Jinsi ya Kugundua Celiac Baada ya Tayari Uliondoka Gluten-Free
Ikiwa umeamua kwenda bila gluten kabla ya kupimwa kwa ugonjwa wa celiac lakini sasa umeamua kupima, daktari wako anaweza kukupendekeza ufikie changamoto ya gluten. Hiyo ina maana utahitaji kula gluten ... uwezekano wa kura .
Kwa kweli, utakuwa "changamoto" mfumo wako na gluten, ambako ni neno "changamoto ya gluten" inayotokana.
Unahitaji kula gluten kwa kupima maradhi ya celiac kuwa sahihi. Hiyo ni kwa sababu vipimo - ambavyo vinajumuisha vipimo vya damu na endoscopy kuangalia uharibifu wa matumbo yako - kwa kweli kuangalia majibu ya mwili wako kwa gluten.
Ikiwa hukula chakula cha kawaida cha gluteni, huwezi kuwa na uharibifu huo, hata kama una celiac. Mara baada ya watu walio na celiac kwenda gluten-bure, antibodies yao ya damu gluten kutoweka na uharibifu wa matumbo yao huponya, maana ya vipimo haitaonyesha chochote.
Kusudi na Faida
Waganga wanapendekeza kwamba yeyote anayezingatia mlo wa gluten hupimwa kwa ugonjwa wa celiac kabla ya kwenda bila gluteni. Lakini licha ya mapendekezo hayo, watu wengi huenda bila gluten bila kupimwa kwa sababu wamesikia inaweza kuwafanya kujisikie vizuri, au kwa sababu wanaamini inaweza kuwa njia bora ya kula.
Hata hivyo, bila matokeo ya mtihani wa ugonjwa wa celiac, watu hawa hawajui kama wako katika hatari ya matatizo ya celiac, ikiwa ni pamoja na osteoporosis na utapiamlo .
Kwa ujumla, unaweza kuweka matatizo haya kwa ufuatiliaji kwa kufuata chakula cha gluten bila malipo, lakini watu ambao hawajatambui wanaweza kuwa kama wakiongozwa sio kudanganya kwenye chakula cha gluten kama mtu aliyepatikana.
Kuna sababu nyingine ambayo mara nyingi hutajwa na watu wanaoishi na changamoto ya gluten: kuhamasisha kuhimiza wanajamii pia kupimwa kwa ugonjwa wa celiac.
Miongozo ya sasa ya matibabu huita kupima kwa jamaa zote za karibu mara moja mtu katika familia anapatikana kwa celiac.
Jinsi ya Kufanya
Changamoto ya gluten inahusisha kula gluten tu baada ya kuwa bure-gluten kwa muda. Lakini ni kiasi gani cha gluten unahitaji kula, na kwa muda gani?
Kwa bahati mbaya, hakuna miongozo ya matibabu iliyoanzishwa kwa kufanya jitihada za gluten, ingawa utafiti mdogo ulio juu ya somo hili unaonyesha kuwa gluten zaidi kwa kipindi cha muda mrefu itakupa vikwazo bora zaidi vya matokeo ya mtihani sahihi.
Madaktari wachache wanasema kuwa kula gluten kidogo kila siku (kipande cha mkate wa kawaida au mbili) kwa wiki au siku 10 itakuwa ya kutosha ili kukuza mwili wako kuzalisha antibodies na kujenga aina ya uharibifu wa tumbo ambayo daktari wako atatazamia katika endoscopy. Kwa bahati mbaya, tafiti zinaonyesha kwamba karibu hakika haitatosha kwa uharibifu kutokea.
Utafiti umeonyesha kuwa changamoto za gluten za wiki tatu zinazohusisha sawa na sehemu moja hadi tatu za mkate siku hazikuwezesha kuzalisha antibodies na uharibifu wa matumbo kwa wale wanaojulikana ambao wamekuwa wakifuata chakula cha gluten.
