Unachohitaji kujua kwa wale walio na uzoefu zaidi wa maisha
Kuzeeka ni baraka na laana. Ni baraka kwa sababu njia mbadala ni kuacha kukua. Kwa sasa, kuna njia moja tu ya kufanya hivyo na si chaguo nzuri.
Sehemu ya laana inahusiana na njia zote za miili yetu kuvunja na umri. Ngozi nyembamba, mifupa yaliyotupa, mwendo wa polepole na maumivu yote ya maumivu na maumivu ya kuumiza ili kuonekana iwe kama sisi sote tu tunakumbwa na msiba.
Usiogope! Hukupata umri kwa kuwa dhaifu.
Hila ni kujua jinsi mambo yanavyo tofauti na wale ambao tuna uzoefu zaidi wa maisha na kujua nini unaweza kufanya ili kuepuka kuumia au kutibu. Kila mtu ana umri tofauti na kuna wananchi wengi waandamizi ambao wanaonekana kama wao ni 40 na huenda kama wanavyo 30. Mchanga unayejisikia na kuhamia (kasi ya kutembea ni kiashiria namba moja cha afya katika wazee) uwezekano mdogo wewe ' Nitahitaji vidokezo katika makala hii. Ikiwa mkobaji wa mlima uliokithiri ni mwishoni mwishoni mwishoni mwishoni mwa wiki, uwezekano hautahitaji huduma maalum ya jeraha kwa machozi ya ngozi.
Kwa upande mwingine, ikiwa unajivunja urahisi au kutokwa na damu kutoka kwenye kile kilichoonekana kama brashi rahisi dhidi ya kitanda, soma ili uone jinsi ya kushughulikia changamoto hizi maalum.
Ngozi mbaya
Tunapokuwa mzee, ngozi yetu inakuwa nyepesi na imara katikati ya tabaka , kwa maana kwamba safu ya juu (epidermis) haipatikani na safu ya pili (dermis).
Unaweza kujisikia mabadiliko haya kwa njia ya safu ya juu ya aina ya slides kuzunguka kwa urahisi zaidi. Kutokana na jua kuna mengi ya kufanya na uharibifu, na unaweza kujisikia mabadiliko kwa wazi zaidi kwa kulinganisha maeneo ya mwili ambayo mara kwa mara inaonekana jua na maeneo ambayo si.
Ngozi nyembamba ni rahisi kuharibu kwa juhudi kidogo sana.
Nini tunavyoita mara kwa mara kutoroka mara kwa mara huitwa "machozi ya ngozi" wakati hutokea kwa watu wenye ngozi yenye maridadi. Hakuna mtu atakayekufa kutokana na machozi ya ngozi, lakini uharibifu unaweza kuwa wa maana na uwezekano wa kutisha. Machozi ya ngozi ni ya kawaida zaidi kwenye mikono kuliko mahali popote pengine (silaha zina mengi ya kufidhi, kwa jua na kwa kupuuza vitu). Mishipa ya damu katika dermis (mishipa ambayo mara nyingi huonekana kama mistari ya bluu) huwa na rangi ya ngozi nyembamba na inaweza kupasuka kwa shinikizo ndogo, na kusababisha matatizo.
Jinsi ya kutibu majeraha na ngozi nyembamba:
- Kuwa mpole. Ngozi nyekundu ambazo tayari zimevunjwa zitaondoka kama ngozi ya peach ikiwa hujali. Badilisha nafasi yoyote ya ngozi iliyopachika. Hata kupasuka, kifuniko bora kwa majeraha ghafi, wazi ni ngozi iliyokuwa hapo awali. Ikiwa imekwisha kabisa, usiiache. Katika hali hiyo, hakutakuwa na mishipa yoyote ya damu ya kulisha na kuiweka hai.
- Usitumie mkanda! Adhesives ni adui wa ngozi nyembamba. Kavu, ngozi nyembamba ya ngozi hupiga vizuri sana na kisha haitakuja. Funika majeraha yoyote na ngozi ya maandishi, ambayo inaonekana na inahisi sawa na ukingo wa plastiki. Sio kitu kimoja, hivyo hakikisha kutumia vifaa vya kwanza vya usaidizi . Ili kushikilia kila kitu mahali, hasa kwa mkono au mguu, tumia mchoro usioambatana. Bandage ya elastic itafanya kazi, lakini kuna bandia kwenye soko ambalo linaambatana na wao wenyewe, si kwa uso mwingine wowote. Hiyo ni kamili kwa aina hii ya jeraha.
- Weka kuwa safi. Maji ni dawa bora ya machozi ya ngozi. Kuosha na maji ya bomba wazi ni njia ya kusafisha aina hii ya kuumia. Inapaswa kusafishwa mara moja kwa siku na kufunika tena ili kuruhusu kuponya vizuri.
Ngozi nyekundu haitumii stitches . Ngozi haiwezi kushikilia nyenzo za suture na itaangusha zaidi-kama kipande cha karatasi ya binder iliyopigwa. Kukataa sio suala la aina hii ya ngozi. Inaweza kuwa mbaya, lakini hiyo inamaanisha tu kuponya, ni nini tunachotaka. Weka jeraha safi na kufungwa kwa usaidizi wa wraps zisizoambatana, kisha upe muda mwingi.
Bonde la Brittle
Mfupa uliovunjwa ni mfupa uliovunjika, ikiwa ni juu ya umri wa miaka 8 au umri wa miaka 80.
