Njia 8 za kukabiliana na mabadiliko ya ladha unasababishwa na chemotherapy
Sisi wote tunafahamu madhara ya chemotherapy kama upotevu wa nywele na upungufu wa tumbo, lakini unajua kwamba mabadiliko ya ladha pia ni athari za kawaida? Karibu nusu ya watu ambao wanapata uzoefu wa kidini kwa mabadiliko ya maana ya ladha. Kutoka tamu sana kwa uchungu sana, chemotherapy inaweza kuathiri jinsi vyakula na vinywaji vinavyotumia.
Aina ya Mabadiliko ya Ladha Wakati wa Chemotherapy
Sio watu wote wataendeleza mabadiliko ya ladha wakati wa chemotherapy .
Dawa fulani za dawa za kidini ni zaidi ya kusababisha zaidi kuliko wengine. Dawa za kulevya kama vile carboplatin, cisplatin, doxorubicin, gemcitabine, na paclitaxel hujulikana kwa kusababisha mabadiliko ya ladha.
Mabadiliko ya kupendeza yanaweza kutokea baada ya masaa machache baada ya kumaliza chemotherapy au baada ya siku. Inatofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu, na hakuna njia ya kutabiri wakati inaweza kutokea. Watu wanapokuwa na uzoefu wa mabadiliko ya ladha, kwa ujumla hupata hisia nne za ladha tofauti:
- Kazi mbaya
- Metallic Overtones
- Tamu nzuri sana
- Kupoteza ladha
Je, Daktari Wangu Anaweza Kufanya Kuhusu Mabadiliko Yangu?
Kwa bahati mbaya, hakuna daktari wako anayeweza kufanya ili kuzuia mabadiliko ya ladha yaliosababishwa na chemotherapy. Hata hivyo, ni muhimu sana kumpa daktari wako kujua kuhusu madhara yoyote ya matibabu unayopata-hata mabadiliko ya ladha. Wakati vyakula vinavyofafanua tofauti na kile unachotumiwa, kuna nafasi ya kuwa utakuwa na ugomvi kwa vyakula au kula kabisa, ambayo inaweza kusababisha kupoteza uzito na utapiamlo.
Ingawa daktari wako anaweza kuwa na uwezo wa kuzuia mabadiliko ya ladha kutoka kutokea, kuna mambo kadhaa ambayo unaweza kufanya kwa mask au kupunguza mabadiliko ya ladha.
Njia 8 za Kupambana na Mabadiliko ya Ladha
Kuna njia kadhaa zilizojaribiwa na zilizojaribiwa ambazo wagonjwa wa chemotherapy hushinda mabadiliko ya ladha. Ifuatayo ni orodha ya vidokezo ambazo zinaweza kusaidia mask hisia tofauti za ladha ambazo unaweza kuwa na hisia:
1. Epuka kula kwa masaa 2 hadi 3 baada ya matibabu ya kidini.
2. Chew barafu kabla ya kula vyakula fulani. Unahitaji virutubisho vya mchicha, lakini mabadiliko yako ya ladha ya hivi karibuni yamefanya kuwa mchichaji wa ladha kama petroli kwako. Chew baadhi ya barafu ili kupoteza buds yako kabla ya kula chakula kizuri.
3. Kunywa vinywaji vya tart kama lamonade au limeade kwa mask ladha ya chuma. Hakikisha kuepuka vinywaji hivi ikiwa una kinywa kavu au vidonda vya mdomo.
4. Watu wengine juu ya chemo wanaapa vyombo vya plastiki badala ya vyombo vya chuma ili kupunguza ladha ya chuma ya baadhi ya vyakula.
Fikiria curry. Kupika kwa mimea yenye nguvu na viungo vitasaidia kufunika ladha ya metali ya vyakula vingi.
6. Pamba chakula chako na michuzi kama vile teriyaki, barbeque, au ketchup.
7. Minty safi inaweza kusaidia kati ya chakula. Chew sprig ya supu, unga wa rangi ya mint au pipi ngumu.
8. Jaribu kufanya mazao baridi ya barafu la smoothie na kuongeza mboga na protini pia. Uzuri wa matunda utapunguza uchungu wa vifuniko vya kijani na kuongeza ulaji wako wa virutubisho pia.
Usiwa na wasiwasi, Mabadiliko ya Ladha yanapaswa kuwa ya Muda
Hisia yako ya ladha inapaswa kurudi kwa kawaida baada ya matibabu kumalizika, lakini inaweza kuchukua muda. Baadhi ya watu wanaona kwamba buds zao ladha ni hypersensitive wakati wanaanza kuonja mambo kwa kawaida tena, wakati watu wengine wanaiona kuwa mchakato wa taratibu.
Inaweza kuchukua wiki na hata miezi kwa maana yako ya ladha kurudi kazi ya kawaida.