Nini cha Kutarajia Katika Mwaka wa Kwanza wa Matumizi ya Depo-Provera

1 -

Kabla ya Depo yako ya Kwanza-Provera Shot

Depo-Provera (medroxyprogesterone) ni njia ya udhibiti wa kuzaa wa dawa . Kila Depo-Provera hupungua kwa polepole aina ya synthetic ya progestin, medroxyprogesterone acetate, ambayo inaweza kukukinga dhidi ya mimba kwa wiki 11 hadi 14.

Depo-Provera inazuia mimba kwa njia tatu. Inazuia ovulation, kwa hiyo hakuna yai iliyopatikana kwa manii ya mbolea. Pia hufanya kazi kwa kuimarisha kamasi yako ya kizazi-hii inafanya kuwa vigumu kwa manii kuogelea. Progestin katika Depo-Provera pia inaweza kupunguza au kuzuia tishu za uterini ambazo hujenga kila mwezi. Hii inafanya kuwa vigumu kwa yai ya mbolea kuingiza ndani ya ukuta wa uterini kwa sababu hakuna bitana vya kutosha huko ili kuipokea. Shots Depo pia inaweza kusaidia kutibu maumivu yanayohusiana na endometriosis.

Kuwa na ulinzi wa mimba kwa mwaka mzima, ni muhimu kupanga ratiba yako ya Depo-Provera au Depo-subQ Provera 104 kila takribani wiki 12. Zaidi ya kipindi cha mwaka mmoja, unapaswa kupata shots nne za depo.

Athari za Depo-Provera

Mwili wako unaweza kupitia mabadiliko kama inabadilisha progesini katika Depo-Provera. Ili kuongeza mafanikio yako na depo, inaweza kuwa na manufaa kujua nini cha kutarajia wakati wa mwaka wa kwanza wa matumizi.

Kabla ya kuanza risasi yako ya kwanza , ni muhimu kuwa unafahamu madhara ambayo yanaweza kutokea kwa damu wakati unatumia Depo-Provera. Kwa bahati mbaya, hakuna njia ya kujua kabla ya wakati ikiwa madhara haya yatatokea au kwa muda gani watakaa. Utafiti unaonyesha kwamba wanawake ambao wanajua kabla ya muda juu ya uwezekano wa kutokwa na damu (kawaida) au kutokwa damu kwa muda mrefu, huenda wakaendelea kutumia Depo-Provera.

Inaweza kuhimiza kujua kwamba ingawa madhara haya ya damu yanaweza kutokea unapoanza kutumia depo, zaidi ya theluthi moja ya wanawake wameacha kuwa na vipindi na mwezi wa sita wa matumizi. Kwa miezi 12, zaidi ya nusu ya kipindi cha wanawake wameacha. Wanawake wengi wako tayari kupitia damu ya awali ili kubadilishana nafasi ya kukosa tena kipindi.

2 -

Shoka ya kwanza ya Dau (Miezi moja hadi Tatu)

Ikiwa unapokea depo yako ya kwanza kupigwa wakati wa siku tano ya kwanza ya kipindi chako, basi Depo-Provera itaanza kufanya kazi mara moja (maana, wewe ni salama dhidi ya kupata mjamzito). Kwa matumizi kamili, Depo-Provera ni asilimia 99.7 ya ufanisi (asilimia 97 na matumizi ya kawaida). Depo pia itakupa ulinzi wa ujauzito unaoendelea ukitumia njia nyingine ya homoni na kupokea duka lako la kwanza lililopungua ndani ya siku saba za mwisho za kutumia njia hiyo (kama vile dawa za uzazi wa kuzaliwa , NuvaRing , au Patch ).

Kwa kawaida, inachukua muda wa miezi mitatu kwa mwili wako kurekebisha Depo-Provera. Sawa na mbinu nyingine za udhibiti wa homoni, mwili wako unahitaji wakati huu ili utumike kwa homoni ( progestin ) katika depo.

Kama mwili wako unavyobadilisha Depo-Provera, inawezekana kwamba utapata damu ya kutosha (spotting) au damu ya muda mrefu (kama kipindi cha kuendelea). Dalili hii inachukuliwa kuwa ya kawaida kabisa. Ikiwa, hata hivyo, unaona kuwa damu yako ni nzito sana au ikiwa una hisia husika, inaweza kuwa wazo nzuri kuwasiliana na daktari wako.

• Madhara mengine ya depo ambayo unaweza kupata ni pamoja na athari za ngozi, kupata uzito, na maumivu (yanayohusiana na sindano halisi).
• Madhara madogo ya kawaida hujumuisha: mabadiliko katika ngono, unyogovu, hofu, kizunguzungu, kichefuchefu, mabadiliko ya hamu ya kichwa, maumivu ya kichwa, ngozi ya ngozi au uharibifu wa ngozi ya ngozi, maumivu maumivu, kupoteza nywele, au nywele zilizoongezeka kwenye uso au mwili.

