6 Vitu Unapaswa Kuziacha Mara Zaidi Zaidi ya Wewe

Hapa ndio ambapo wadogo wadogo hutegemea na unachoweza kufanya ili ujiondoe

Haijalishi ni mara ngapi au jinsi unavyoweza kusafisha kwa nguvu, bado unaweza kuwa na vidonda vingi vya kaya vinavyotembea karibu na nyumba yako. Sijui wewe, viumbe visivyoonekana kama virusi na bakteria vinaweza kukufanya ugonjwa.

Kwa mfano, virusi vya kusababisha mafua zinaweza kubaki kazi hadi siku; wakati mwingine, virusi maalum hueneza maambukizi kwa wakati uliopanuliwa. Vidudu vya pesky huwa na kuendelea kukaa kazi kwa muda mrefu juu ya nyuso ngumu kama chuma cha pua na plastiki kuliko kwenye nyuso zenye kitambaa kama kitambaa.

Kama virusi, bakteria fulani huweza pia kuishi bila mwenyeji. Utafiti wa 2013 uliochapishwa katika Ukimwi na Ukinga huonyesha maambukizi ya bakteria kama Streptococcus pyogenes (strep throat) na Streptococcus pneumoniae (pneumonia) inaweza kubaki kazi kwa "muda uliopanuliwa," na kusababisha njia moja inayowezekana ya maambukizi hutolewa kutoka kwa mtu hadi kwa mtu.

Wapi wote wa buggers wadogo hupoteza wapi? Hapa, tunaangalia sita mahali huna kutambua magonjwa ya kaya ni mafichoni. Lakini kabla ya kupata vizuri kabisa, tutawaambia unachoweza kufanya ili kufanya nyumba yako iwe chini ya kuwakaribisha.

1 -

Sponge yako ya Jikoni

Ndio, sifongo kidogo unayotumia kusafisha sahani yako na kukabiliana na bandari aina zote za critters-362 aina tofauti za bakteria.

Kulingana na utafiti wa 2017 katika Ripoti ya Sayansi , watafiti walichunguza maumbo ya microbial ya sponges ya jikoni 28 yaliyotumiwa na kupatikana kwa aina za bakteria zinazosababisha ugonjwa kama Acinetobacte r , Moraxella, na Chryseobacterium , kati ya vimelea vingine.

Jinsi ya Kuweka Sponge yako

Je! Unahitaji kuacha kutumia sponges kabisa? Si lazima. Chuo Kikuu cha Jimbo la Michigan kinatoa vidokezo vifuatavyo vya kusafisha sifongo yako: Epuka kutumia sifongo chako kusafisha bidhaa za nyama. Badala yake, fikiria kutumia taulo za karatasi na mara moja ukawafukuze katika takataka.

Pia, unaweza kusafisha sifongo chako kwa kuimarisha kwa mchanganyiko wa maji na bleach kwa dakika moja, kuitumia kupitia dishwasher juu ya kuweka moto sana na ndefu zaidi, na kuifanya microwaving it juu kwa dakika moja. Hatimaye, ubadilishane sifongo yako kutumika kwa safi kila moja hadi wiki mbili ili kupunguza mzigo wa bakteria unayeweza kuifuta jikoni yako.

2 -

Simu yako ya Simu

Kama watu wengi, labda huchukua simu yako na kila mahali unapoenda (ikiwa ni pamoja na bafuni) na usifikiri mara mbili kuhusu hilo. Hii inajenga hali ya nguvu ambayo simu yako inaweza kuwa carrier wa magonjwa mbalimbali kama E. coli, MRSA, na Streptococcus. Zaidi ya hayo, watafiti wa Uingereza waligundua moja ya simu za sita zilikuwa zimeathiriwa na suala la uke. Je, si sauti nzuri sana, je?

Jinsi ya Safi Simu yako

Wakati mafuta ya kawaida ya kusafisha yanaweza kuwa magumu kwenye simu yako, dawa bora ya kuzuia disinfectant inahusisha kuchanganya pombe kidogo ya isopropyl (asilimia 70 ni preferred) na maji yaliyotengenezwa kwenye chupa ya dawa. Changanya mchanganyiko juu na uipope kwenye kitambaa cha microfiber. Kisha, futa simu yako.

Zaidi ya hayo, unaweza kununua ununuzi wa simu za mwanzo kwenye maduka mengi ya umeme.

3 -

Mlango Hushughulikia na Knobs

Unapofikiri kuhusu kusafisha, ni rahisi kupuuza maelezo vidogo katika nyumba yako kama vichupo vya mlango, vito, na vidole. Katika siku yoyote iliyotolewa, mikono yako mara nyingi hugusa maeneo haya, na hiyo inatoa nafasi nyingine ya kueneza virusi na bakteria karibu na mazingira yako.

