Kujitokeza kabla , wakati mwingine hujulikana kama kumwaga haraka, ni tukio la kumwagilia kabla ya matakwa ya washirika wote wa ngono. Sababu, au sababu, haijulikani kikamilifu. Maelekezo ya kumwagilia mapema kutoka kwa kibaiolojia kwa rena ya kisaikolojia, na bado wengine wanapendekeza uhusiano mgumu zaidi kati ya biolojia na saikolojia.
Sababu za kisaikolojia, hata hivyo, zinajulikana kuwa mbaya zaidi au kuzuia kumwagilia mapema kwa sababu matibabu inaweza kuhusisha matibabu ya kisaikolojia.
Athari za kisaikolojia
Kujitolea kwa muda mrefu kunaweza kupunguza kujiamini, kufanya watu wasije kuanzisha mahusiano mapya au kusababisha matatizo ambayo mpenzi anaweza kutafuta uhusiano na mtu mwingine. Katika uhusiano, wanaume wanaweza kujisikia kutoeleweka, kwamba mpenzi wao hajui kiwango cha kuchanganyikiwa na kufadhaika wanayopata mara kwa mara. Washirika wao wanaweza kuteseka kimya kwa hofu ya kumkandamiza mtu wao zaidi au wanaweza kuchanganyikiwa kwa kutosha kwa mtu huyo kushughulikia tatizo hilo.
Faida za Psychotherapy
Stanley E. Althof, Ph.D., kutoka Kituo cha Afya na Mahusiano ya Jinsia ya Kusini mwa Florida, amechambua nguvu na mapungufu ya hatua tofauti za kisaikolojia kwa kumwagilia mapema. Anahisi kwamba kisaikolojia peke yake ni bora kwa wanaume au wanandoa ambapo shida ni wazi kisaikolojia-kwa mfano, unasababishwa na unyogovu au utata wasiwasi.
Njia za sasa za kisaikolojia zinasisitiza udhibiti wa kumwaga kwa kujifunza mbinu mpya, kupata ujasiri, kupunguza usiwasi na kujifunza mawasiliano bora.
Psychotherapy binafsi
Kwa wanaume wasio na mahusiano, psychotherapy ya mtu binafsi inaweza kusaidia kushughulikia kusita kwa wanaume kuingia katika mahusiano.
Kwa wanaume katika mahusiano, psychotherapy binafsi inaweza kusaidia wakati dysfunction inaonekana kuwa imetokana na matatizo ya utoto au hofu nyingi au chuki kwa wanawake.
Kisaikolojia ya mtu binafsi inaweza kuwa na uchunguzi kwa kuchunguza misingi ya maendeleo ya kukataa kuingia katika mahusiano, na hofu au chuki kwa wanawake. Inaweza pia kuwa na tabia, na mbinu maalum zinaweza kujifunza ambazo zinaweza kusaidia kudhibiti kumwagika , kuboresha tahadhari ya kuamka, na kusimamia wasiwasi.
Wananchi wa Psychotherapy
Kwa wanandoa, kisaikolojia ya pamoja inaweza kusaidia ambapo washirika wote wanahamasishwa kutafuta matibabu na ambapo mambo mbalimbali yanayohusika katika kumwagilia mapema yanaweza kuchunguzwa.
Tiba ya watu inaweza kuwa ama kuchunguza, kuangalia katika masuala katika uhusiano unaosababisha masuala ya ngono na kumwagika mapema, au inaweza kuwa na tabia, kuchunguza mbinu maalum juu ya udhibiti wa kutosha na ufufuo ambao hufanyika moja kwa moja na wanandoa pamoja ("tiba ya ngono" ).
Psychotherapy Kwa Dawa
Kuchanganya dawa na matibabu ya kisaikolojia inaweza, kulingana na Dk Althof, kutoa bora zaidi ya ulimwengu wote. Matokeo ya dawa fulani kuchelewa kumwagilia inaweza kusaidia kujenga ujasiri kabla ya matibabu ya kisaikolojia hutumiwa.
Baadaye, mtu anaweza kufundishwa wasiogope kuamka kwake na kuhudhuria kwa hisia nyingine. Mara baada ya mafanikio, wanaume wengi wanaweza kuondokana na dawa kabisa.
Je, Matibabu ya Kisaikolojia Kazi?
Masomo ya tiba ya ngono huwa kuwa ndogo na yasiyodhibitiwa. Hii inakabiliwa na wasiwasi wakati ikilinganishwa na utafiti wa matibabu unaozingatia ushahidi unaohusisha masomo makubwa yaliyothibitiwa.
Kiwango cha juu cha mafanikio ya masomo makubwa ya ngono yaliyofanywa na Masters na Johnson (1970) haijawahi kuingizwa katika masomo yafuatayo. Masomo yote na ufuatiliaji wa muda mrefu wa ripoti ya tabia ya wanaume wanakabiliwa na kiwango cha kurudi tena, kwa kiwango cha juu cha asilimia 75, ingawa kuridhika kwa ngono kwa jumla kunaonekana kuwa nzuri.
Kwa usawa, Dk. Althof anaamini kwamba matibabu ya kisaikolojia yana umuhimu kwa wanaume na wanandoa, ikiwa ni pamoja na matibabu ya jadi ya jadi hutumiwa pamoja na madawa. Matokeo yake, anaamini, inaonyesha kuboresha kwa jumla ya kuridhika na ngono na uhusiano.
> Vyanzo:
> Melnik T, Althof S, Atallah ÁN, Puga MEDS, Glina S, Riera R. Msaada wa kisaikolojia wa kumwagilia mapema. Database ya Cochrane ya Uhakikisho wa Kitaalam . Oktoba 2011. doi: 10.1002 / 14651858.cd008195.pub2
> Rowland DL. Athari ya kisaikolojia ya kumwagilia mapema na vikwazo vya utambuzi na matibabu. Utafiti wa Sasa wa Matibabu na Maoni . 2011; 27 (8): 1509-1518. Je: 10.1185 / 03007995.2011.590968.