Kama mwili wako unavyogeuza progestini, madhara haya inapaswa kupunguza na kuacha. Kwa wanawake wengine, madhara haya yanaweza kuendelea mpaka duka limevaa huzima (wiki 11 hadi 14).

Pia inashauriwa kufanya miadi ya duka lako lililopangwa kufanyika wakati wa ziara moja za daktari unaopata risasi yako ya kwanza.

• Ikiwa unatumia risasi ya awali ya Depo Provera, fanya miadi yako kwa sindano yako ya pili ndani ya wiki 11 hadi 13.
• Ikiwa unatumia Depo-subQ Provera 104, risasi yako ijayo inapaswa kuwa wiki 12 hadi 14.

3 -

Pili ya Depo Shot (Miezi minne hadi sita)

Baada ya Depo-Provera yako ya pili risasi au Depo-subQ 104 sindano, mwili wako bado utakuwa kurekebisha homoni progestin. Kwa sasa, labda umekuwa na furaha na urahisi wa kutokuwa na kufikiria juu ya udhibiti wa uzazi . Ikiwa una kuridhika na uamuzi wako wa depo (au bado haujui lakini unataka kuendelea kutumia Depo-Provera), ni wakati wa kupigwa kwako kwa pili.

Katika miezi minne hadi sita, bado inachukuliwa kawaida kama unakabiliwa na kutokwa damu kwa kawaida . Wanawake wengi ambao hutumia taarifa ya Depo-Provera kwamba uharibifu wao usio kawaida unapungua kwa risasi. Kwa kweli, mwishoni mwa mwezi sita, asilimia 39 ya wanawake mara nyingi wamekuwa na muda wao wa kuacha kabisa.

Kwa hatua hii, unaweza au usione mabadiliko katika uzito wako. Upungufu wa uzito ni athari ya kawaida ya athari. Tumia ziara ya daktari ili kujadili zoezi la kutosha na mpango wa chakula na daktari wako. Ikiwa unakula kwa uangalifu na mazoezi mara nyingi, unaweza kusaidia kupunguza mabadiliko katika uzito wako ambao unaweza kuondokana na kutumia Depo-Provera.

Kwa kuwa unaendelea na Depo-Provera, unapaswa pia kuzungumza na daktari wako kuhusu njia za kupitisha maisha ambayo inaweza kukusaidia kudumisha afya yako ya mfupa. Kwa nini? Depo-Provera ina onyo la sanduku nyeusi ambalo linawashauri wanawake ambao waliendelea kutumia matumizi yanaweza kusababisha hasara ya madini ya mfupa. Kwa sababu hii, uteuzi huu wa risasi wa duka pia ni wakati mzuri wa kumwomba daktari wako kuhusu mapendekezo ya kudumisha ulaji wa kalsiamu ya kutosha. Hapa kuna baadhi ya mapendekezo ya kawaida:

• Vidonge na vitamini D
• Kupata calcium ya kutosha katika mlo wako kwa njia ikiwa ni pamoja na kula mboga nyingi
• Zoezi la kuzuia ugonjwa wa osteoporosis : ikiwa ni pamoja na mazoezi ya uzito na kuimarisha misuli ambayo inaweza kusaidia katika kukabiliana na upotevu wowote wa kalsiamu kwa mifupa yako.

Daktari wako anaweza pia kupendekeza kuwa uacha sigara (kama wewe ni sigara) na kupunguza au kukata matumizi yoyote ya pombe.

Unapaswa pia kufanya miadi ya duka lako lililopangwa kufanyika wakati wa ziara moja ya daktari unapokea risasi yako ya pili.

• Ikiwa unatumia risasi ya Depo-Provera, fanya miadi yako kwa sindano yako ya tatu ndani ya wiki 11 hadi 13.
• Ikiwa unatumia Depo-subQ Provera 104, risasi yako ijayo inapaswa kuwa wiki 12 hadi 14.

Hii itahakikisha kwamba ulinzi wako wa ujauzito unaendelea.

4 -

Dhidi ya Tatu ya Depo (Miezi Saba hadi Tisa)

Wakati unapokwisha kupiga risasi ya Depo-Provera ya tatu au Depo-subQ Provera sindano 104, kuna nafasi nzuri (karibu na asilimia 40) ambayo damu yako ya kawaida na vipindi imesimama kwa sababu mwili wako umebadilisha progestini katika hii njia.

