Jinsi Nuru ya Kunywa Kwa Msaada Inaweza Kubuni Ubongo Wako
Vinywaji vya pombe mara kwa mara vinasemwa habari za matibabu, kwa faida zao pamoja na madhara ambayo husababishwa na matumizi mabaya ya pombe na kulevya. Hivyo, ripoti hizo zinasemaje kuhusu akili yako juu ya pombe? Je! Pombe huathiri utendaji wa ubongo wako? Inaathiri hatari yako ya kuambukiza ugonjwa wa Alzheimer?
Kwa neno: ndiyo. Lakini jinsi gani?
Je, pombe ni nzuri au mbaya kwa ubongo wako?
Jibu linategemea mambo kadhaa, lakini mambo mawili zaidi ya utafiti hujumuisha kiasi cha pombe hutumiwa na kama mtu ni carrier wa AP4E.
Kiasi cha Pombe
Kiasi Kikubwa cha Pombe
Uchunguzi na uchunguzi wa uchunguzi umeonyesha kwamba watu wanaonywa kiasi kikubwa cha pombe ni hatari ya kuongezeka kwa ugonjwa wa shida ya akili . Uharibifu wa ubongo unaohusiana na pombe inaweza akaunti kwa takribani 10% ya matukio yote ya ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa akili.
Uchunguzi wa uchunguzi wa ubongo wa wanywaji wa kunywa pombe unaonyesha atrophy (ubongo wa ubongo) , upotevu wa suala nyeupe, kupungua kwa neuroni na mabadiliko mengine yanayofanana na akili za watu wenye ugonjwa wa Alzheimer .
Ukosefu wa utambuzi kati ya wanyanyasaji wa kunywa pombe ni pamoja na:
- Magonjwa ya Wernicke-Korsakoff
- Dementia
- Uharibifu Mbaya wa Utambuzi
- Uharibifu wa Utendaji wa Mtendaji
- Kumbukumbu ya Episodic Inapungua
- Uharibifu wa Visuospatial
Kwa mujibu wa utafiti unaofanywa juu ya sababu za hatari kwa ugonjwa wa shida ya ugonjwa wa kijana, ulevi wa pombe kama kijana mdogo ni mmoja wa wasimamizi wa juu wa wanaume ambao wataendeleza ugonjwa wa ugonjwa wa shida ya wasiwasi mdogo .
Mwanga kwa Kiasi Kikubwa cha Pombe
Kunywa pombe wastani ni kama kunywa pombe moja kwa siku kwa wanawake na mbili kwa siku kwa wanaume . Kunywa mwanga huelezea wale wanao kunywa chini ya kunywa vinywaji lakini zaidi kuliko wale wanaokataa kabisa pombe.
Katika utafiti ambao ulihusisha zaidi ya watu wazima 3,000 zaidi ya umri wa miaka 75, kunywa kwa kiasi cha kunywa kulihusishwa na hatari ya chini ya 42% ya ugonjwa wa Alzheimer na hatari ya chini ya 29% ya aina zote za ugonjwa wa ugonjwa wa akili.
Utafiti mmoja uligundua kuwa kati ya wanawake walio na umri wa miaka 90, kupungua kwa matumizi ya pombe kulihusishwa na ongezeko la kuharibika kwa uharibifu wa akili na ugonjwa wa ugonjwa wa akili.
Utafiti mwingine ulielezea jinsi matumizi ya pombe yalivyoathiri watu wenye ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa kutosha. (MCI wakati mwingine, lakini si mara zote, huendelea na ugonjwa wa shida ya akili.) Utafiti huu umeonyesha kuwa mwanga wa wastani wa matumizi ya pombe ulihusishwa na uwezekano wa kupunguzwa kwa uharibifu mdogo wa utambuzi unaoendelea katika ugonjwa wa ugonjwa wa akili. Washiriki ambao hawajawahi kunywa pombe walikuwa na nafasi kubwa ya kuendeleza ugonjwa wa shida ya akili kuliko wale ambao walikuwa mwepesi kwa wasikilizaji wa wastani, wakati wasikilizaji wanyonge walikuwa wengi uwezekano wa kuendelea na ugonjwa wa shida ya akili.