Jinsi ya Kuzuia Hushughulikia Mlango na Knobs

Kusafisha maeneo haya ni rahisi kurekebisha-disinfectant kuifuta na kukimbia juu ya maeneo madogo wewe na familia yako kuwasiliana na wengi.

4 -

Pet Bowls na Toys

Kwa bahati mbaya, rafiki yako mpenzi, mwenye umri wa miaka minne sio msamaha wa kupita karibu na virusi ambavyo vinaweza kukufanya ugonjwa. Mnamo mwaka 2011, Shirika la Usafi wa Taifa (NSF) liliweka bakuli za pet kama nambari nne na vidole vya pet kama nambari saba kwenye orodha ya maeneo mengi yaliyojaa gesi ndani ya nyumba yako. Bidhaa za pet zinaweza kubeba bakteria kama E. coli, Salmonella, na zaidi.

Jinsi ya kusafisha Bidhaa za Pet

Kuosha bakuli za chakula na maji ya mnyama wako, safisha kwa sabuni ya joto na maji kila siku na usakinishe bakuli kwa kila wiki kwa kuwaweka katika dishwasher.

Zaidi ya hayo, kwa vile mnyama wako anachochea, kutafuna, na akachochea vinyago kuzunguka nyumba, ni wazo nzuri ya kutupa vitu hivi katika safisha kila wiki kadhaa na kutumia dawa isiyo na sumu ya kuondokana na kufuta vitu vingine vinavyoweza kutosha.

5 -

Kamba la Mto la Vinyl

Watafiti kutoka Chuo Kikuu cha Colorado huko Boulder wamegundua kofu ya sabuni ambayo hujilimbikiza pazia la kuoga yako inaweza kuwa zaidi ya kuona isiyoonekana. Kwa kweli, mapazia ya oga ya vinyl ni sehemu ya viumbe vidonda vinavyosababishwa na magonjwa kama Sphingomonas na Methylobacterium, ambayo inaweza kuwa hatari kwa watu wasiopotekezwa.

Jinsi ya Kuweka Pamba yako ya Shower

Ili kusafisha vizuri pazia yako ya kuogelea, jaribu kuosha kwenye mashine yako ya kuosha kwenye kuweka mpole. Ikiwa hiyo haiondoi jengo la sabuni isiyohitajika, inaweza kuwa wakati wa kununua pazia mpya la kuogelea.

6 -

Kibichi chako cha meno

Uchunguzi mmoja wa Uingereza ulionyesha kuwa bakteria zaidi ya milioni 10 hukaa kwenye meno yako-hiyo ndiyo idadi kubwa zaidi ya microbes kuliko kile kilicho juu ya kiti cha choo!

Wataalam wanasema kwamba mswaki wako unaonekana kwenye ukungu ya maji yenye uchafu, iliyosafishwa kila wakati unapokwisha choo, na matone yanajulikana kwenda mbali mbali na choo kama miguu 10. Kwa uwazi, unaweza uwezekano wa kusukuma wazungu wako wa pearly kwa suala la fecal na pathogens nyingine.

Lakini kabla ya kuacha kudumu kusaga meno yako, ujue kwamba wengi wa magonjwa haya sio madhuru kwako, na faida za kusukuma meno yako zaidi ya hatari.

Jinsi ya Kuweka Sawa yako ya Dawa Safi

Kupunguza matarajio ya kukuza bakteria kwenye meno yako ya ngozi, funga kifuniko kwenye choo chako wakati unachochota. Pia, suuza kiini chako cha meno na uacha hewa kavu; kuiweka kwenye chombo wakati mvua inajenga mazingira ya kukaribisha kwa vimelea.

Hatimaye, Chama cha meno cha Marekani kinapendekeza uweke nafasi ya meno yako kila baada ya miezi mitatu hadi minne au mapema ikiwa bryles juu ya brashi hupungua.

> Vyanzo:

> Majimaji ya mafua: Je, wanaweza kuishi kwa muda gani nje ya mwili? Tovuti ya Kliniki ya Mayo. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/flu/expert-answers/infectious-disease/faq-20057907.

> Jinsi ya Kuzuia Nyumba ya Wageni. Tovuti ya Shirika la Usafi wa Taifa. http://www.nsf.org/consumer-resources/health-and-safety-tips/home-cleaning-tips-germ-hot-spots/clean-home-items.

> Ulinzi dhidi ya uchafu wa meno katika pili ya snap. Tovuti ya Uingereza ya Dental Journal. http://www.nature.com/bdj/journal/v221/n1/full/sj.bdj.2016.503.html.

> Sanitizing Sponges za Jikoni. Tovuti ya Chuo Kikuu cha Jimbo la Michigan. Http://msue.anr.msu.edu/news/sanitizing_kitchen_sponges

> Toothbrushes. Tovuti ya Marekani ya meno ya meno. http://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/toothbrushes