Katika hatua hii, ni muhimu kuwa na maisha bora ya maisha ili kusaidia kukabiliana na faida yoyote ya uzito au kupoteza kalsiamu inayohusishwa na Depo-Provera. Endelea kuchukua virutubisho yako ya kalsiamu kama daktari wako alipendekeza matumizi yao.

Unapaswa pia kutumia! Utaratibu wako unapaswa kuhusisha mazoezi ya kuzaa uzito ambayo itasaidia kuimarisha mifupa yako. Plus, zoezi la kawaida, la afya ambayo itasaidia kuchoma mbali kalori za ziada.

• Zoezi la kuzaa uzito linaweza kujumuisha: kutembea, kutembea, au kukimbia
• Aina ya afya ya afya ni pamoja na: baiskeli, yoga, au kuogelea

Ili kuhakikisha kwamba ulinzi wako wa mimba unaendelea, ratiba miadi ya duka yako ijayo wakati wa ziara ya daktari huo unaopata risasi yako ya tatu. Ikiwa unatumia Depo-Provera, fanya miadi yako kwa sindano yako ya nne ndani ya wiki 11 hadi 13. Ikiwa unatumia Depo-subQ Provera 104, risasi yako ijayo inapaswa kuwa wiki 12 hadi 14.

5 -

Shot ya nne ya Depo (Miezi 10 hadi 12)

Kwa hatua hii, labda unafaidika na hali ya hasira ya njia hii ya udhibiti wa uzazi. Ukipokuwa unapokea sindano zako za Depo-Provera kwa wakati, umekuwa na ulinzi wa mimba ya kuendelea. Kutoka hatua hii, unapaswa kuendelea na mpango wa zoezi na chakula ili kusaidia kudumisha afya nzuri ya mfupa na uzito.

Unaweza pia kuwa na manufaa ya ziada ya kuwa na kipindi chako tena . Baada ya miezi tisa ya Depo-Provera au Depo-subQ Provera matumizi 104, karibu nusu ya vipindi vya wanawake wamekuwa karibu kusimamishwa au kusimamishwa kabisa. Kwa wanawake waliobaki, asilimia 57 wanasema kuwa vipindi vyao vimekoma mwishoni mwa mwaka mzima wa matumizi ya depo. Ikiwa kipindi chako hakikamilika kabisa mwishoni mwa mwaka wa kwanza, usifadhaike. Kwa kutumia Depo-Provera iliyoendelea, inawezekana zaidi kuacha ndani ya miezi ifuatayo.

Baada ya kutumia Depo-Provera kwa mwaka, utakuwa na haja zaidi ya kupanga ratiba yako ya kila mwaka ya kizazi. Unaweza kupanga kupokea depo yako ya nne wakati wa uteuzi huu. Hii ni wakati mzuri wa kuzungumza na daktari wako ikiwa au usiendelee na shots yako ya depo. Ikiwa unachagua kukaa kwenye Depo-Provera, fanya miadi ya sindano yako ijayo iliyopangwa (wiki 11-14).

6 -

Depo Provera Matumizi: Maanani ya Mwisho

Kuweka mambo haya katika akili kuhusu kuendelea Depo-Provera matumizi:

• Ni muhimu sana kwamba unapokea depo yako wakati, kila wakati. Ikiwa umepoteza Depo-Provera risasi yako au ikiwa zaidi ya wiki 13 imetoka tangu sindano yako ya mwisho (wiki 14 ikiwa unatumia Depo-subQ Provera 104), hakikisha utumie njia ya uhifadhi wa kuzaliwa , kama kondom , kondomu za kike , au sifongo .
• Ikiwa unataka kuwa mjamzito, unapaswa kuacha shots yako ya depo mwaka mmoja kabla ya wakati unapoanza kujaribu kupata mjamzito. Hii ni kwa sababu inachukua wastani wa miezi tisa hadi 10 (wakati mwingine zaidi ya mwaka) ili kurejesha uzazi na kuanza ovulating baada ya kupokea risasi yako ya mwisho ya Depo-Provera.
• Inashauriwa kuwa wanawake wengi hawatumii Depo-Provera au Depo-subQ Provera 104 kwa zaidi ya miaka miwili (kutokana na uwezo wa kupoteza wiani wa mfupa). Unapaswa kuendelea na shots yako ya depo (kwa zaidi ya miaka miwili) tu baada ya kupima faida pamoja na hatari za matumizi ya kuendelea, na wewe na daktari wako umeamua kwamba kuna hii njia ya udhibiti wa kuzaliwa kwako.

> Vyanzo:

> Allen RH, Cwiak C, Kaunitz AM. "Progestin uzazi wa sindano." Kitabu cha Uzazi wa Mimba . Uchapishaji wa Kimataifa wa Springer, 2016. 125-138.

> Injection ya Medroxyprogesterone. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a604039.html.