Vifurushi vya APOE-4
Kwa maslahi, watafiti katika utafiti mmoja walitambua washiriki ambao walikuwa flygbolag za APO-4 na wale ambao hawakuwa na jeni hii. (APOE-4 ni jeni inayohusishwa na hatari kubwa ya ugonjwa wa Alzheimer.) Wanafunzi wasomaji ambao walikuwa mwepesi wa wastani wa kunywa pombe na ambao walibeba gene ya APOE-4 walikuwa katika hatari kubwa ya kupungua kwa utambuzi na kupoteza kumbukumbu , wakati mwanga kwa wasikilizaji wa wastani ambao hawakubeba kiini cha APOE-4 walionyesha ujuzi bora wa kujifunza na kumbukumbu.
Aina ya Pombe ya Aina?
Inategemea ambaye unamuuliza. Utafiti umefikia hitimisho tofauti kuhusu swali hili. Uchunguzi wa mara nyingi umetaja mvinyo kama hasa kuwa na madhara ya kinga juu ya kumbukumbu za watu na uwezo wa utambuzi. Masomo mengine, hata hivyo, wamehitimisha kuwa divai, bia na pombe vyote vina athari sawa na utambuzi.
Watu wengine hawapaswi kunywa pombe
Kuna watu ambao hawapaswi kunywa pombe. Kundi hili linajumuisha lakini sio mdogo kwa walevi, watu wenye ugonjwa wa Wernicke-Korakoff, wale wanaotumia dawa fulani ambazo zinaweza kuingiliana vibaya na pombe, watu wenye hali fulani za matibabu kama vile ugonjwa wa ini na ugonjwa wa kuambukiza, wale walio chini ya umri wa kisheria wa kunywa , wanawake ambao ni (au wanajaribu kuwa) wajawazito na wale ambao wanaendesha gari au kufanya kazi nyingine ngumu.
Masomo mengine yamegundua kwamba kunywa pombe kuna hatari nyingine za afya; Kwa hivyo, uamuzi wako wa kunywa pombe unapaswa kujadiliwa na daktari wako.
Neno kutoka
Kwa watu wengi, uchunguzi unaonyesha kuwa mwanga wa kunywa pombe huonekana kuwa na manufaa ya kinga juu ya hatari ya shida ya akili. Hata hivyo, ni muhimu kukumbuka kuwa matumizi ya pombe yanaweza kusababisha utegemezi na unyanyasaji hivyo tahadhari ni lazima.
Vyanzo:
Umri na Kuzaa. 2011 Julai; 40 (4): 456-63. Kwa sasa matumizi ya pombe na uhusiano wake na ugonjwa wa shida ya ugonjwa: matokeo ya utafiti wa miaka 3 wa kufuatilia kati ya wahudumu wa huduma ya msingi wenye umri wa miaka 75 na zaidi. http://ageing.oxfordjournals.org/content/early/2011/02/23/ageing.afr007.full
Pombe na Ulevi. 2014 Jan-Feb, 49 (1): 17-22. Uhusiano kati ya midlife na matumizi ya pombe ya muda mfupi, APOE e4 na kushuka kwa kujifunza na kumbukumbu kati ya wazee wazima. http://alcalc.oxfordjournals.org/content/49/1/17.abstract
Journal ya Marekani ya Psychiatry ya Geriatric. 2014 Aprili 26. pii: S1064-7481 (14) 00136-5. Kunywa Pombe Sampuli na Uharibifu wa Utambuzi katika Wanawake Wazee. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24862680
Kituo cha Utafutaji cha Dementia. Mambo yako ya ubongo. Pombe - Ushahidi. http://www.yourbrainmatters.org.au/brain_health/evidence/holisi
JAMA Dawa ya ndani. 2013 Sep 23, 173 (17): 1612-8. Sababu za hatari katika ujana wa marehemu kwa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa akili katika wanaume: utafiti wa kila kikundi. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23939347
Psychiatry na Clinical Neurosciences. 2009 Feb, 63 (1): 43-9. Matumizi ya pombe na mpito wa uharibifu mkali wa ugonjwa wa shida ya akili. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19154211