Kwa miaka mingi, kufikiri kwa matibabu na kisayansi walidai kuwa wanawake walikuwa katika hatari ya chini ya magonjwa kama vile shinikizo la damu na mashambulizi ya moyo. Magonjwa haya, pamoja na ugonjwa wa ugonjwa wa mifupa na aina mbalimbali za ugonjwa wa moyo, zilionekana kama matatizo ya kiume. Utafiti mpya, hata hivyo, umefafanua viungo kadhaa kati ya jinsia na ugonjwa wa moyo, hasa shinikizo la damu.
Athari za Kinga za Estrogen
Wakati wa maisha ya uzazi wa mwanamke (muda wa kuanzia mimba ya kwanza hadi kumaliza mimba) kwa kweli ni hatari ya chini ya kuendeleza shinikizo la damu kwa sababu ya athari za ulinzi wa estrojeni. Estrogen hufanya kupitia njia nyingi tofauti za kusaidia kuweka mishipa ya damu kubadilika na kutengeneza shughuli nyingine za homoni ambazo zinaweza kuchangia kuendeleza shinikizo la damu. Kwa kuwa wanawake wa umri wa uzazi kwa ujumla kwa kiwango kikubwa cha estrojeni, wanafurahia kiwango cha juu cha ulinzi kutokana na shinikizo la damu.
Estrogen Wakati wa Kuacha
Ovari ni chanzo cha msingi cha estrojeni ya kinga katika wanawake wa umri wa uzazi. Wakati wa kumkaribia, hali ya kubadilisha homoni katika mwili husababisha mabadiliko muhimu katika ngazi za estrojeni zilizopo katika mwili wa kike. Kwa ujumla, mabadiliko haya kimsingi ni kushuka kwa kiasi kikubwa cha mzunguko wa estrojeni.
Kiwango cha kuanguka cha estrojeni ni sababu kuu ya dalili za kumaliza kuzama kama vile moto wa moto, mabadiliko ya hisia, na mabadiliko ya hamu.
Kuanguka kwa Estrogen na Shinikizo la Damu
Kama viwango vya estrojeni hupungua, hatari ya mwanamke ya kuendeleza shinikizo la damu huongezeka sana. Kwa sababu ya ushirikiano wa homoni nyingine, kama vile progestini, na atharijeni ya kuwa na sababu nyingine muhimu za hatari, wanawake wa baada ya menopausal kwa kweli wana hatari kubwa ya kuendeleza shinikizo la damu kuliko wanaume.
Kujiweka Mwenye afya
Wakati ni muhimu sana kwa wanawake kufuata mazoea ya afya njema, umuhimu huu huongezeka baada ya kumaliza muda. Kwa kuwa kushuka kwa estrojeni huathiri nyanja nyingi za afya ya moyo, ni muhimu kuzingatia
- Cholesterol
- Chumvi
- Zoezi
Kwa kudhibiti mambo haya, wanawake wanaweza kufurahia miaka mingi ya afya baada ya kumaliza.