Madaktari wengi hupendekeza changamoto ya gluten ya wiki sita hadi nane, ambayo utahitaji kula vipande viwili vya mkate uliojaa gluten kila siku.
Lakini hakuna utafiti halisi unaoonyesha kwamba ni wa kutosha, aidha.
Uchunguzi wa tafiti chache za matibabu ambazo zimefanyika katika suala hili zinaonyesha kwamba kati ya 70% na 100% ya watoto watakuwa na matokeo mazuri ya mtihani wa damu ndani ya miezi mitatu wakati wa kula gluten. Kwa watu wazima, kati ya 50% na 100% wataonyesha matokeo mazuri ya mtihani ndani ya miezi mitatu.
Dalili
Ikiwa unapata dalili za ugonjwa wa celiac kutoka uingizaji wa gluten wa ajali wakati unakula bure-gluten, unaweza kutarajia kupata dalili kutoka kwa changamoto ya gluten. Hata hivyo, si wazi jinsi dalili zako zinaweza kuwa juu ya changamoto yako.
Watu wengine wanaona kurudi kwa dalili kali mara moja - ndani ya siku moja au mbili - na kuendelea kuwa na dalili mbaya wakati wa kula gluten. Nimesikia pia watu ambao afya yao yote hupungua kwa kasi juu ya changamoto ya gluten.
Wengine huenda wakisikia mgumu mapema katika changamoto, lakini hawatambui dalili nyingi kama wanaendelea kula gluten. Na, watu wengine hawawezi kutambua dalili yoyote wakati wote kutoka kwenye uingizaji wao wa gluten.
Ikiwa unapata dalili kali, ikiwa ni pamoja na kichefuchefu na kutapika, kuhara kali, kizunguzungu au maumivu mabaya ya tumbo, unapaswa kuzungumza na daktari wako kuhusu unapaswa kuendelea na changamoto yako ya gluten.
Mbadala
Kwa kusikitisha, hakuna njia ya kuchunguza kwa uhakika kabisa ugonjwa wa celiac kwa mtu ambaye bado hajui gluten - hiyo ndiyo sababu moja ambayo madaktari wanawahimiza wale wanaozingatia chakula cha gluten bila kupimwa kwanza.
Hata hivyo, kuna njia mbili za kukabiliana na changamoto ya gluten. Wala hakutakupa "ugonjwa wa dhahabu" utambuzi, lakini unaweza kuamua (baada ya kushauriana na daktari wako) kwamba huhitaji uambukizi rasmi.
Ikiwa unataka baadhi ya dalili ya kama unaweza kuwa na celiac, unaweza kuzingatia kupima jeni la ugonjwa wa seli .
Hii haitakuambia kama una celiac (asilimia kubwa ya wakazi hubeba jeni kwa ugonjwa wa celiac). Lakini itakuambia ikiwa inawezekana uwe na celiac.
Unaweza pia kuzingatia kukimbia changamoto ya gluten na kupima kabisa na kuendelea kula gluten-bure. Hii ni uamuzi wa kawaida kwa watu wanaopata dalili za kutisha kutokana na kumeza kwa gluten ya ajali.
Hata hivyo, ikiwa unaamua kubaki bila gluten bila kupima, unapaswa kujitoa kufuata divai kwa ukali, kwa kuwa ikiwa una celiac, utakuwa hatari hatari kubwa (ikiwa ni pamoja na hali ya ziada ya autoimmune au hata, mara chache kansa) ikiwa wewe kudanganya.
Vyanzo:
Beth Israeli Medical Center Deaconess Medical Center taarifa ya kliniki. "Wafanyakazi wa Serum katika Challenge ya Gluten." Imesasishwa Januari 20, 2011.
Bruins MJ Majibu ya kliniki kwa changamoto ya gluten: marekebisho ya vitabu. Nutrients. 2013 Novemba 19; 5 (11): 4614-41.
C. Pyle et al. Challuten ya chini ya Dose katika Celiac Sprue. Gastroenterology ya Kliniki na Hepatology, Julai 2005.