mtu ambaye amepata kupoteza maono huwa mshirika muhimu katika mchakato wa kurekebisha maono. Rafiki au mshiriki wa familia aliye na uzoefu wa kupoteza maono anaweza kuwa na shida na wasiwasi mkubwa wakati wanaanza kupata vigumu sana au kuweza kuandika, kusoma, au kuendesha gari. Hapa hapa kuna vidokezo vya kumsaidia mpendwa wako kuweza kukabiliana na upotevu wa maono yao:
- Epuka kuwa overprotective.
- Msaada kujenga kujiamini.
- Tambua maendeleo yaliyofanywa.
- Kuhimiza kujitegemea.
- Usiogope. Uulize moja kwa moja jinsi unaweza kusaidia.
- Uliza kabla ya kusaidia kuhamasisha uhuru.
- Wajulishe kuwa unapatikana na daima kuna ikiwa wanahitaji usaidizi kwa kitu maalum.
- Ongea juu ya masuala yao na usiogope kusaidia kupata suluhisho pamoja.
> Chanzo:
> Chama cha Matibabu cha Marekani, Utunzaji wa Mgonjwa na Uharibifu wa Visual; Ukarabati wa Maono ya chini. Mwongozo wa Mazoezi ya Kliniki, 18 Oktoba 2007.