Madhara ya tiba ya mionzi , kama vile kukera ngozi na uchovu, ni ya kawaida wakati wa tiba. Kuwa na ufahamu wa vidokezo rahisi kusimamia dalili hizi kabla ya muda unaweza mara nyingi kupunguza usumbufu.
Kichocheo cha Kinga
Katika wiki chache za kwanza za tiba ya mionzi, unaweza kuona ngozi yako kuwa nyekundu na inakera. Daktari wako anaweza kuagiza cream ili kupunguza urahisi.Kuchunguza ngozi yako kutoka kwa vyanzo vingine vya hasira kunaweza kusaidia pia.
Vidokezo vichache ni pamoja na:
- Tumia maji safi au sabuni mpole ili kusafisha eneo ambako mionzi hutumiwa. Epuka kunyunyiza ngozi yako, na kujishusha kwa upole ili kukauka baada ya kuoga; kuwa makini wasiweze tatio zilizotumiwa ili kuongoza matibabu yako.
- Jaribu kupamba ngozi yako.
- Kuvaa nguo zisizo na rangi. Vifaa vya pamba ni vyema kwa vifaa vyenye rangi, kama vile pamba.
- Kwa wanawake, bras inaweza kuwasha, kubadilisha nafasi ya T-shirt au camisole inaweza kuwa vizuri zaidi.
- Tumia sabuni nzuri ya kusafisha nguo zako, na uepuke kutumia samaki wakati wa kusafisha.
- Jitayarishe jua. Ngozi yako inaweza kuchoma kwa urahisi, na kuchomwa na jua kunaweza kuimarisha upeo na upwevu kutokana na tiba ya mionzi. Hata hivyo, rangi ya jua inaweza kuwasha, hivyo kufunika na mwavuli na kuepuka jua ya jioni ni chaguo bora zaidi.
- Epuka lotions yoyote, creams au poda, isipokuwa yanapendekezwa na oncologist yako ya mionzi. Bidhaa nyingi za ngozi hizi zina kemikali ambazo zinaweza kuwashawishi ngozi yako.
- Hivi karibuni, utafiti mmoja uligundua kwamba kutumia aloe vera kabla ya matibabu ya mionzi ilipunguza kiwango cha upweke wa ngozi. Lakini kama ilivyoelezwa hapo juu, ni muhimu kuzungumza na oncologist yako ya mionzi kuhusu chochote unachotumia ngozi yako kabla na wakati wa matibabu.
- Epuka kutumia vifaa vya bendi au mkanda kwenye ngozi yako.
- Epuka kuifungua eneo hilo kwa baridi kali au joto; usitumie pakiti za barafu au usafi wa usafi.
Fatigue
Fatigue ni ya kawaida wakati wa matibabu ya mionzi na inaweza kuwa mbaya zaidi na wakati . Kuwa na ufahamu wa hili na kujitoa ruhusa ya kupumzika ni hatua ya kwanza katika kushughulika na uchovu wa tiba ya mionzi na kansa ya mapafu kwa ujumla. Wacha wapendwa wako wajue kile wanaweza kufanya ili kukusaidia wakati huu. Kanuni kadhaa ambazo zinaweza kusaidia pia ni pamoja na:
- Pumzika wakati umechoka.
- Piga kasi siku nzima.
- Kula chakula cha afya, vizuri.
- Pata msaada kutoka kwa wengine.
- Zoezi kila siku, hata dakika chache za mazoezi ya mwanga, kama vile kutembea, inaweza kusaidia.
- Jaribu kupata mengi ya usingizi usiku, na nap wakati wa mchana, ikiwa inahitajika.
- Angalia vidokezo hivi vya kukabiliana na uchovu wa saratani .
Ugumu wa Kusafisha
Wakati wa tiba ya mionzi ya saratani ya mapafu, sufuria yako (bomba inayotokana na kinywa chako na tumbo lako) inaweza kuwaka. Madaktari husema hii "radiopathy". Dalili zinaweza ni pamoja na kuchochea moyo, hisia ya kitu kinachokatika kwenye koo yako au ugumu kumeza. Kula vitendo vinavyoweza kupunguza dalili hizi ni pamoja na:
- Kunywa maji kabla ya kula.
- Kula polepole.
- Kukata chakula katika vipande vidogo.
- Kula chakula kidogo mara kwa mara.
- Kuepuka pombe, vyakula vya tindikali, vyakula vya kavu na vyakula ambavyo ni moto sana au baridi sana.
- Kuchagua vyakula vya laini-textured, kama vile mtindi.
- Kuweka matunda katika smoothies badala ya kula wote.
- Kukaa kukaa sawa kwa dakika 15 baada ya chakula.
Kukata
Tiba ya radi hupunguza ngazi ya surfactant katika mapafu yako. Wakati mwingine steroids hutumiwa kutibu hii. Mambo unayoweza kufanya nyumbani ili kupunguza dalili zako ni pamoja na:
- Kunywa maji mengi.
- Kulala na mto wa ziada.
- Kutumia humidifier, lakini kwanza, jadili hili na oncologist yako.
- Kukaa ndani katika hali ya hewa ya baridi sana, na kufunika kinywa chako na kitambaa wakati unapaswa kwenda nje.
Vyanzo:
Society ya Cancer ya Marekani. Kuzuia na Kusimamia Madhara ya Madawa ya Tiba. Ilibadilishwa 04/29/15.
Haddad, P. et al. Aloe vera kwa kuzuia ugonjwa wa mionzi: ikiwa ni jaribio la kliniki yenye kujidhibiti. Oncology ya sasa . 2013. 20 (4): e345-8.
Taasisi ya Saratani ya Taifa. Tiba ya Radiation. Ilibadilishwa 04/29/15.