Tofauti kati ya hizo mbili ni kwamba mfupa wa umri wa miaka 8 una tabia ya kupasuka kama tawi la kijani mbali na mti mdogo, wakati mfupa wa umri wa miaka 80 ni uwezekano mkubwa wa kuvuta.
Matibabu ya kupasuka kwa wazee sio tofauti yoyote kuliko wagonjwa wadogo. Ni rahisi tu kuivunja mahali pa kwanza.
Jinsi ya kutibu mifupa iliyovunjwa:
- Usisitishe mgonjwa. Mgonjwa katika hali mbaya anaweza kuhamishwa kwa usalama wake mwenyewe, lakini kuzuia kwamba, usihamishe mgonjwa.
- Immobilize kuumia. Ili kugawanya vizuri fracture ya uwezo, immobilize mfupa kwenye tovuti ya kuumia na kuimarisha viungo vilivyotokana na kutofautiana na fracture ya watuhumiwa (viungo hapo juu na chini yake). Kwa mfano, bunduki linaloweza kupasuka linapaswa kupasuliwa, pamoja na kijiko na mkono juu ya mkono huo huo.
- Jua uharibifu. Tumia fracture yenye baridi na compresses baridi kwa zaidi ya dakika 20 kwa mara moja baada ya kuumia. Kamwe usiweke barafu moja kwa moja kwenye ngozi-daima hakikisha kuna safu ya nguo kati ya barafu na ngozi. Tumia utawala wa 20/20: dakika 20 na dakika 20 mbali.
- Punga na bandage ya compression (kama bandia ya ACE). Ukandamizaji husaidia na uvimbe.
- Kuinua sehemu iliyojeruhiwa, ikiwa inawezekana. Kwa matokeo bora, pata kuumia juu ya kiwango cha moyo. Ikiwa huwezi kupata hiyo juu, hakuna tatizo. Hakikisha tu kwamba mguu wako umevunjika sio chini ya wewe. Zaidi inapoweka chini, kuvimba kunakuwa zaidi.
- Pata kwa daktari. Unahitaji x-ray, hivyo kama daktari wako hawezi kufanya hivyo kwako, utahitaji kwenda kliniki au idara ya dharura ambayo inaweza.
Mifupa yote hupata zaidi ya umri, lakini baadhi ni magumu zaidi. Mifupa ambayo husababisha shida wakati wanapopata zaidi ni vidonda, humper (mfupa wa mkono wa juu), radius (moja ya mifupa ya mrengo) na namba. Fractures ya fuvu pia inawezekana zaidi kwa wazee kuliko wagonjwa wadogo wadogo.
Piga
Kuanguka kwamba mgonjwa mdogo mdogo anaweza kuvumilia bila zaidi kuliko ego iliyoharibiwa inaweza kusababisha fractures kubwa kwa watu wazima wakubwa. Hips ni maridadi hasa kwa wazee, kwa sababu hasa kwa sura zao na mahali. Fractures Hip hutokea kwa kichwa cha femur, mfupa mkubwa katika paja. Kichwa cha femur ni mpira mdogo, unaozingatia mwili kuu wa femur na shingo nyembamba. Kuanguka juu ya hip unaweza kuweka shinikizo kubwa juu yake, na kusababisha shingo kuvunjwa femoral.
Fractures za Hip zinaonekana tofauti katika kesi nyingi. Inawezekana kuwa na fracture ya hip bila ishara ya classic, lakini kama ishara zipo, hip ni karibu dhahiri kuvunjwa. Ishara za fracture ya hip ni pamoja na:
- Mguu uliovunjika ni mfupi kuliko mguu usiojeruhiwa.
- Mguu uliopotea umezunguka nje, maana mguu uliojeruhiwa unataka kupumzika na magoti na vidole vinavyoelekea mbali na mguu mzuri.
- Inaumiza kweli, mbaya sana. Na ni zabuni wakati unapogusa.
Kamba iliyovunjika inamaanisha utaita gari la wagonjwa. Usijaribu kusonga mguu au kuweka uzito wowote juu yake. Utahitaji x-ray na labda hautazingatia dawa za maumivu.
Kuzuia maporomoko ni bora zaidi kuliko kujaribu kupata matibabu mara moja umeanguka na kuvunja kitu. Hakikisha kuwa hakuna rugs yoyote ya kutosha kwenye sakafu. Weka misumari au ushughulikia ndani ya bafuni na kuoga. Zaidi ya yote, endelea kazi, ambayo ni dawa bora ya kila kitu hapo juu.
Vyanzo:
Afilalo J, et al. "Kutoa kasi kama Predictor Incremental ya Vifo na Matibabu Mkubwa katika Wagonjwa Wakubwa Wanaofanywa Upasuaji wa Moyo." J Am Coll Cardiol . 2010 Novemba 9; 56 (20): 1668-76. do: 10.1016 / j.jacc.2010.06.039. PubMed PMID: 21050978.
Verma SK, et al. "Maumivu ya Kuanguka na Kuanguka Kuanguka kati ya Watu wa Jumuiya-Makazi nchini Marekani." PLoS Moja . 2016 Machi 15; 11 (3): e0150939. toa: 10.1371 / jarida.pone.0150939. eCollection 2016. PubMed PMID: 26977599; PubMed Kati PMCID: PMC4792421.